Radio Opole » Dobrze być w formie
2021-03-23, 12:12 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Nerki, naturalna oczyszczalnia organizmu. Jak o nie dbać i szybko wychwycić ewentualne problemy?

Jak dbać o nerki? [fot. Natalia Kryjom-Barylak]
Jak dbać o nerki? [fot. Natalia Kryjom-Barylak]
Nerki to jeden z najważniejszych narządów ludzkiego ciała. Są filtrem, który usuwa z organizmu szkodliwe substancje. To w dużej mierze od nich zależy jak się czujemy. Warto dbać o to, by były zdrowe.
Zdrowe nerki są podstawą dla prawidłowego funkcjonowania naszego ciała, naszego zdrowia i sił witalnych. Osoba, która ma zanieczyszczone nerki z całą pewnością będzie cierpiała nie tylko na bóle, ale również na przemęczenie, ospałość i brak energii

Choroby nerek mogą rozwijać się wiele lat bez charakterystycznych objawów, doprowadzając w konsekwencji do ich nieodwracalnego uszkodzenia. Jak zatem szybko wychwycić problemy z nerkami? Jak o nie dbać? O tym w rozmowie z nefrologiem, dr. n. med. Tomaszem Porażko z Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego w Opolu.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Audycja "Dobry Moment", dr n. med. Tomasz Porażko [15.03.2021r.]

Dobrze być w formie

2021-01-27, godz. 11:06 Regularność: zasada nr 1! Dawid Dyminczuk radzi jak nie przytyć podczas pandemii W obliczu zupełnie nowej sytuacji oraz zaleceń lekarzy aby pozostać w domu, wiele osób spędza ten czas w kuchni i zastanawia się, jak sobie poradzić w czasie… » więcej 2021-01-22, godz. 13:31 Siła tkwi w jednostkach. DJ BRK o świadomości zdrowego trybu życia Nowoczesne myślenie o zdrowiu to myślenie o zmianie stylu życia i profilaktyce prozdrowotnej. Aktywność fizyczna w połączeniu ze zdrowym i przede wszystkim… » więcej 2021-01-21, godz. 13:31 Nieważne w jakim świecie żyjesz, ważne jaki świat żyje w Tobie. Agnieszka Maciąg i jej sposób na harmonię Czy możemy nauczyć się sztuki szczęśliwego życia? Jak dbać o nasze ciało i umysł w zabieganym świecie? Czego szukać w porażkach i jak znaleźć siłę… » więcej 2021-01-13, godz. 15:24 Tu jeszcze jest złoto! Paweł Szymkowicz opowiada o bogactwie szlaków turystycznych w gminie Głuchołazy Choć opowieści o poszukiwaczach złota kojarzą nam się głównie z baśniami, legendami oraz opowieściami z lat dziecięcych to górnicy złota istnieli naprawdę… » więcej 2021-01-08, godz. 11:41 Wierzę w ducha gór. Sportowe oblicze Jareckiego Jego świat to muzyka złożona z najlepszych dźwięków. Na co dzień trenuje jednak nie tylko swój głos ale również ciało i umysł. Jarecki to człowiek… » więcej 2020-12-28, godz. 18:46 Biegiem przez pandemię. Natalia Haczyk o formie w trakcie izolacji Koronawirus sprawił, że pozamykano nie tylko szkoły, kina czy teatry, ale również siłownie i granice. Większość czasu spędzamy w domu. Jak w tym trudnym… » więcej
79808182838485
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »