Radio Opole » Wiadomości z regionu
2018-12-31, 15:59 Autor: Katarzyna Doros

Noworoczne postanowienia opolan. Psycholog radzi jak wytrwać

Noworoczne postanowienia opolan. Psycholog radzi jak wytrwać [fot. Pixabay]
Noworoczne postanowienia opolan. Psycholog radzi jak wytrwać [fot. Pixabay]
Noworoczne postanowienia opolan. Psycholog radzi jak wytrwać [fot. Pixabay]
Noworoczne postanowienia opolan. Psycholog radzi jak wytrwać [fot. Pixabay]
Statystycznie co drugi Polak robi postanowienia noworoczne, ale już niespełna 10% plany realizuje. Tak wynika z badań przeprowadzonych przez CBOS. W ścisłej czołówce postanowień niezmiennie pojawia się: rzucanie nałogów, większa aktywność fizyczna i zdrowsza dieta.
Sprawdziliśmy, jakie postanowienia na 2019 rok mają mieszkańcy naszego regionu.

- Co roku coś sobie postanawiam, ale nie zawsze wychodzi. W tym roku chciałbym rzucić palenie, nowe mieszkanie znaleźć i zrobić prawo jazdy - mówi pan Arkadiusz.

- Nowy rok, lepszy ja. Chcę się oddać bardziej swoim zainteresowaniom, żeby nie poświęcać czasu na głupoty, codzienne siedzenie na Youtube - dodaje inny mieszkaniec Opola.

Zdaniem jednego z mężczyzn robienie postanowień nie ma sensu, dlatego nic nie będzie postanawiał.

- Robię postanowienia, ale to i tak nie wychodzi, żeby schudnąć. Koniec roku, początek nowego, to jest totalne szaleństwo i każdy się spodziewa nie wiadomo czego - mówi mieszkanka Opola.

- Wierzę w postanowienia noworoczne. W tym roku będę trochę więcej czytać - dodaje Martyna.

- Skuteczność noworocznych postanowień nie jest zbyt wysoka, zwłaszcza, gdy są podejmowane pod wpływem konieczności zmiany noworocznej, czyli czegoś co specjalnie na nas nie wpływa - mówi dr Tomasz Grzyb, psycholog z Uniwersytetu Humanistycznospołecznego SWPS. - Oczywiście są pewne sposoby, które nieco maksymalizują szansę sukcesu to m.in. publiczne ogłoszenie tego, że się jakieś zobowiązania podejmuje, drugim sposobem jest bycie w pewnej grupie, która postanawia coś zrobić. Bo mimo wszystko, takie zmiany dają nam jakąś nadzieję, na to, że może być lepiej, że możemy ze swoim życiem zrobić coś bardziej sensownego, np. nauczę się angielskiego, albo będę spędzać więcej czasu z rodziną.

Zdaniem psychologa cele powinny być dla nas przede wszystkim realne.
mieszkańcy
dr Tomasz Grzyb

Wiadomości z regionu

2024-06-06, godz. 17:00 Symulacje medyczne na Uniwersytecie Opolskim. Liczy się czas i podejście do pacjenta Cztery różne przypadki medyczne, a na pomoc każdemu po 12 minut. Takie zadanie mieli studenci pielęgniarstwa i położnictwa z pięciu uczelni w kraju, którzy… » więcej 2024-06-06, godz. 16:30 ZUS i PANS podpisały umowę o współpracy. Studenci otrzymają możliwość praktyk Państwowa Akademia Nauk Stosowanych w Nysie i Zakład Ubezpieczeń Społecznych zacieśniają kontakty. Podczas dnia otwartego zorganizowanego przez ZUS w murach… » więcej 2024-06-06, godz. 15:30 Zdolni uczniowie odebrali nagrody w wojewódzkich konkursach przedmiotowych 102 laureatów Wojewódzkich Konkursów Przedmiotowych dla szkół podstawowych nagrodzono podczas gali przygotowanej przez Kuratorium Oświaty w Opolu. » więcej 2024-06-06, godz. 15:19 3 miliony na 5 subregionów. Startuje Marszałkowski Budżet Obywatelski 2025 3 mln złotych - tyle pieniędzy Urząd Marszałkowski Województwa Opolskiego rozdysponuje pośród mieszkańców 5 subregionów Opolszczyzny w ramach Marszałkowskiego… » więcej 2024-06-06, godz. 15:17 Sytuacja na Odrze stabilizuje się. Wraca żegluga, otwarto wrota Młynówki Normuje się sytuacja na opolskim odcinku Odry. Po kilkudniowych opadach deszczu stan wód był na poziomie średnim, wskutek czego zamknięta została Odrzańska… » więcej 2024-06-06, godz. 14:48 W CUP popłynął opolski miód. Jest dobry i słodki [ZDJĘCIA] Pszczoły 'mieszkające' na dachu Centrum Usług Publicznych nie próżnowały i ponownie wyprodukowały mnóstwo miodu. Za nami drugie miodobranie w ekologicznej… » więcej 2024-06-06, godz. 14:47 Są pieniądze na nowe ścieżki rowerowe. Opole ma już plan Ponad 8 milionów złotych - tyle pieniędzy łącznie otrzyma Aglomeracja Opolska, a dokładniej wchodzące w jej skład Opole i gmina Turawa na budowę i remont… » więcej 2024-06-06, godz. 14:07 MDK na osiedlu AK w Opolu przejdzie pełny remont Są pieniądze, będzie remont. Filia Młodzieżowego Domu Kultury na osiedlu AK w Opolu zmieni się nie do poznania. Powstanie tam amfiteatr w plenerze, sala… » więcej 2024-06-06, godz. 12:45 Miał 4 promile i prowadził samochód. Złamał też sądowy zakaz 45-letniego mężczyznę zatrzymali dzielnicowi z Kietrza podczas patrolu w tym mieście. Ich podejrzenia wzbudził sposób jazdy kierującego audi. » więcej 2024-06-06, godz. 12:15 "Bezpieczeństwo osobiste człowieka powinno być w centrum uwagi PE". Andrzej Buła w Radiu Opole - To są wybory o kontynuacji możliwości wykorzystywania ogromnych unijnych transz - ocenił w Porannej Rozmowie Radia Opole marszałek województwa i kandydat… » więcej
1234567
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »