Radio Opole » Dobrze być w formie
2022-03-07, 09:42 Autor: Joanna Matlak

Jak walczyć ze strachem wywołanym przez wojnę i jak rozmawiać o niej z dziećmi

Jak walczyć ze strachem wywołanym przez wojnę i jak rozmawiać o niej z dziećmi [fot. pixabay.com]
Jak walczyć ze strachem wywołanym przez wojnę i jak rozmawiać o niej z dziećmi [fot. pixabay.com]
Jak rozmawiać z dziećmi o wojnie? Jak walczyć ze strachem i lękami wywołanym przez konflikt na Ukranie? Te pytania skierowaliśmy dziś do psychologa Anny Tarki. - Lęk mamy już tak naprawdę od dwóch lat, teraz jest po prostu pod inną postacią. Są osoby, które czują się spokojnie w tej sytuacji, a w innych ten lęk, strach i panika wybrzmiewa - mówiła Anna Tarka. - Tych emocji jest bardzo dużo, zwłaszcza, że to nowa sytuacja - dodała.
- Z dziećmi trzeba rozmawiać na tyle na ile one będą pytać. Ważna kwestia: w jakim wieku jest dziecko? Jeżeli dziecko jest małe, to nie podchodziłabym w ogóle do tematu. Myślę, że nie jest to potrzebne, ewentualnie odpowiadamy jeśli zapyta. Kiedy my dorośli mamy swoje sprawy zawodowe, czujemy lęk np. z powodu utraty pracy, to czy rozmawiamy o tym ze swoimi dziećmi? No nie, bo co ono ma z tym zrobić? A teraz; jakiś prezydent wywołał wojnę. Co to dziecko ma z tym zrobić? Jest za małe, żeby to przetworzyć i zrozumieć. Dzieci czują nasze emocje jako rodziców. Jeśli sami nie zrozumiemy jak lęk na nas wpływa i jak go zniwelować to nasze dzieci będą to całą sobą odczuwać, bo dziecko nie przyswaja tylko słów - mówił nasz gość.

- W przypadku starszych dzieci należy odpowiedzieć gdy zadadzą pytanie, ale nie informować o wszystkim. Jako rodzice mamy obowiązek chronić nasze dzieci. Jak się zachowujemy kiedy auto jedzie wprost na dziecko? Ochraniamy je. Tu jest ta sama sytuacja, tylko jest związana z emocjami. Jak dać dziecku bezpieczeństwo? Być przy nim. Zniwelować informacje, nie oglądać przy dziecku telewizji. Dobre jest wyjście do natury. Dzieciom można pokazać, że możemy się wspierać, uruchomić empatię - mówiła Anna Tarka.

Dobrze być w formie

2021-01-27, godz. 11:06 Regularność: zasada nr 1! Dawid Dyminczuk radzi jak nie przytyć podczas pandemii W obliczu zupełnie nowej sytuacji oraz zaleceń lekarzy aby pozostać w domu, wiele osób spędza ten czas w kuchni i zastanawia się, jak sobie poradzić w czasie… » więcej 2021-01-22, godz. 13:31 Siła tkwi w jednostkach. DJ BRK o świadomości zdrowego trybu życia Nowoczesne myślenie o zdrowiu to myślenie o zmianie stylu życia i profilaktyce prozdrowotnej. Aktywność fizyczna w połączeniu ze zdrowym i przede wszystkim… » więcej 2021-01-21, godz. 13:31 Nieważne w jakim świecie żyjesz, ważne jaki świat żyje w Tobie. Agnieszka Maciąg i jej sposób na harmonię Czy możemy nauczyć się sztuki szczęśliwego życia? Jak dbać o nasze ciało i umysł w zabieganym świecie? Czego szukać w porażkach i jak znaleźć siłę… » więcej 2021-01-13, godz. 15:24 Tu jeszcze jest złoto! Paweł Szymkowicz opowiada o bogactwie szlaków turystycznych w gminie Głuchołazy Choć opowieści o poszukiwaczach złota kojarzą nam się głównie z baśniami, legendami oraz opowieściami z lat dziecięcych to górnicy złota istnieli naprawdę… » więcej 2021-01-08, godz. 11:41 Wierzę w ducha gór. Sportowe oblicze Jareckiego Jego świat to muzyka złożona z najlepszych dźwięków. Na co dzień trenuje jednak nie tylko swój głos ale również ciało i umysł. Jarecki to człowiek… » więcej 2020-12-28, godz. 18:46 Biegiem przez pandemię. Natalia Haczyk o formie w trakcie izolacji Koronawirus sprawił, że pozamykano nie tylko szkoły, kina czy teatry, ale również siłownie i granice. Większość czasu spędzamy w domu. Jak w tym trudnym… » więcej
78798081828384
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »