2021-04-18, godz. 07:33
Od czego zacząć przygodę z bieganiem?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych aktywności fizycznych w Polsce. Nie wymaga żadnego sprzętu ani przygotowania. Każdy może to robić - wystarczy ubrać…
» więcej
2021-04-16, godz. 08:44
Dawid Dyminczuk o tym, co powinny jeść osoby, które mają problemy z wątrobą
Głównym zadaniem wątroby jej usuwanie z organizmu wszelkich nieczystości - w szczególności są to toksyny zawarte w żywności, metale ciężkie, chemiczne…
» więcej
2021-04-14, godz. 09:56
Podróżniczka ekstremalna - Kamila Kielar o miłości do przygód
Przejechanie rowerem sporej części Kanady i Alaski zimą, samotne przejście Pacific Creat Trail, podróż przez Afrykę śladami Kazimierza Nowaka czy Bije…
» więcej
2021-04-12, godz. 09:36
Taniec i jego terapeutyczny wpływ na nasze ciało i umysł
Tempo codziennego życia wzrasta. Nieodłącznymi elementami naszego współczesnego świata stały się hałas, stres i pośpiech. Lekarstwem na pędzący tryb…
» więcej
2021-04-10, godz. 07:39
Masz jaja - idź na badania, dlaczego profilaktyka zdrowia jest taka ważna?
Głównym celem akcji jest natomiast promowanie idei profilaktycznych badań mężczyzn pod kątem nowotworów. Krzysztof Danków, organizator akcji, który pokonał…
» więcej
2021-04-08, godz. 08:22
Oskar Koźlik o prototypie bezobsługowej szklarni
Szklarnia z pachnącymi, ekologicznymi warzywami, której... nie trzeba obsługiwać - kto nie chciałby mieć takiego cudu techniki w swoim ogródku. Niewykluczone…
» więcej
2021-04-06, godz. 10:03
Iwona Wierzbicka o zaletach i wadach picia wody
Woda odgrywa bardzo ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu naszego organizmu. Ile szklanek wody najlepiej pić, aby organizm był dobrze nawodniony? Czy temperatura…
» więcej
2021-04-04, godz. 07:28
Taniec mocy. O spontanicznym ruchu oraz jego korzyściach Sławomir Gęściak
Ciało jest siedzibą naszych emocji, które pod wpływem ruchu mogą się uwalniać w postaci śmiechu, płaczu czy nawet krzyku. To uzdrawiające doświadczenie…
» więcej
2021-04-02, godz. 07:57
Post a zdrowie. Rozmowa z Renatą Ptak-Kolorz
Post, czyli powstrzymywanie się od jedzenia, może mieć dobry wpływ na nasz organizm. Eksperci twierdzą, że to prosty sposób na przedłużenie życia, oczyszczenie…
» więcej
2021-03-31, godz. 06:19
Krzysztof Karwacki o kulturze skaterów
Skateboarding uznawany jest przez niektórych jako sport ekstremalny bądź formę sztuki. W Opolu coraz więcej osób jeździ na desce. Czy stolica naszego regionu…
» więcej
