Radio Opole » Dobrze być w formie
2021-07-28, 09:06 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Mam siłę Spartana! O potędze umysłu i mięśni w rozmowie z Klaudią Wysocką

Klaudia Wysocka [fot. archiwum prywatne]
Klaudia Wysocka [fot. archiwum prywatne]
Pewnego dnia wyszła z domu pobiegać rekreacyjnie, a skończyło się udziałem w wyścigach Ninja Warrior. Nie straszne jej ruchome kładki, skocznie, wąskie platformy i górskie biegi. Dlaczego polubiła tak ekstremalną dyscyplinę?
„Ninja Warrior” to światowy fenomen telewizyjny, który jesienią 2019 roku zawitał również do naszego kraju. Korzenie "Ninja Warrior" sięgają Japonii. Zadaniem zawodników jest jak najszybsze pokonanie niezwykle wymagającego toru przeszkód, na który składają się m.in. ruchome platformy, skocznie oraz wąskie kładki. Wymaga to wysokiej sprawności fizycznej i koordynacji ruchowej. Wśród kilku tysięcy osób, które przysłały zgłoszenia, była Klaudia Wysocka, która na co dzień zajmuje się fotografią ślubną oraz sportową.

Zanim jednak wzięła udział w telewizyjnym sportowym show, brała udział w wielu biegach z przeszkodami oraz trenowała m.in w Norwegii. Biegi OCR inaczej nazywane biegami ekstremalnymi to nie tylko zwykły bieg z przeszkodami. Tego typu biegi to przede wszystkim konfrontacja z samym sobą: ze swoją wytrzymałością, siłą, kondycją, psychiką, ograniczeniami i słabościami. Jak zaznacza Klaudia Wysocka ważna jest nie tylko siła mięśnie ale również umysłu.

- U mnie nie ma czegoś takiego jak wymówki, jeśli ktoś chce trenować, to zawsze znajdzie na to czas - zaznacza Klaudia Wysocka i dodaje, że chciałaby pokazać kobietom to, że można trenować i zachować kobiecą sylwetkę.

O sile charakteru Klaudii Wysockiej świadczy również fakt, że biegaczka zmaga się z hipoglikemią. Dbałość o zdrowie, duża wiedza i hart ducha pozwalają jej rozwijać swoją sportową pasję i cieszyć się każdym treningiem.

Rozmowę z Klaudią Wysocką przeprowadziła Katarzyna Zawadzka w audycji "Ze Zdrowiem Ci do Twarzy".

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3
Rozmowa z Klaudią Wysocką

Dobrze być w formie

2022-05-10, godz. 15:00 Terapeuci [09.05.2022] W audycji rozmowa z terapeutom Markiem Łabudzińskim. » więcej 2022-05-10, godz. 09:00 Ćwiczenia fizyczne najważniejsze w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów W leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów szczególnie ważne są ćwiczenia fizyczne, które powinny być głównym elementem w terapii zapalenia stawów - przekonują… » więcej 2022-05-09, godz. 09:00 Dorośli z astmą są bardziej narażeni na otyłość Nie tylko otyłość sprzyja astmie, ale również astma - otyłości. Z nowych badań wynika, że ryzyko otyłości jest wyższe zwłaszcza wśród osób z astmą… » więcej 2022-05-06, godz. 11:00 Szybki marsz spowalnia proces biologicznego starzenia Żeby zniwelować oznaki upływającego czasu nie trzeba chodzić do gabinetów medycyny estetycznej. Wystarczy chodzić na spacery, ale w szybkim tempie. Nowe… » więcej 2022-05-05, godz. 17:00 Kontakt z przyrodą wpływa na poprawę funkcji intelektualnych Życie wśród zieleni, również w miastach, może przyczyniać się do poprawy funkcji intelektualnych u osób w średnim wieku - piszą naukowcy na łamach… » więcej 2022-05-05, godz. 10:00 Siedem godzin snu to najlepsza ilość w średnim wieku Siedem godzin to idealna długość snu dla osób w średnim wieku i starszych. Zbyt mało snu wiąże się z gorszą wydajnością poznawczą i kondycją psychiczną… » więcej 2022-05-04, godz. 15:00 Terapeuci [02.05.2022] W audycji rozmowa z dr Markiem Łabudzińskim » więcej 2022-05-04, godz. 10:00 Białe wino wydaje się zmniejszać ryzyko osteoporozy Picie wina, zwłaszcza czerwonego, wiąże się z mniejszą ilością szkodliwego tłuszczu trzewnego niż picie piwa i napojów spirytusowych, natomiast białe… » więcej 2022-05-02, godz. 10:00 Kleszcze przenoszą groźne choroby; warto stosować profilaktykę Kleszcze przenoszą groźne choroby, zwłaszcza boreliozę i kleszczowe zapalenie mózgu. Dlatego warto chronić się przed ich ukłuciem m.in. poprzez odpowiedni… » więcej 2022-04-29, godz. 09:00 Rozciąganie szyi może być bardzo niebezpieczne dla zdrowia Rozciąganie stawów lub kręgosłupa z głośnym 'strzelaniem” u jednych wywołuje nieprzyjemne wzdrygnięcie, innym sprawia przyjemność, połączoną z poczuciem… » więcej
67686970717273
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »