Radio Opole » Dobrze być w formie
2023-09-28, 07:30 Autor: Aleksandra Kiełczykowska/PAP

Choroby serca były tematem Środy z Profilaktyką NFZ

[fot. Pixabaya]
[fot. Pixabaya]
Choroby serca były tematem kolejnej Środy z Profilaktyką w ramach akcji edukacyjnej Narodowego Funduszu Zdrowia. NFZ podkreślił, że nieprawidłowa praca serca może doprowadzić do rozwoju wielu chorób.
Serce to główny narząd układu krwionośnego, waży około 220–300 g i dostarcza natlenowaną krew do każdej, nawet najodleglejszej komórki organizmu. Przepompowuje krew zbieraną z sieci naczyń krwionośnych, których łączna długość wynosi około 160 tysięcy kilometrów, a w ciągu 1 minuty pompuje około 5–6 litrów krwi, czyli ponad 7 tysięcy litrów dziennie.

Do głównych chorób układu sercowo-naczyniowego należą m.in. nadciśnienie tętnicze, zawał serca, choroba wieńcowa, udar mózgu. Mimo coraz lepszej diagnostyki i metod leczenia stanowią one główną przyczynę zgonów na świecie. Co roku z przyczyn kardiologicznych umiera około 178 tys. Polaków. Wpływa na to wiele czynników związanych ze stylem życia.

Na rozwój chorób układu krążenia wpływają: nadwaga i otyłość, podwyższone ciśnienie tętnicze, zaburzenia gospodarki lipidowej, stan przedcukrzycowy lub cukrzyca, palenie wyrobów tytoniowych, niska aktywność fizyczna, siedzący tryb życia, spożywanie alkoholu oraz stres.
Jak wskazuje NFZ, jest kilka podstawowych badań diagnostycznych w przypadku chorób układu sercowo-naczyniowego. Pierwsze - badanie krwi – pozwala ocenić ogólny stan zdrowia pacjenta. EKG (elektrokardiografia) umożliwia ocenę i wykrycie nieprawidłowości pracy serca. Echo serca (echokardiografia), czyli badanie obrazowe, ocenia między innymi budowę i działanie zastawek serca. Próba wysiłkowa natomiast bada pracę serca podczas wysiłku.

"Wymienione badania pozwalają określić stan zdrowia pacjenta i wykryć niektóre choroby we wczesnych fazach ich rozwoju" - podkreślił NFZ.

Wśród działań profilaktycznych można wyróżnić zdrowie odżywianie się, w tym ograniczenie spożycia tłuszczów nasyconych i soli, uprawianie regularnie aktywności fizycznej dostosowanej do wieku oraz stanu zdrowia, kontrolowanie ciśnienia tętniczego krwi, dbanie o prawidłowe stężenie cholesterolu (wartość powinna zawierać się w przedziale do 200 mg/dl), rezygnację z palenia alkoholu oraz unikanie ekspozycji biernej na dym tytoniowy oraz ograniczenie spożywania alkoholu.

W ramach Programu Profilaktyki Chorób Układu Krążenia (ChUK) NFZ oferuje możliwość regularnych badań dostępnych w przychodniach podstawowej opieki zdrowotnej w całym kraju. Badania te są kluczowe do wykrycia problemów z sercem na wczesnym etapie i mogą pozytywnie wpłynąć na nasze długoterminowe zdrowie. Wystarczy zgłoszenie chęci wzięcia udziału, a przychodnia sprawdzi, czy dana osoba spełnia wszystkie potrzebne kwalifikacje. Badania wykona lekarz lub pielęgniarka podstawowej opieki zdrowotnej.
Istnieje także możliwość skorzystania z bezpłatnego portalu dietetycznego https://diety.nfz.gov.pl/ oferującego wsparcie w kwestiach związanych z zdrowym żywieniem. "Dostępne plany żywieniowe oparte są na zasadach diety DASH (ang. Dietary Approaches to Stop Hypertension – dieta w leczeniu i zapobieganiu nadciśnienia)" - wskazało NFZ.

W ramach cyklicznej akcji Środa z Profilaktyką NFZ zajmuje się różnymi aspektami zdrowia.
Materiały edukacyjne przygotowane w ramach akcji są dostępne bezpłatnie na kanale YouTube Akademia NFZ, Facebooku Akademia NFZ i na stronie Narodowego Funduszu Zdrowia https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-oddzialow.

Dobrze być w formie

2024-11-04, godz. 07:00 Ćwiczenia mogą ograniczyć skutki uboczne chemioterapii Towarzyszący chemioterapii nowotworów program ćwiczeń aerobowych może zapobiegać pogorszeniu funkcji poznawczych związanemu z tą metoda leczenia, poprawiając… » więcej 2024-11-03, godz. 11:35 Dominują infekcje wirusowe, ale przybywa przypadków krztuśca, wzrasta ryzyko gruźlicy W tym sezonie jesiennym dominują infekcje wirusowe, ale przybywa przypadków krztuśca, rośnie też w Polsce ryzyko gruźlicy - powiedziała PAP dr n.med. Małgorzata… » więcej 2024-10-31, godz. 07:00 Farmakolog: nie wiemy, w jakim stopniu i czy w ogóle witaminy w suplementach diety się wchłaniają Nigdy nie mamy pewności, w jakim stopniu i czy w ogóle witaminy obecne w suplementach diety się wchłaniają - powiedział PAP farmakolog prof. Jarosław Woroń… » więcej 2024-10-30, godz. 07:00 Dwujęzyczność może ochronić przed Alzheimerem Dwujęzyczność może chronić przed chorobą Alzheimera - wynika z najnowszych badań naukowców z Uniwersytetu Concordia w Montrealu. Kluczowa okazały się… » więcej 2024-10-29, godz. 07:00 Choroba otyłościowa – ciągle kwestia niedopowiedziana O narzędziach do terapii choroby otyłościowej i o powodach tego, że większość pacjentów pozostaje bez jakiegokolwiek leczenia, rozmawiali eksperci podczas… » więcej 2024-10-28, godz. 07:00 Tylko co trzecia kobieta zgłasza się na profilaktyczną mammografię Zaledwie co trzecia kobieta zgłasza się na bezpłatną mammografię w ramach profilaktyki raka piersi. Polki się nie badają, bo boją się nowotworu albo nie… » więcej 2024-10-25, godz. 07:00 W nocy z soboty na niedzielę zmieniamy czas z letniego na zimowy W nocy z 26 na 27 października zmieniamy czas z letniego na zimowy - pośpimy przez to o godzinę dłużej. W niedzielę nad ranem wskazówki zegarów przesuniemy… » więcej 2024-10-24, godz. 07:00 Jedynie co czwarty polski pacjent po udarze mózgu wraca na rynek pracy Udar mózgu, druga najczęstsza przyczyna zgonów i pierwsza niepełnosprawności w Polsce, niesie za sobą także ryzyko alienacji społecznej oraz trwałego… » więcej 2024-10-23, godz. 07:00 Co piąty Polak ma problemy ze wzrokiem Co piąty Polak powyżej 15. roku życia ma problemy ze wzrokiem. Z wiekiem ta liczba rośnie. Co czwarty pięćdziesięciolatek zgłasza trudności z widzeniem… » więcej 2024-10-22, godz. 07:00 Eksperci: niemal 30 proc. dorosłych Polaków cierpi z powodu bólu przewlekłego Niemal 30 proc. dorosłych Polaków, tj. 8,5 mln, cierpi z powodu bólu przewlekłego. To więcej niż średnia europejska i światowa - alarmują eksperci. Ich… » więcej
1234567
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »