Radio Opole » Sport i turystyka
2021-04-02, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Jak post wpływa na nasze zdrowie? Rozmowa z Renatą Ptak-Kolorz w playerze Radio Opole 3 SPORT

Post a zdrowie [fot. Natalia Kryjom-Barylak]
Post a zdrowie [fot. Natalia Kryjom-Barylak]
Praktyka postów, to bardzo starożytny zwyczaj, obecny w niemal wszystkich religiach. W historii medycyny głodówkę uważano za najskuteczniejszą kurację, doceniał ją m.in Hipokrates.
Popularne w ostatnim czasie głodówki nie są wcale nowoczesnym wynalazkiem – już starożytni Grecy i Rzymianie doceniali zalety postu. W czasie głodówki organizm jest zwolniony z obowiązku trawienia pokarmów, dzięki czemu pozbywa się toksyn, co ułatwia procesy leczenia.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (02.04) m.in:

- Post a zdrowie. Rozmowa z Renatą Ptak-Kolorz
Kiedy warto zastosować post i jak znaleźć najlepszą dla siebie formę? Na co należy uważać, kiedy zdecydujemy się zastosować tę formę oczyszczania organizmu? Kiedy lepiej jest jednak zrezygnować z postu? O to zapytaliśmy trychologa i dietetyka - Renatę Ptak-Kolorz. Nasza rozmówczyni podpowiedziała też, jak radzić sobie z wypadaniem włosów, które zdarza się po przebyciu infekcji wywołanej SARS-CoV-2.

- Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Widzew Łódź [10.03.2021r.]
W pierwszej połowie Widzew lepiej operował piłką i kilka razy mocniej zagroził Odrze. Najdogodniejsze okazje mieli Paweł Tomczyk (20 min.), który z kilku metrów nie trafił w światło bramki. Po zmianie stron najwięcej emocji dostarczyła 55. minuta. W niegroźnej sytuacji w polu karnym Odry faulowany był jeden z widzewiaków i sędzia podyktował rzut karny. Mateusz Kuchta dwa razy w świetnym stylu obronił strzał Pawła Tomczyka. Obie drużyny do ostatniej minuty próbowały przechylić szalę zwycięstwa na swoją korzyść, jednak bezskutecznie. Ostatecznie po meczu walki Odra Opole zremisowała z Widzewem Łódź 0:0.

- Taniec i jego terapeutyczny wpływ na nasze ciało i umysł. Rozmowa z Anną Glińską-Lachowicz
Jak terapeutycznie wpływa na nas taniec? Dlaczego warto pozwolić sobie na ruchową spontaniczność? Katarzyna Zawadzka pytała o to pedagożkę resocjalizacyjną i choreoterapeutkę dr Annę Glińską-Lachowicz. W rozmowie poruszyły również temat związany z czerpaniem inspiracji z kultur plemiennych.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2021-05-17, godz. 20:58 Zdecydowały sprawy rodzinne. Nikola Grbić opuszcza ZAKSĘ Nikola Grbić odchodzi z ZAKSY Kędzierzyn-Koźle. Informację tę przekazał na swojej internetowej stronie kędzierzyński klub. Jako powód podano kwestie … » więcej 2021-05-17, godz. 17:45 Zapasy: Młodzi namysłowianie z kwalifikacją na mistrzostwa Europy Piotr Warcholiński i Gracjan Matyjasek wystąpią w zapaśniczych mistrzostwach Europy do lat 15. Obaj zawodnicy Orła Namysłów kwalifikacje wywalczyli na zawodach… » więcej 2021-05-17, godz. 14:56 IV liga piłki nożnej: Ruch Zdzieszowice powiększył przewagę W opolskiej IV lidze wydaje się, że kwestia awansu jest już rozstrzygnięta. W 33. kolejce 29 zwycięstwo odniósł lider Ruch Zdzieszowice, a punkty zgubił… » więcej 2021-05-16, godz. 16:39 Sukces Igi Świątek na turnieju w Rzymie. Nie dała rywalce szans. Polska tenisistka awansuje do Top 10 w rankingu WTA Rozstawiona z numerem 15. Iga Świątek wygrała turniej WTA 1000 w Rzymie, pokonując w finale Czeszkę Karolinę Pliskovą (9.) 6:0, 6:0. To trzeci w karierze… » więcej 2021-05-16, godz. 12:59 Zwycięstwo i porażka opolskich drużyn w futsalowej ekstraklasie W spotkaniach 32. kolejki Statscore Futsal Ekstraklasy Fit-Morning Gredar Brzeg pokonał we własnej hali PA Novą z Gliwic 4:2, natomiast Dreman Opole Komprachcice… » więcej 2021-05-16, godz. 09:14 Gwardia rozgromiła MMTS Kwidzyn. Retransmisja meczu w playerze Radio Opole 3 Sport Gwardziści grali koncertowo, a ich przewaga utrzymywała się niemal cały czas na poziomie kilkunastu trafień. » więcej 2021-05-15, godz. 19:35 Kibice nie pomogli. MKS Kluczbork przegrywa z Rekordem Bielsko-Biała W meczu 31. kolejki spotkań III ligi piłki nożnej MKS Kluczbork po raz pierwszy od dłuższego czasu z kibicami na trybunach przegrał na własnym boisku z… » więcej 2021-05-15, godz. 18:29 Nic nie zyskali, nic nie stracili. Odra Opole remisuje w Łęcznej W 30. kolejce Fortuna I ligi opolska Odra 1:1 zremisowała na wyjeździe z Górnikiem Łęczną. Obie bramki padły w końcówce meczu i w obu przypadkach w głównych… » więcej 2021-05-15, godz. 16:00 Futsal: Trzy kolejki prawdy. Brzeżanie bez marginesu błędu W sobotę (15.05) rozpocznie się 32. kolejka ekstraklasy futsalu. Na trzy serie przed końcem sezonu nadal niepewny utrzymania jest Gredar Brzeg, który do bezpiecznej… » więcej 2021-05-15, godz. 13:46 Udana inauguracja sezonu Kolejarza Opole W pierwszym meczu sezonu 2. Ligi Żużlowej Kolejarz Opole pokonał PSŻ Poznań 55:35. Opolanie sytuację kontrolowali od początku spotkania. » więcej
1234567
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »