Radio Opole » Sport i turystyka
2021-04-02, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Jak post wpływa na nasze zdrowie? Rozmowa z Renatą Ptak-Kolorz w playerze Radio Opole 3 SPORT

Post a zdrowie [fot. Natalia Kryjom-Barylak]
Post a zdrowie [fot. Natalia Kryjom-Barylak]
Praktyka postów, to bardzo starożytny zwyczaj, obecny w niemal wszystkich religiach. W historii medycyny głodówkę uważano za najskuteczniejszą kurację, doceniał ją m.in Hipokrates.
Popularne w ostatnim czasie głodówki nie są wcale nowoczesnym wynalazkiem – już starożytni Grecy i Rzymianie doceniali zalety postu. W czasie głodówki organizm jest zwolniony z obowiązku trawienia pokarmów, dzięki czemu pozbywa się toksyn, co ułatwia procesy leczenia.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (02.04) m.in:

- Post a zdrowie. Rozmowa z Renatą Ptak-Kolorz
Kiedy warto zastosować post i jak znaleźć najlepszą dla siebie formę? Na co należy uważać, kiedy zdecydujemy się zastosować tę formę oczyszczania organizmu? Kiedy lepiej jest jednak zrezygnować z postu? O to zapytaliśmy trychologa i dietetyka - Renatę Ptak-Kolorz. Nasza rozmówczyni podpowiedziała też, jak radzić sobie z wypadaniem włosów, które zdarza się po przebyciu infekcji wywołanej SARS-CoV-2.

- Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Widzew Łódź [10.03.2021r.]
W pierwszej połowie Widzew lepiej operował piłką i kilka razy mocniej zagroził Odrze. Najdogodniejsze okazje mieli Paweł Tomczyk (20 min.), który z kilku metrów nie trafił w światło bramki. Po zmianie stron najwięcej emocji dostarczyła 55. minuta. W niegroźnej sytuacji w polu karnym Odry faulowany był jeden z widzewiaków i sędzia podyktował rzut karny. Mateusz Kuchta dwa razy w świetnym stylu obronił strzał Pawła Tomczyka. Obie drużyny do ostatniej minuty próbowały przechylić szalę zwycięstwa na swoją korzyść, jednak bezskutecznie. Ostatecznie po meczu walki Odra Opole zremisowała z Widzewem Łódź 0:0.

- Taniec i jego terapeutyczny wpływ na nasze ciało i umysł. Rozmowa z Anną Glińską-Lachowicz
Jak terapeutycznie wpływa na nas taniec? Dlaczego warto pozwolić sobie na ruchową spontaniczność? Katarzyna Zawadzka pytała o to pedagożkę resocjalizacyjną i choreoterapeutkę dr Annę Glińską-Lachowicz. W rozmowie poruszyły również temat związany z czerpaniem inspiracji z kultur plemiennych.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2021-09-16, godz. 18:34 W Prudniku upamiętnią Stanisława Szozdę. Przed nami 8. memoriał jego imienia 8. Memoriał Stanisława Szozdy, podczas którego w niedzielę (19.09) w Prudniku rozegrany zostanie Finał Mistrzostw Polski w Kryteriach Ulicznych upamiętni… » więcej 2021-09-16, godz. 14:00 W Nysie rusza siatkarski Turniej Legend Mistrz Europy Grupa Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle, mistrz Polski - Jastrzębski Węgiel, oraz ekstraklasowe Curpum Lubin i gospodarz Stal Nysa wystąpią w Turnieju… » więcej 2021-09-16, godz. 12:09 Radio Opole będzie jeszcze mocniej wpierać Gwardię Radio Opole wspiera piłkarzy ręcznych Gwardii w nowym sezonie PGNiG Superligi. Klub natomiast będzie promował naszą rozgłośnię podczas organizowanych przez… » więcej 2021-09-16, godz. 08:59 Coraz więcej osób jeździ na desce. O skateboardingu w RO 3 SPORT Skateboarding swoje korzenie ma w surfingu. Na początku uprawiali go tylko surferzy gdy pogoda do surfowania po falach nie była odpowiednia, jednak po niedługim… » więcej 2021-09-15, godz. 10:09 Stal i Chrobry szykują się do rozgrywek 2. ligi koszykówki Dwie drużyny z Opolszczyzny wystąpią w rozgrywkach 2. ligi koszykówki kobiet. KSK Stal Brzeg zadebiutuje w grupie południowej, a Chrobry Basket z Głuchołaz… » więcej 2021-09-15, godz. 08:19 Zawodnik Stali Nysa zdobył mistrzostwo Afryki Wassim Ben Tara został najlepszym atakującym, a reprezentacja Tunezji została mistrzem Afryki. Zawodnik nyskiej Stali w samym finale zdobył 22 punkty. » więcej 2021-09-15, godz. 08:18 Dźwiękoterapia sposobem na zdrowie? O szczegółach w RO 3 SPORT Didgeridoo to tradycyjny instrument Aborygenów. Szacuje się, że w niezmienionej formie przetrwał 50 tys. lat. W jego brzmienie mogliśmy wsłuchać się za… » więcej 2021-09-14, godz. 14:52 Trzy medale zapaśników z Kędzierzyna-Koźla na mistrzostwach Polski seniorów. To najlepszy wynik w historii klubu Rewelacyjnie spisali się zawodnicy UKS Olimpijczyk Kędzierzyn-Koźle na mistrzostwach Polski seniorów w zapasach w stylu klasycznym. Na krajowym czempionacie… » więcej 2021-09-14, godz. 09:00 Więcej niż maraton! O biegach ultra Łukasz Hryniów w RO 3 SPORT Biegi ultra zyskują na popularności. To ogromny wysiłek nie tylko dla ciała, ale również umysłu. Szczególnie biegi w górach są niezwykle interesującą… » więcej 2021-09-13, godz. 10:27 Dobrodzieńska Seta ponownie odwołana Po raz kolejny nie uda się zorganizować wyścigu kolarskiego 'Dobrodzieńska Seta'. Dziewiąta edycja imprezy miała odbyć się pod koniec września. » więcej
1234567
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »