Radio Opole » Dobrze być w formie
2022-12-15, 11:25 Autor: Miejska Biblioteka Publiczna im. Jana Pawła II w Opolu / Filia nr 4 ul. Książąt Opolskich 48-50 - Opole

„Naturalne wzmacnianie odporności” – spotkanie z Dominiką Bujarą

[materiały organizatora]
[materiały organizatora]
Zapraszamy na spotkanie z Dominiką Bujarą (z d. Krajczy), znaną i lubianą przez uczestników wydarzeń dietetyczką i fitoterapeutką. Tym razem posłuchamy o zdrowych nawykach, które pomagają budować silny układ odpornościowy.
Jak przygotować się na wymagający okres jesienno-zimowy? Jak zmienić swoje codzienne przyzwyczajenia? Dlaczego warto nie tylko dbać o jakościowy sen i umiejętnie eliminować stres, ale też wzbogacić swoją dietę o naturalne i cenne składniki dostępne w ogrodach i sklepach ze zdrową żywnością? A kiedy już zachorujemy, jak możemy wzmocnić swój organizm przy pomocy ziół, grzybów, suszonych owoców, czyli najzdrowszych suplementów?

Odpowiedź przyniesie nam spotkanie z Dominką Bujarą, na którym poznamy kilka praktycznych przepisów na naturalne środki wzmacniające odporność, a część z nich będziemy mogli spróbować na miejscu, przy pięknej oprawie, smacznych niespodziankach i rzetelnej wiedzy. Spodziewajmy się zatem – jak zawsze – świetnego wspólnego wieczoru!

„Naturalne wzmacnianie odporności” – spotkanie z Dominiką Bujarą
Filia nr 4 MBP, ul. Książąt Opolskich 48-50, Opole
16 grudnia 2022 (piątek), godz. 18:00
wstęp wolny

Dobrze być w formie

2024-11-04, godz. 07:00 Ćwiczenia mogą ograniczyć skutki uboczne chemioterapii Towarzyszący chemioterapii nowotworów program ćwiczeń aerobowych może zapobiegać pogorszeniu funkcji poznawczych związanemu z tą metoda leczenia, poprawiając… » więcej 2024-11-03, godz. 11:35 Dominują infekcje wirusowe, ale przybywa przypadków krztuśca, wzrasta ryzyko gruźlicy W tym sezonie jesiennym dominują infekcje wirusowe, ale przybywa przypadków krztuśca, rośnie też w Polsce ryzyko gruźlicy - powiedziała PAP dr n.med. Małgorzata… » więcej 2024-10-31, godz. 07:00 Farmakolog: nie wiemy, w jakim stopniu i czy w ogóle witaminy w suplementach diety się wchłaniają Nigdy nie mamy pewności, w jakim stopniu i czy w ogóle witaminy obecne w suplementach diety się wchłaniają - powiedział PAP farmakolog prof. Jarosław Woroń… » więcej 2024-10-30, godz. 07:00 Dwujęzyczność może ochronić przed Alzheimerem Dwujęzyczność może chronić przed chorobą Alzheimera - wynika z najnowszych badań naukowców z Uniwersytetu Concordia w Montrealu. Kluczowa okazały się… » więcej 2024-10-29, godz. 07:00 Choroba otyłościowa – ciągle kwestia niedopowiedziana O narzędziach do terapii choroby otyłościowej i o powodach tego, że większość pacjentów pozostaje bez jakiegokolwiek leczenia, rozmawiali eksperci podczas… » więcej 2024-10-28, godz. 07:00 Tylko co trzecia kobieta zgłasza się na profilaktyczną mammografię Zaledwie co trzecia kobieta zgłasza się na bezpłatną mammografię w ramach profilaktyki raka piersi. Polki się nie badają, bo boją się nowotworu albo nie… » więcej 2024-10-25, godz. 07:00 W nocy z soboty na niedzielę zmieniamy czas z letniego na zimowy W nocy z 26 na 27 października zmieniamy czas z letniego na zimowy - pośpimy przez to o godzinę dłużej. W niedzielę nad ranem wskazówki zegarów przesuniemy… » więcej 2024-10-24, godz. 07:00 Jedynie co czwarty polski pacjent po udarze mózgu wraca na rynek pracy Udar mózgu, druga najczęstsza przyczyna zgonów i pierwsza niepełnosprawności w Polsce, niesie za sobą także ryzyko alienacji społecznej oraz trwałego… » więcej 2024-10-23, godz. 07:00 Co piąty Polak ma problemy ze wzrokiem Co piąty Polak powyżej 15. roku życia ma problemy ze wzrokiem. Z wiekiem ta liczba rośnie. Co czwarty pięćdziesięciolatek zgłasza trudności z widzeniem… » więcej 2024-10-22, godz. 07:00 Eksperci: niemal 30 proc. dorosłych Polaków cierpi z powodu bólu przewlekłego Niemal 30 proc. dorosłych Polaków, tj. 8,5 mln, cierpi z powodu bólu przewlekłego. To więcej niż średnia europejska i światowa - alarmują eksperci. Ich… » więcej
1234567
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »