![[fot. pixabay.com]](public/info/2022/2022-05-04_165165214910.jpg)
2022-01-26, godz. 15:34
Bezpieczne Ferie z Morsowaniem dla Dzieci i Młodzieży
Spotkanie odbędzie się 29 stycznia 2022, o godz. 11.00 na Kąpielisku 'Bolko'. Dla małych, ale odważnych morsów będzie ognisko, ciepła herbata i upomin…
» więcej
2022-01-24, godz. 07:07
Jak przygotować się do uprawiania sportów zimowych?
Do uprawiania sportów zimowych trzeba się starannie przygotować, bez tego ryzyko kontuzji jest znacznie wyższe, przypomina fizjoterapeuta Andrzej Kępczy…
» więcej
2022-01-20, godz. 11:29
Czy można zapobiec rakowi szyjki macicy?
Rakowi szyjki macicy można zapobiegać szczepiąc się przeciw ludzkiemu wirusowi brodawczaka (HPV) i robiąc regularnie cytologię - przypomina prof. Violetta…
» więcej
2022-01-19, godz. 07:00
Czy Polacy kochają diety?
Polacy są coraz bardziej świadomi tego, jak ważna jest zdrowa dieta. Nie oczekujemy od niej tylko smukłej sylwetki, ale przede wszystkim zdrowego ciała i…
» więcej
2022-01-17, godz. 13:14
Jak wzmocnić odporność na chorobotwórcze patogeny?
Dlaczego zachowujemy się nieracjonalnie i jak ten stan zmienić, opowiedział w audycji dr Janusz Stasiak.
» więcej
2022-01-12, godz. 14:09
Kobieca pewność siebie na rynku pracy. Rozmowa z Beatą Kaczor
Jak zwiększyć pewność siebie na rynku pracy?
» więcej
2022-01-11, godz. 10:54
Saunowanie z morsowaniem według Adama Ciempki i Patryka Szymańskiego
Gorąca sauna i lodowata woda - czy takie połączenia może dać przyjemność?
» więcej
2021-12-31, godz. 06:56
Zdrowy sen z Ajurwedą. Rozmowa z Anną Knoblich-Kaczmarek
Według ajurwedy sen, nie tylko regeneruje organizm, ale też działa odżywczo i leczniczo. Naturalna medycyna ajurwedyjska uczy nas, w jaki sposób obserwować…
» więcej
2021-12-30, godz. 07:33
Od czego zacząć przygodę z bieganiem?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych aktywności fizycznych w Polsce. Nie wymaga żadnego sprzętu ani przygotowania. Każdy może to robić - wystarczy ubrać…
» więcej
2021-12-29, godz. 08:53
Zatrzymanie wody w organizmie, jak sobie z tym radzić?
Spuchnięte kostki, wahania wagi ciała i opuchlizna wokół oczu to mogą być objawy zatrzymania wody w organizmie. Jakie są jego przyczyny? Kiedy wystarczy…
» więcej
