Radio Opole » Dobrze być w formie
2021-07-28, 09:06 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Mam siłę Spartana! O potędze umysłu i mięśni w rozmowie z Klaudią Wysocką

Klaudia Wysocka [fot. archiwum prywatne]
Klaudia Wysocka [fot. archiwum prywatne]
Pewnego dnia wyszła z domu pobiegać rekreacyjnie, a skończyło się udziałem w wyścigach Ninja Warrior. Nie straszne jej ruchome kładki, skocznie, wąskie platformy i górskie biegi. Dlaczego polubiła tak ekstremalną dyscyplinę?
„Ninja Warrior” to światowy fenomen telewizyjny, który jesienią 2019 roku zawitał również do naszego kraju. Korzenie "Ninja Warrior" sięgają Japonii. Zadaniem zawodników jest jak najszybsze pokonanie niezwykle wymagającego toru przeszkód, na który składają się m.in. ruchome platformy, skocznie oraz wąskie kładki. Wymaga to wysokiej sprawności fizycznej i koordynacji ruchowej. Wśród kilku tysięcy osób, które przysłały zgłoszenia, była Klaudia Wysocka, która na co dzień zajmuje się fotografią ślubną oraz sportową.

Zanim jednak wzięła udział w telewizyjnym sportowym show, brała udział w wielu biegach z przeszkodami oraz trenowała m.in w Norwegii. Biegi OCR inaczej nazywane biegami ekstremalnymi to nie tylko zwykły bieg z przeszkodami. Tego typu biegi to przede wszystkim konfrontacja z samym sobą: ze swoją wytrzymałością, siłą, kondycją, psychiką, ograniczeniami i słabościami. Jak zaznacza Klaudia Wysocka ważna jest nie tylko siła mięśnie ale również umysłu.

- U mnie nie ma czegoś takiego jak wymówki, jeśli ktoś chce trenować, to zawsze znajdzie na to czas - zaznacza Klaudia Wysocka i dodaje, że chciałaby pokazać kobietom to, że można trenować i zachować kobiecą sylwetkę.

O sile charakteru Klaudii Wysockiej świadczy również fakt, że biegaczka zmaga się z hipoglikemią. Dbałość o zdrowie, duża wiedza i hart ducha pozwalają jej rozwijać swoją sportową pasję i cieszyć się każdym treningiem.

Rozmowę z Klaudią Wysocką przeprowadziła Katarzyna Zawadzka w audycji "Ze Zdrowiem Ci do Twarzy".

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3
Rozmowa z Klaudią Wysocką

Dobrze być w formie

2023-03-08, godz. 07:00 Drugi Kongres Zdrowia Kobiet pod hasłem: „Uważność, sprawczość, zdrowie” w Dzień Kobiet, 8 marca w Warszawie Fundacja Żyjmy Zdrowo oraz Polsko-Amerykańska Fundacja Onkologiczna zaprasza na drugi Kongres Zdrowia Kobiet, który odbędzie się pod hasłem: „Uważność… » więcej 2023-03-07, godz. 07:00 Duża skuteczność ćwiczeń fizycznych w terapii zaburzeń psychicznych Ćwiczenia fizyczne są skuteczne w łagodzeniu objawów zaburzeń psychicznych, takich jak depresja czy stany lękowe - wynika z analizy badań, którą publikuje… » więcej 2023-03-06, godz. 07:00 „Wieczne chemikalia” zakłócają kluczowe procesy biologiczne Narażenie na bardzo długo utrzymującą się w środowisku mieszaninę chemikaliów zwanych PFAS prowadzi do zmian w procesach biologicznych związanych z szerokim… » więcej 2023-03-03, godz. 08:00 Prawo.pl: nawet milion złotych kary za niezgodne z prawem reklamowanie suplementów diety W odpowiedzi na coraz bardziej powszechny dostęp do suplementów diety resort zdrowia chce wprowadzić nowe zasady sprzedaży tych preparatów. Mają one zniknąć… » więcej 2023-03-02, godz. 08:00 Styl życia, a nie menopauza przyczyną spadku aktywności seksualnej kobiet w średnim wieku Współczesny styl życia i stres w dużo większym stopniu niż menopauza wpływają na spadek jakości i częstotliwości aktywności seksualnej wśród kobiet… » więcej 2023-03-01, godz. 08:00 Ekspertka: nadmierne ograniczenie soli w diecie może być groźne dla osób z niewydolnością serca U osób z niewydolnością serca ograniczenie spożycia sodu w diecie poniżej 2,3 grama dziennie nie przynosi dodatkowych korzyści zdrowotnych, może nawet zwiększyć… » więcej 2023-02-28, godz. 07:00 Walka z nałogiem palenia - jakie możliwości ma pacjent W Polsce aktywnie pali papierosy ok. 8 mln osób. Wielu z nich podejmuje próby walki z nałogiem, często wielokrotne, jednak jak pokazują badania, skutecznie… » więcej 2023-02-27, godz. 12:00 Pracowniku, zdrowy styl życia to także ruch - przypomina Medicover Co drugiego pracownika w Polsce dotyka problem otyłości. Inne niepokojące statystyki wskazują na zbyt wysoki poziom cholesterolu i cukru we krwi, czy nieprawidłowe… » więcej 2023-02-24, godz. 07:00 Co trzeci chory na raka zmaga się z depresją Co trzeci chory na raka zmaga się z depresją. W Ogólnopolskim Dniu Walki z tą chorobą zainaugurowano 16. odsłonę kampanii 'Twarze Depresji. Nie oceniam… » więcej 2023-02-23, godz. 08:00 Uszkodzenie narządów jeszcze rok po Covid-19 Ponad połowa osób (59 proc.) z tzw. długim Covid ma jeszcze po roku uszkodzony przynajmniej jeden narząd. Na niską jakość życia związaną ze zdrowiem… » więcej
40414243444546
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »