![[fot. pixabay.com]](public/info/2022/2022-05-04_165165214910.jpg)
2021-02-18, godz. 12:07
Tomasz Frąckiewicz o weganizmie i jego wpływie na nasze zdrowie
Weganizm to jedna z odmian wegetarianizmu, która wyklucza z jadłospisu mięsa i produkty pochodzenia zwierzęcego, w tym jaja i nabiał. Co w takim razie mogą…
» więcej
2021-02-12, godz. 18:13
Odmrażanie sportu! Sprawdź, które obiekty zostały otwarte w Opolu
Z tej informacji ucieszy się wielu fanów aktywności fizycznej. Od dzisiaj, warunkowo na dwa tygodnie, otwarte zostaną niektóre obiekty sportowe. Będzie można…
» więcej
2021-02-06, godz. 12:56
Zmęczenie jest tylko iluzją. Łukasz Szczerba o treningu personalnym
Świadomość w kwestii zdrowia, zbilansowanej diety oraz aktywności fizycznej coraz bardziej wzrasta. Ludzie chcą korzystać z porad specjalistów oraz ćwiczyć…
» więcej
2021-02-05, godz. 11:06
Zacznijmy od zdrowej kanapki. O tym jak powinno wyglądać szkolne śniadanie dla dzieci opowiada dietetyk Weronika Sz…
Niewłaściwe odżywianie i brak składników odżywczych poważnie wpływają na rozwój dzieci. Lekarze alarmują: dzieci spożywają niezdrowe produkty, pełne…
» więcej
2021-02-01, godz. 15:19
Zdrowy deser to nie mit! Przepis na Mus Tahini
Zdrowe odżywianie to przede wszystkim ograniczenie cukru, ale czy musimy całkowicie rezygnować ze słodkości? Każdemu należy się odrobina przyjemności…
» więcej
2021-01-27, godz. 11:06
Regularność: zasada nr 1! Dawid Dyminczuk radzi jak nie przytyć podczas pandemii
W obliczu zupełnie nowej sytuacji oraz zaleceń lekarzy aby pozostać w domu, wiele osób spędza ten czas w kuchni i zastanawia się, jak sobie poradzić w czasie…
» więcej
2021-01-22, godz. 13:31
Siła tkwi w jednostkach. DJ BRK o świadomości zdrowego trybu życia
Nowoczesne myślenie o zdrowiu to myślenie o zmianie stylu życia i profilaktyce prozdrowotnej. Aktywność fizyczna w połączeniu ze zdrowym i przede wszystkim…
» więcej
2021-01-21, godz. 13:31
Nieważne w jakim świecie żyjesz, ważne jaki świat żyje w Tobie. Agnieszka Maciąg i jej sposób na harmonię
Czy możemy nauczyć się sztuki szczęśliwego życia? Jak dbać o nasze ciało i umysł w zabieganym świecie? Czego szukać w porażkach i jak znaleźć siłę…
» więcej
2021-01-13, godz. 15:24
Tu jeszcze jest złoto! Paweł Szymkowicz opowiada o bogactwie szlaków turystycznych w gminie Głuchołazy
Choć opowieści o poszukiwaczach złota kojarzą nam się głównie z baśniami, legendami oraz opowieściami z lat dziecięcych to górnicy złota istnieli naprawdę…
» więcej
2021-01-08, godz. 11:41
Wierzę w ducha gór. Sportowe oblicze Jareckiego
Jego świat to muzyka złożona z najlepszych dźwięków. Na co dzień trenuje jednak nie tylko swój głos ale również ciało i umysł. Jarecki to człowiek…
» więcej
