Radio Opole » Dobrze być w formie
2021-10-31, 14:18 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Zioła mogą zredukować stres. Rozmowa z Dominiką Krajczy

Dominika Krajczy [fot. Katarzyna Zawadzka]
Dominika Krajczy [fot. Katarzyna Zawadzka]
Jak zadbać o skołatane nerwy? Które zioła nas uspokoją? Jak zadbać o pożywienie, aby nie było ono kolejnym źródłem stresu dla organizmu? O tym wszystkim mówiła na naszej antenie fitoterapeutka i dietetyczka Dominika Krajczy ze Zdzieszowic, która prowadzi gabinet EcoFlosik.
Stres to nieodłączny element życia. Jak sprawić, aby był mniejszy oraz jak złagodzić jego objawy? Okazuje się, że odpowiednia mieszanka ziół, może nam pomóc. Z Dominiką Krajczy rozmawiała Katarzyna Zawadzka.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3
Audycja "Ze Zdrowiem Ci do Twarzy", Katarzyna Zawadzka [30.10.2021 r.]
starsze   nowsze

Dobrze być w formie

2022-12-06, godz. 12:33 Kofeina sprzyja sprinterom Przeprowadzonym przez badaczy z Japonii eksperyment pokazał, że kofeina wyraźnie skracała czas sprinterskiego biegu na 100 m. W szczególności nasilała eksplozywne… » więcej 2022-12-05, godz. 10:00 Jak motywować dzieci do aktywnego trybu życia? W przeszłości rodzicie borykali się z zupełnie innymi problemami niż współcześnie. Dawniej dzieci i młodzież chętnie spędzały czas z rówieśnikami… » więcej 2022-12-02, godz. 15:20 Nowa odsłona portalu Akademia NFZ Narodowy Fundusz Zdrowia przygotował nową wersję portalu Akademia NFZ. Oprócz zmienionej szaty graficznej, na stronie pojawiły się m.in. kalendarz badań… » więcej 2022-12-01, godz. 11:30 Rokitnik ma dziesięciokrotnie więcej witaminy C niż cytryna i zachowuje ją w przetworach Poznajmy najwartościowsze źródło witaminy C. Uprawiany z powodzeniem w Polsce rokitnik, obok dzikiej róży, ma więcej witaminy C niż jakikolwiek znany owoc… » więcej 2022-11-30, godz. 13:15 Dobroczynne właściwości witaminy K Dieta zapewniająca ludziom więcej witaminy K ma związek z niższym ryzykiem złamań kości w starszym wieku - informuje pismo „Food & Function”. » więcej 2022-11-29, godz. 13:45 8 szklanek wody dziennie to mit Wbrew rozpowszechnionym opiniom, osiem ćwierćlitrowych szklanek wody dziennie nie jest ilością odpowiednią dla każdego - informują naukowcy w piśmie 'Science'… » więcej 2022-11-28, godz. 11:15 Dlaczego warto uczyć się w każdym wieku? Z przeprowadzonego przez Instytut Badań Edukacyjnych badania „Ścieżki edukacyjne uczących się dorosłych w Polsce” wynika, że uczący się dorośli stosunkowo… » więcej 2022-11-26, godz. 06:00 26 listopada Dzień Niedoboru Żelaza Niedobór żelaza i niedokrwistość z niedoboru żelaza mogą dotyczyć każdego. To powszechne schorzenia występujące na całym świecie i dotykające zarówno… » więcej 2022-11-25, godz. 13:16 Chcesz schudnąć? Jedz więcej białka! Niedostateczna ilość białka w diecie prowadzi do przejadania się kaloriami i tycia - wskazuje szeroko zakrojone, australijskie badanie. Szczególnie korzystne… » więcej 2022-11-24, godz. 13:15 Dieta na dobrą pamięć U osób, które z jedzeniem i napojami przyswajają więcej przeciwutleniających i przeciwzapalnych flawonoli, pamięć pogarsza się wolniej. Substancje takie… » więcej
41424344454647

Wiadomości z regionu

Kultura i rozrywka

Sport i turystyka

Gospodarka

Nasze audycje

Dziś nie ma pieniędzy na filię biura paszportowego - Piotr Pośpiech w Radiu Opole PORANNA ROZMOWA RADIA OPOLE
Motocykle są wszędzie. Policyjna akcja na opolskich drogach REPORTERSKI OBRAZ DNIA
Jakie są nagrody i kary dla skazanych? "To może być nawet gratyfikacja finansowa lub rzeczowa" - tłumaczy mec. Magdalena Benedyk MAGAZYN EKONOMICZNY. Popołudniówka Radia Opole
Czy potrzebne są dodatkowe regulacje związane z pracą w czasie upałów i kontrolami w firmach? Pracodawcy, związkowcy - wspólna sprawa PUBLICYSTYKA W RADIU OPOLE
Agnieszka Żardecka o 2 latach w podróży: Dominikana, Kolumbia i USA REWIRY KULTURY RADIA OPOLE
Dlaczego sport pełni ważną rolę w życiu? DOBRY WIECZÓR, TU OPOLE
Nieprzewidywalna twórczości Agnieszki Lis WSZYSTKO O LITERATURZE
Autostopem przez Stany Zjednoczone Ameryki [ZDJĘCIA] OBIEŻYŚWIAT
Jak wypoczywać na urlopie i na co dzień? Radzi psycholog ZE ZDROWIEM CI DO TWARZY W RADIU OPOLE
Świeże meldunki gabinetowe z kąpielisk nad Adriatykiem, Bałtykiem i Turawą SZLACHETNE ZDROWIE
Dziś nie ma pieniędzy na filię biura paszportowego - Piotr Pośpiech w Radiu Opole PORANNA ROZMOWA RADIA OPOLE
Motocykle są wszędzie. Policyjna akcja na opolskich drogach REPORTERSKI OBRAZ DNIA
Jakie są nagrody i kary dla skazanych? "To może być nawet gratyfikacja finansowa lub rzeczowa" - tłumaczy mec. Magdalena Benedyk MAGAZYN EKONOMICZNY. Popołudniówka Radia Opole
Czy potrzebne są dodatkowe regulacje związane z pracą w czasie upałów i kontrolami w firmach? Pracodawcy, związkowcy - wspólna sprawa PUBLICYSTYKA W RADIU OPOLE
Agnieszka Żardecka o 2 latach w podróży: Dominikana, Kolumbia i USA REWIRY KULTURY RADIA OPOLE
Dlaczego sport pełni ważną rolę w życiu? DOBRY WIECZÓR, TU OPOLE
Nieprzewidywalna twórczości Agnieszki Lis WSZYSTKO O LITERATURZE
Autostopem przez Stany Zjednoczone Ameryki [ZDJĘCIA] OBIEŻYŚWIAT
Jak wypoczywać na urlopie i na co dzień? Radzi psycholog ZE ZDROWIEM CI DO TWARZY W RADIU OPOLE
Świeże meldunki gabinetowe z kąpielisk nad Adriatykiem, Bałtykiem i Turawą SZLACHETNE ZDROWIE

FOTOGALERIA

W Kamieniu Śląskim trwają uroczystości odpustowe ku czci św. Jacka [fot. Monika Matuszkiewicz]
Akcja "Weekend bezpiecznego motocyklisty" [fot. Jędrzej Łuczak]
Wystawa "Znamy się jako psy" w GSW w Opolu [fot. Mariusz Majeran]
Otwarcie nowej siedziby Wojewódzkiego Zespołu do Spraw Orzekania o Niepełnosprawności [fot. Marcin Boczek]
"Mistrzowskie Lato z Radiem Opole" nad Jeziorem Nyskim [fot. Jędrzej Łuczak]
Otwarcie nowego obiektu elektroenergetycznego w Gogolinie [fot. Marcin Boczek]
AKTUALNOŚCI RSS RSS VIDEO
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »