Aktywność fizyczna a zdrowie człowieka. Rozmowa z dr Agatą…

2021-09-21, 07:44 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Aktywność fizyczna a zdrowie człowieka. Rozmowa z dr Agatą Mroczek

dr Agata Mroczek [archiwum prywatne]

Co dzieje się z organizmem, gdy brakuje nam ruchu? Przyrost wagi to nie jedyna konsekwencja siedzącego trybu życia... Ruch lub jego brak odbija się na zdrowiu serca, kości i poziomie ciśnienia krwi.

Konieczna konsekwencja i wytrwałość. Inaczej nie pozbędziemy się poświątecznych zbędnych kilogramów

Raport dnia: 129 nowych zakażeń na Opolszczyźnie. Z powodu COVID-19 zmarło 17 mieszkańców regionu

Zdrowy styl życia przyczynia się do obniżenia ryzyka wystąpienia poważnych chorób i zmniejsza ryzyko przedwczesnych zgonów. - Szczególnie ważne są ćwiczenia siłowe, które będą powodowały to, że masa mięśniowa będzie na odpowiednim poziomie, a dodatkowo można spalić niepotrzebną tkankę tłuszczową - mówi dr Agata Mroczek.

O tym, jak ważna jest aktywność fizyczna przekonywała w audycji Dobry Moment dr Agata Mroczek. O to, co dzieje się z naszym ciałem, gdy prowadzimy aktywny lub siedzący tryb życia pytali Agnieszka Wawer-Krajewska i Krzysztof Dobrowolski.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Rozmowa z dr Agatą Mroczek

Tagi: sport, ro3sport, Agata Mroczek, aktywność fizyczna, zdrowie, ruch, Agnieszka Wawer-Krajewska, Krzysztof Dobrowolski,

Dobrze być w formie

2024-10-17, godz. 07:00 Październik miesiącem świadomości raka piersi [DŹWIĘK] Co roku prawie 20 tysięcy Polek dowiaduje się, że ma raka piersi, a prawie 7 tysięcy umiera z tego powodu. » więcej

2024-10-16, godz. 07:00 Warsztaty wytchnieniowe dla mam [DŹWIĘK] Fundacja Odkrywcy zorganizowała warsztaty wytchnieniowe dla opiekunów osób z niepełnosprawnościami finansowane przez samorząd województwa ze środków … » więcej

2024-10-15, godz. 07:00 Wkrótce będą dostępne bezpłatne szczepionki przeciw Covid-19 We wtorek 15 października będzie dostarczona do Polski pierwsza transza 300 tysięcy szczepionek przeciw Covid-19 firmy Moderna. Zgodnie z planem dostaw, 31… » więcej

2024-10-14, godz. 07:00 Różowy patrol edukuje kobiety i namawia do badań piersi Mammografia i samobadanie piersi może uratować życie. Nie zwlekaj, zgłoś się na badanie - zachęcają ambasadorki Klubów 'Różowego Patrolu' z Fundacji… » więcej

2024-10-11, godz. 07:00 Wkrótce w szkołach rozpoczną się dobrowolne szczepienia przeciwko HPV [DŹWIĘK] W szkołach podstawowych rozpoczną się wkrótce bezpłatne i dobrowolne szczepienia przeciwko wirusowi HPV. To wspólny projekt ministerstwa zdrowia i edukacji… » więcej

2024-10-10, godz. 07:00 Ponad połowa nauczycieli ma objawy wypalenia zawodowego Ponad połowa nauczycieli przyznaje, że ma objawy wypalenia zawodowego. Może to oznaczać poważne skutki dla systemu edukacji. Ogólnopolskie badanie dobrostanu… » więcej

2024-10-09, godz. 07:00 Eksperci: pacjent z krwiomoczem powinien być jak najszybciej diagnozowany w kierunku nowotworu Pacjent z krwią w moczu powinien być jak najszybciej kierowany na szybką ścieżkę diagnostyki i leczenia onkologicznego, czyli otrzymać kartę DiLO - ocenili… » więcej

2024-10-08, godz. 07:00 Ekspert: Dunki żyją w zdrowiu krócej, bo palą papierosy Chociaż poziom opieki zdrowotnej w Danii i Holandii oceniany jest bardzo wysoko, to średnia długość zdrowego życia Dunek i Holenderek należy do najniższych… » więcej

2024-10-07, godz. 07:00 Opolski NFZ zachęca do profilaktyki raka piersi W październiku mieszkanki województwa opolskiego mogą skorzystać ze specjalnego programu diagnostyki raka piersi. Badania będą realizowane w kilku stacjonarnych… » więcej

2024-10-04, godz. 07:00 Szczepienia przeciwko krztuścowi dla kobiet w ciąży Kobiety w ciąży niebawem będą mogły bezpłatnie szczepić się przeciwko krztuścowi. Ministra zdrowia Izabela Leszczyna zapowiedziała podpisanie obwieszczenia… » więcej

2 3 456 7 8928 na 93 stronach