Radio Opole » ROD - artykuły
2019-04-23, 16:10 Autor: Bogusław Kalisz

W Opolu ruszył projekt dla seniorów "Przyjazne siłownie plenerowe"

Projekt "Przyjazne siłownie plenerowe" [fot. Katarzyna Doros]
Projekt "Przyjazne siłownie plenerowe" [fot. Katarzyna Doros]
Chodzą z kijkami, pływają, tańczą a od dziś jeszcze ćwiczą na siłowni plenerowej. Opolscy seniorzy spotkali się na osiedlu Armii Krajowej w Opolu, żeby pod okiem instruktora nauczyć się, jak poprawnie korzystać z siłowni pod chmurką. "Przyjazne siłownie plenerowe" to cykl bezpłatnych ćwiczeń na powietrzu, w które włączony jest trening obwodowy z wykorzystaniem dostępnych urządzeń. Projekt ma przekonać osoby, które skończyły 60 lat, że siłownie plenerowe mogą być dobrym miejscem do aktywnego spędzania czasu i poprawy własnej kondycji.
Siłownie dla seniorów

ROD - artykuły

2024-04-15, godz. 16:31 Przygotowania do sezonu letniego nad opolskimi akwenami na finiszu Opolscy WOPR-owcy i policjanci zgłaszają gotowość do sezonu letniego. » więcej 2024-04-15, godz. 16:15 Oddział już zamknięty jest... Problem kadrowy szpitala w Kędzierzynie-Koźlu Od dzisiaj (15.04) oddział neurologiczny z pododdziałem udarowym szpitala w Kędzierzynie-Koźlu nie przyjmuje nowych pacjentów. Powód jak zwykle w takich… » więcej 2024-04-12, godz. 20:00 Zbiornik otmuchowski w remoncie. Poziom wody znacznie obniżony Remonty takich obiektów jak zbiorniki retencyjne nie należą do łatwych, przede wszystkim ze względu na ekosystem, jaki się wykształcił przez kilkadziesiąt… » więcej 2024-04-12, godz. 16:02 84. rocznica zbrodni katyńskiej. "Z roku na rok jest nas coraz mniej" 'Z roku na rok jest nas coraz mniej, ale nie możemy pozwolić na zapomnienie tej historii'. Tak mówili przedstawiciele stowarzyszenia Rodzina Katyńska w Opolu… » więcej 2024-04-11, godz. 18:00 Tygryski z opolskiego ZOO poczuły dziś po raz pierwszy trawę pod łapami Najpierw czekaliśmy 25 lat na ich wielki powrót do opolskiego zoo, potem na narodziny młodych, a teraz w końcu po 8 miesiącach możemy je zobaczyć na wybiegu… » więcej 2024-04-11, godz. 14:39 Będzie odgórny "ban" na smartfony w szkołach? W niektórych placówkach zakaz już jest 'Na przerwach jest głośno, ale tak powinno być w szkole'. To słowa Adama Adamskiego, dyrektora szkoły podstawowej numer 1 w Oleśnie, gdzie uczniowie nie… » więcej 2024-04-11, godz. 07:00 Środowiskowy Dom Samopomocy w Strzelcach Opolskich doczeka się rozbudowy Gmina Strzelce Opolskie otrzymała 1,2 mln zł dofinansowania na rozbudowę Środowiskowego Domu Samopomocy przy ul. Habryki. » więcej 2024-04-10, godz. 18:00 Kobiety w polityce lokalnej - jak im poszło w wyborach? Mają siłę, charyzmę i przede wszystkimi chęć działania na różnych płaszczyznach. I nie chcą zostawiać tego pola tylko mężczyznom. » więcej 2024-04-10, godz. 16:11 Prof. Jacek Lipok - nowym rektorem Uniwersytetu Opolskiego Kandydatów było dwóch, wygrać mógł tylko jeden. Prof. Arkadiusz Nowak i prof. Jacek Lipok - to nazwiska naukowców, którzy zabiegali o stanowisko rektora… » więcej 2024-04-09, godz. 20:00 "Upolitycznione" rodziny, czyli kiedy nazwisko łączy i w życiu, i w polityce Zuzanna Donath-Kasiura i Andrzej Kasiura, Martyna i Paweł Nakonieczny, Alicja i Paweł Szymkowiczowie, ale i państwo Gęsiarzowie, Wilczyńscy czy Stawiarscy… » więcej
3456789
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »