Radio Opole » Dobrze być w formie
2022-10-12, 09:00 Autor: PAP

Zdrowy styl życia obniża ryzyko demencji przy cukrzycy

[fot. pixabay.com]
[fot. pixabay.com]
Według analizy obejmującej dane na temat kilkuset tysięcy osób, tzw. zdrowy tryb życia prawie o połowę obniża zagrożenie demencją u osób z cukrzycą typu 2. Szkodliwe nawyki podwyższają tymczasem ryzyko nawet u osób bez cukrzycy.
Niedostateczne dbanie o zdrowie, a także cukrzyca typu 2 - nawet gdy działają osobno, zwiększają ryzyko pojawienia się demencji - przypominają naukowcy z University of Glasgow. Jak jednak zwracają uwagę, do tej pory nie było jasne, czy tzw. zdrowy styl życia może zmniejszyć zagrożenie u osób z cukrzycą.

Aby odpowiedzieć na to pytanie, zespół z Glasgow przeanalizował dane na temat 450 tys. osób uczestniczących w projekcie UK Biobank. To obszerny, długofalowy brytyjski program sprawdzający wpływ genetycznych i środowiskowych czynników na rozwój różnych chorób. Średnia wieku uwzględnionych w analizie uczestników wyniosła 55 lat, a czas obserwacji średnio 9 lat.

Na początku tego okresu wszyscy byli wolni od demencji. Jednak na końcu problemy tego rodzaju miało aż 5 proc. ochotników. W swojej analizie naukowcy wzięli pod uwagę m.in. czas poświęcany na oglądanie telewizji, na sen, poziom aktywności fizycznej, spożycie alkoholu, palenie, spożycie przetworzonego i czerwonego mięsa, owoców, warzyw, tłuszczów z ryb. Na tej podstawie przypisali badanych do trzech grup - z najzdrowszym trybem życia, umiarkowanie zdrowym oraz niezdrowym.

Zarówno obecność cukrzycy typu 2, jak i niezdrowy tryb życia zwiększały zagrożenie demencją. Osoby z najgorszymi nawykami były w sumie, aż o 65 proc. bardziej zagrożone niż te o nawykach najzdrowszych. Jednocześnie zdrowe przyzwyczajenia wyraźnie zmniejszały ryzyku wśród chorych na cukrzycę.

W tym przypadku osoby o najzdrowszym trybie życia były o 45 proc. mniej zagrożone niż te o najmniej zdrowym.

„Przestrzeganie obecnych zaleceń żywieniowych, aktywności fizycznej oraz snu to klucz do dobrego zdrowia i może pomóc w obniżeniu ryzyka demencji u osób z cukrzycą” - mówi dr Carlos Celis-Morales.

„Na demencję nie ma obecnie leku, więc zapobieganie jest szczególnie istotne” - dodaje Jirapitcha Boonpor, współautorka badania przedstawionego w trakcie The European Association for the Study of Diabetes Annual Meeting.

Demencje dotykają ok. 1 proc. populacji, a po 85 roku życia - aż 25 proc. Szacuje się, że w Polsce z ich powodu cierpi ok. 400 tys. osób. Najczęstszą postacią jest choroba Alzheimera - obejmuje od 60 do 65 proc. przypadków. (PAP)

Marek Matacz

Dobrze być w formie

2024-03-05, godz. 07:30 Blisko połowa uczniów codziennie pali e-papierosy Blisko połowa uczniów codziennie pali e-papierosy - wynika z raportu przygotowanego przez Stowarzyszenie Walki z Rakiem Płuca Oddział Szczecin. » więcej 2024-03-04, godz. 07:30 W ostatnim czasie coraz więcej przypadków nagłej głuchoty W ostatnim czasie lekarze specjaliści rozpoznają coraz więcej przypadków upośledzenia słuchu lub nagłej głuchoty, która nie poddaje się leczeniu. » więcej 2024-03-01, godz. 07:30 Prof. Czupryniak: leki nowej generacji mogą cofnąć cukrzycę i zapobiec otyłości (wywiad) Do użycia w Polsce wchodzą nowej generacji leki, które mogą cofnąć cukrzycę i zapobiec otyłości - twierdzi w rozmowie z PAP diabetolog z WUM prof. Leszek… » więcej 2024-02-29, godz. 07:30 Raport: ograniczenie stosowania antybiotyków przynosi wymierne korzyści W krajach, które zmniejszyły stosowanie antybiotyków, zarówno u ludzi, jak i w hodowli zwierząt, zaobserwowano zmniejszenie liczby bakterii opornych na antybiotyki… » więcej 2024-02-28, godz. 07:30 Geny wpływają na ciśnienie tętnicze od wczesnego dzieciństwa Niektóre geny wpływają na ciśnienie tętnicze już od najmłodszych lat i zwiększają ryzyko chorób sercowo-naczyniowych w miarę starzenia się. Można… » więcej 2024-02-27, godz. 07:30 ASMD – choroba odkryta na nowo – jest leczenie Jeśli dziecko ma powiększony brzuch, nie daj sobie wmówić, że taka jego uroda, nie daj się zbyć lekarzowi pytaniem: czym go karmicie? Wykonaj choćby USG… » więcej 2024-02-26, godz. 07:30 Insulina w pigułce gotowa do badań klinicznych Naukowcy opracowali chronioną przez nanocząstki insulinę, którą można będzie podawać doustnie - nawet w czekoladzie - i w przyszłym roku chcą rozpocząć… » więcej 2024-02-23, godz. 07:30 Ludzie mogą mieć w sobie „eliksir młodości” Biotechnolodzy tak przeprogramowali limfocyty T, że atakują one stare, szkodzące organizmowi komórki. Poddane ich działaniu myszy wolniej się starzały i… » więcej 2024-02-22, godz. 07:30 Niektórzy pacjenci nawet po 2-3 latach nie dochodzą do pełnego zdrowia po COVID-19 COVID-19 może powodować odlegle skutki po zakończeniu ostrej fazy choroby. Niektórzy pacjenci nawet po 2-3 latach nie dochodzą do pełnego zdrowia po COVID-19… » więcej 2024-02-21, godz. 07:30 Naukowcy odkryli gen odpowiedzialny za otyłość Pod wpływem diety wysokotłuszczowej mitochondria - struktury wewnątrz komórek, które pomagają spalać tłuszcz - dzielą się na wiele znacznie mniej efektywnych… » więcej
1234567
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »