Radio Opole » Dobrze być w formie
2024-03-18, 07:30 Autor: IAR/ #Stankiewicz/i-pl/w hm

Debata: jak zatrzymać epidemię cukrzycy

Cukrzyca [fot. https://pixabay.com/pl]
Cukrzyca [fot. https://pixabay.com/pl]
Trzy miliony Polaków chorują na cukrzycę, drugie tyle ma stany metaboliczne poprzedzające wystąpienie choroby. Z roku na rok osób cierpiących z tego powodu przybywa. O tym, jak powstrzymać epidemię cukrzycy, dyskutowali specjaliści na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym.
Rektor WUM profesor Zbigniew Gaciong podkreślił, że najważniejsza jest zmiana nawyków żywieniowych i większa aktywność fizyczna oraz edukacja w tym zakresie już od najmłodszych lat. Trzeba zacząć bardzo wcześnie, od małych dzieci, które nie powinny unikać WF-u, ale powinny rezygnować ze wszystkich rzeczy, które są słodzone syropem fruktozowo-glukozownym - napojów gazowanych, batoników i podobnych. "Tu apel do rodziców: słodycze, deser nie mogą być nagrodą" - zaznaczył profesor Gaciong.

Diabetolog profesor Leszek Czupryniak dodał, że ruch jest bardzo ważny, ale konieczne jest też ograniczenie przyjmowanych kalorii. "Był taki lekarz Stefana Batorego - Wojciech Oczko, który powiedział, że żaden lek nie zastąpi ruchu - i to jest głęboka prawda, ale ruch jest ważny nie tylko w kontekście chudnięcia, lecz w ogólne zdrowia. Jak się ruszamy, serce lepiej pracuje i przynajmniej przestajemy tyć. Bardziej się jednak chudnie od niejedzenia" - wskazał profesor Czupryniak. "Jeżeli myślimy o walce z nadwagą i otyłością, to główną uwagę należy skierować na liczbę pochłanianych kalorii" - dodał.

Główną przyczyną rozwoju cukrzycy typu drugiego jest otyłość. W Polsce prawie 60 procent społeczeństwa ma nieprawidłową masę ciała: 21 procent ma otyłość, a 39 procent - nadwagę.







15:07 15/03/2024
Cukrzyca,

Dobrze być w formie

2024-07-09, godz. 07:00 Dieta wysokotłuszczowa nasila lęk Dieta wysokotłuszczowa może nasilać stany lękowe - informuje pismo „Biological Research”. » więcej 2024-07-08, godz. 06:00 Dzieci uspokajane „cyfrowymi smoczkami” nie uczą się regulować emocji Dzieci, którym w celu uspokojenia wręczane są urządzenia cyfrowe, nie uczą się regulować swoich emocji, co może prowadzić do poważnych problemów w późniejszym… » więcej 2024-07-05, godz. 07:00 Nowoczesne terapie rewolucjonizują myślenie o cukrzycy Przez ostatnie lata w diabetologii dokonał się prawdziwy przełom. System pętli zamkniętej zwany sztuczną trzustką jest w stanie odciążyć na tyle pacjenta… » więcej 2024-07-04, godz. 07:00 Kardiolog: dla zdrowia serca najlepiej wcale nie pić alkoholu Wbrew dotychczasowym opiniom spożywanie nawet niewielkich ilości alkoholu nie jest korzystne dla serca, a może wręcz zwiększać ryzyko chorób układu krążenia… » więcej 2024-07-03, godz. 07:00 Żel z białka, żelaza i złota zwalcza objawy i skutki spożycia alkoholu Żel opracowany przez szwajcarskich naukowców zwalcza objawy i skutki spożycia alkoholu. Środek zapobiega wzrostowi poziomu alkoholu we krwi i uszkodzeniu organizmu… » więcej 2024-07-02, godz. 07:00 Specjalistka: w ochronie zdrowia psychicznego dzieci trzeba postawić na profilaktykę, rodziców i szkołę W ochronie zdrowia psychicznego dzieci, lekarze są ostatni w łańcuchu pomocy. Przede wszystkim trzeba postawić na profilaktykę, rodziców i szkołę - powiedziała… » więcej 2024-07-01, godz. 07:00 Prosta zmiana wyborów żywieniowych może zmniejszyć emisję gazów cieplarnianych o jedną czwartą Zmiana naszych wyborów żywieniowych i związanych z tym decyzji zakupowych na opcje bardzo podobne, ale bardziej przyjazne środowisku, może zmniejszyć emisję… » więcej 2024-06-28, godz. 07:00 Odkryto, jakie składniki odżywcze opóźniają starzenie mózgu W nowym badaniu naukowcy sprawdzili, które obecne we krwi, pochodzące z jedzenia substancje pomagają zachować młody mózg. Okazało się, że wiele z nich… » więcej 2024-06-27, godz. 01:08 Nie jedna, a wiele: profilaktyka antytytoniowa musi trafiać do różnych grup Profilaktyka związana ze zwalczaniem uzależnienia od papierosów i nikotyny musi być dostosowana do różnych grup odbiorców, inaczej poniesie klęskę. Powinna… » więcej 2024-06-26, godz. 07:00 Rośnie liczba osób z krótkowzrocznością Ponad połowa dzieci i młodzieży ma wadę wzroku i jest to najczęściej krótkowzroczność. Oglądanie telewizji, praca przy komputerze, wpatrywanie się w… » więcej
891011121314
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »