Będą zawody na wodzie, ale także sztuki walki. Zaczynamy do zawodów kajakarskich na Jeziorze Turawskim i rozmowy z Martą Walczykiewicz. Potem zawody Catamaran CUP 2024 i rozmowa z Mariuszem Łapotem, prezesem Jacht Klubu Opolskiego. Rozmawiamy także m.in. z Bartoszem Słodkowskim z Klubu Sportów Walki Gorilla w Głubczycach. Wspomnimy także sylwetkę pięściarza Mariana Kasprzyka.