Radio Opole » Dobrze być w formie
2021-02-22, 11:18 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Jak trenować judo w czasie pandemii? Waldemar Sobczyk o szlachetnej sztuce walki

Waldemar Sobczyk w USA [fot. archiwum prywatne]
Waldemar Sobczyk w USA [fot. archiwum prywatne]
Mistrzostwa Opola w Judo szkół podstawowych fot. Tomek Cichoń
Mistrzostwa Opola w Judo szkół podstawowych fot. Tomek Cichoń
Judo to jeden z najpopularniejszych rodzajów sztuk walki, który pochodzi z odmiennej kultury. W Polsce cieszy się ogromną popularnością a korzyści płynące z uprawiania tej dyscypliny sportu stają się coraz bardziej doceniane przez nauczycieli i rodziców. Jak przetrwać z treningami w czasie pandemii?
Judo to dyscyplina sportowa, którą uprawiają zarówno młodzi i starsi, kobiety i mężczyźni. To dziedzina sportu z wieloletnią i piękną tradycją. Judo to kultura zachowania się na macie, rytuał oraz szacunek dla przeciwnika - Przed każdym ćwiczeniem wykonujemy ukłon, rozpoczynając trening wykonujemy ukłon oraz kiedy kończymy trening wykonujemy ukłon. To rodzaj szacunku do przeciwnika - mówi Waldemar Sobczyk trener UKS "Siódemka".

Judo to sport, który został wybrany przez UNICEF jako najlepszy dla rozwoju dziecka. Jest to również jeden z najlepszych treningów ogólnorozwojowych, jak zaznacza Waldemar Sobczyk - Po treningach judo młodzież, która trafia do innych dyscyplin, jest sprawniejsza od swoich rówieśników.

W czasie pandemii treningi muszą być dostosowane do obostrzeń. Waldemar Sobczyk wyjaśnił, że w judo jest wiele elementów nie wymagających kontaktu z przeciwnikiem - Na szczęście mamy takie ćwiczenia, które polegają na walce z wyimaginowanym przeciwnikiem i większość ruchów, tych czysto technicznych można wykonywać solo.

O tym jak dokładnie wyglądają treningi w dobie pandemii oraz do kogo są adresowane, opowiadał w rozmowie z Agnieszką Wawer-Krajewską - Waldemar Sobczyk.
Rozmowa z Waldemarem Sobczykiem ["Dobry Moment", 26.01.2021 r.]

Dobrze być w formie

2024-01-26, godz. 09:00 Ekspert: zależy nam, by więcej pacjentów było zgłaszanych jako biorcy do transplantacji serca Zdaniem eksperta prof. Michała Zakliczyńskiego, w Polsce zwiększa się liczba osób zdecydowanych na donację swego organu, także do przeszczepienia serca… » więcej 2024-01-25, godz. 07:30 400 przypadków odry w ubiegłym tygodniu Rumunia zmaga się z coraz większą liczbą zakażenia odrą. W ostatnim tygodniu zarejestrowano niemal czterysta nowych przypadków choroby. » więcej 2024-01-24, godz. 07:30 GIS: salmonella w kolejnych partiach chałwy wyprodukowanej przez Elis Ali Eski Obecność bakterii salmonella wykryto w kolejnych partiach chałwy wyprodukowanej przez Elis Ali Eski. Stwierdzono też, że w zakładzie produkcyjnym doszło… » więcej 2024-01-23, godz. 07:30 28 stycznia finał WOŚP i Bieg „Policz się z cukrzycą” 28 stycznia - finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. W tym roku Orkiestra gra pod hasłem „Płuca po pandemii. Gramy dla dzieci i dorosłych!”. » więcej 2024-01-22, godz. 07:30 Dzisiaj (22.01) rozpoczyna się Europejski Tydzień Świadomości Raka Szyjki Macicy Rozpoczyna się Europejski Tydzień Świadomości Raka Szyjki Macicy. Główną przyczyną tego nowotworu jest utrzymująca się infekcja wirusem HPV, zwanym brodawczakiem… » więcej 2024-01-19, godz. 07:30 Weekend ze zdrowiem w Radio Opole Dzisiaj (19.01) Katarzyna Zawadzka będzie mówić ze swoimi gośćmi o profilaktyce zdrowia psychicznego młodych ludzi a jutro o problemie niepłodności. » więcej 2024-01-18, godz. 07:30 Z okazji dnia babci i dziadka seniorzy będą mogli wykonać badania słuchu Opolski NFZ zaprasza seniorów na bezpłatne badania słuchu. Z okazji zbliżających się dni babci i dziadka będzie można także skorzystać z konsultacji… » więcej 2024-01-17, godz. 07:30 Naukowcy z KUL sprawdzą wpływ energetyków na organizm Naukowcy z Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego sprawdzą, jak napoje energetyzujące wpływają na zdrowie i stan psychiczny młodych ludzi. Analizy zostaną… » więcej 2024-01-16, godz. 07:30 Ponad 6 tys. opiekunów medycznych zyskało nowe umiejętności 6,3 tys. opiekunów uzupełniło swą wiedzę i zyskało nowe umiejętności w pracy z pacjentami z podejrzeniem choroby zakaźnej, w szczególności COVID-19… » więcej 2024-01-15, godz. 07:30 Noworoczne postanowienie? Więcej warzyw. 5 zasad jedzenia warzyw, aby przynosiły więcej korzyści dla naszego zdrow… Nowy Rok to czas, kiedy wielu z nas decyduje się na wprowadzenie zdrowszych nawyków. „Więcej warzyw na talerzu” to jedno z popularniejszych postanowień… » więcej
567891011
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »