Radio Opole » Wiadomości z regionu
2023-10-22, 12:40 Autor: Jakub Biel

Deszczowa pogoda nie zraziła biegaczy. Jesienna edycja testu Coopera w Opolu

Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Mimo ulewnie padającego deszczu, miłośnicy biegania kolejny raz nie zawiedli. Mieszkańcy Opola sprawdzają swoją formę, biorąc udział w jesiennej edycji testu Coopera, organizowanej przez AZS Politechniki Opolskiej. W sportowym teście, który odbył się tradycyjnie na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków swoich sił próbują zarówno dorośli, jak i dzieci.
- Test Coopera polega na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut – mówi Maciej Róg z Klubu Uczelnianego AZS Politechniki Opolskiej.

- My, niezależnie od pogody, staramy się propagować ten zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Mamy tabelę, w której jest podział na kategorie wiekowe co 5 lat i płeć. Na tej podstawie można sprawdzić sobie, czy się ma ocenę dobrą, bardzo dobrą czy średnią i trzeba gdzieś tam coś powalczyć przez zimę.

Wśród uczestników testu Coopera był m.in. Tomasz Łopianiak, który nie brał udziału w edycji wiosennej testu Coopera, ale przyszedł po to, aby sprawdzić swoją kondycję. Z pokonanego dystansu był zadowolony.

- Jest ok. Ponad 8 kółek, więc jestem zadowolony z wyniku. Jest to forma sprawdzenia bieżącej formy. Ten wynik pokazuje, w jakim miejscu jesteśmy. Samo zdrowie, może nie dla wszystkich, ale zachęcamy. Kto może, kto nie ma przeciwwskazań, to zachęcamy.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
Maciej Róg
Tomasz Łopianiak

Wiadomości z regionu

2024-05-06, godz. 20:30 Piąta lista zarejestrowana, dwie odrzucone. Nowe informacje o wyborach do Europarlamentu Piątą listę kandydatów do Parlamentu Europejskiego zarejestrowała dziś (06.05) Okręgowa Komisja Wyborcza we Wrocławiu. To Koalicyjny Komitet Wyborczy Trzecia… » więcej 2024-05-06, godz. 20:00 "Przywiązanie do tradycji i języka śląskiego". Pamiątkowy głaz odsłonięto w Dobrzeniu Wielkim 'Tu je ślunskoł ziymia, tukej je nas dom'. Tymi słowy rozpoczyna się wiersz w języku śląskim, który wygrawerowano na głazie odsłoniętym przed Urzędem… » więcej 2024-05-06, godz. 20:00 „Wybór rodził się w bólach”. Rada Miejska Prudnika ma nowego przewodniczącego Zygmunt Trojniak z Platformy Obywatelskiej został nowym przewodniczącym Rady Miejskiej Prudnika. Wymaganą, bezwzględną liczbę głosów otrzymał dopiero… » więcej 2024-05-06, godz. 18:45 Sobotni poranek i martwe karaczany na szpitalnym korytarzu [ZDJĘCIA, FILM] Zdjęcia i filmiki z nieżywymi owadami na korytarzu nocnej i świątecznej opieki zdrowotnej w budynku Szpitala Wojewódzkiego w Opolu przesłała do redakcji… » więcej 2024-05-06, godz. 18:45 ''Organizacyjnie wszystko jest gotowe". Ruszają egzaminy maturalne Rusza maturalny maraton. Poniedziałek w szkołach to czas ostatnich przygotowań logistycznych. Jutro (07.05) egzamin pisemny z języka polskiego na poziomie… » więcej 2024-05-06, godz. 17:45 Zmiana po 20 latach. Waldemar Gaida nowym starostą powiatu strzeleckiego Do tej pory był wicestarostą, a teraz będzie pełnił najwyższe stanowisko w powiecie. Waldemar Gaida został wybrany na nowego starostę strzeleckiego. » więcej 2024-05-06, godz. 17:08 Inauguracyjna sesja w Dobrzeniu Wielkim. Zbigniew Wajman nowym przewodniczącym rady Zbigniew Wajman został jednogłośnie wybrany przewodniczącym Rady Gminy Dobrzeń Wielki na dzisiejszej (06.05) sesji inauguracyjnej. » więcej 2024-05-06, godz. 17:00 ''Mam nadzieję, że współpraca będzie merytoryczna''. Radni Głubczyc złożyli ślubowanie Za nami inauguracyjne posiedzenie nowej Rady Miasta w Głubczycach. Samorządowcy złożyli uroczyste ślubowanie i wybrali nowego przewodniczącego oraz trzech… » więcej 2024-05-06, godz. 16:00 Polityczne układanki w Nysie. We wtorek sesje rady miejskiej i powiatowej Trwają rozmowy dotyczące zawiązania koalicji rządzącej, zarówno w Radzie Miejskiej w Nysie, jak i w Radzie Powiatu Nyskiego. Obie sesje zaplanowano na jutro… » więcej 2024-05-06, godz. 14:12 Śmieci na kąpielisku Bolko w Opolu. Smutny obraz po "majówce" [FILM] Pomajówkowy armagedon - tak najkrócej określić można obraz terenów zielonych przy kąpielisku Bolko w Opolu po długim weekendzie majowym. » więcej
112113114115116117118
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »