Radio Opole » Kraj i świat
2021-07-22, 05:30 Autor: PAP

Szef kuchni najlepszej restauracji na świecie zdradza przepis na idealną letnią sałatkę

Ciężkie i pracochłonne posiłki latem ustępują miejsca lekkim i odświeżającym potrawom. Zatem idealną propozycją w te upalne dni może być sałatka przygotowana przez szefa kuchni Mauro Colagreco, prowadzącego restaurację Mirazur, która aktualnie dzierży tytuł Najlepszej Restauracji Świata.

Sałatka Riviera to kompozycja kilku składników będących kwintesencją kuchni śródziemnomorskiej. Bazuje m.in. na steku z tuńczyka (w ostateczności można go zamienić na tuńczyka z puszki), jajku na twardo, pieczonej papryce, słonawych oliwkach i zielonym odświeżającym ogórku skąpanych w cytrynowym dressingu.


"W tym daniu najważniejsza jest prostota, a same przygotowania nie są nazbyt czasochłonne i pracochłonne. Skoncentrowałem się na składnikach najwyższej jakości i każdemu z nich oddałem na talerzu zasłużone miejsce, aby mógł zabłysnąć" – podkreślił w rozmowie z magazynem "Blooomberg" szef kuchni, Mauro Colagreco.


Zacznijmy od listy niezbędnych składników. Do przygotowania czterech porcji sałatki potrzebne będą: jedna czerwona papryka; stek z tuńczyka; 2-3 ząbki czosnku; 1 szklanki oliwy; jeden świeży zielony ogórek obrany i pokrojony w kostkę; 1 łyżeczki musztardy Dijon; dwie łyżeczki soku z cytryny; cztery grillowane kromki bagietki; tapenada z oliwek (pasta na bazie czarnych oliwek, z łatwością można ją przygotować samodzielnie miksując oliwki z czosnkiem, prażonymi pestkami słonecznika, pietruszką); trzy ugotowane na twardo jajka; sól, pieprz; mieszanka sałat; pół szklanki posiekanych ziół (bazylii, koperku, szczypiorku); szklanka pomidorków koktajlowych; cebula dymka; trzy rzodkiewki; czarne oliwki i anchois opcjonalnie.


Przygotowania zaczynamy od podpieczenia papryki, tak aby nabrała nieco dymnego posmaku, ale przede wszystkim, aby jej skórka stała się na tyle miękka, aby z łatwością można było ją obrać. Można to zrobić w piekarniku lub nad palnikiem gazowym opiekając ją dokładnie z każdej strony. Obraną paprykę kroimy na kawałki, wrzucamy do miski, dodajemy posiekany czosnek i oliwę. W oddzielnym naczyniu mieszamy pokrojonego ogórka z solą i odstawiamy.


W tym czasie przygotowujemy stek z tuńczyka. Oprószoną solą z dodatkiem oliwy rybę grillujemy bądź smażymy. Czas przygotowywania ryby zależy od stopnia wysmażenia, jaki chcemy uzyskać. Szef kuchni zaleca, aby przypiekać ją około minuty z każdej strony. Ten proces można jednak nieco wydłużyć, jeśli chcemy, aby ryba była bardziej wysmażona. Tuńczyka odstawiamy do wystudzenia, a następnie kroimy na podłużne kawałki.


W osobnej misce mieszamy wcześniej przygotowane składniki: sałatę z posiekanymi ziołami, ogórka, pokrojone pomidorki, cebulkę, rzodkiewkę, oliwki. Całość polewamy odrobiną sosu na bazie soku z cytryny, musztardy, oliwy z oliwek z dodatkiem soli i pieprzu. Sałatę wykładamy na talerzach, następnie układamy na niej pieczoną paprykę, tuńczyka, pokrojone w ćwiartkę jajko. Każdą z porcji polewamy odrobiną sosu, przybieramy anchois i podajemy z bagietką posmarowaną tapenadą z oliwek. (PAP Life)


mdn/ moc/


Kraj i świat

2024-07-03, godz. 19:30 Tusk: po rozliczeniu i naprawieniu krzywd przyjdzie czas na pojednanie 112 mln 126 tys. 255 zł i 40 groszy - tyle ukradli w jednej sprawie; tak wygląda rozliczenie, zero polityki, tylko konkrety, a po rozliczeniu i naprawieniu krzywd… » więcej 2024-07-03, godz. 19:20 "Jerusalem Post": nie ma przyszłości dla Żydów we Francji Naczelny Rabin Wielkiej Synagogi w Paryżu Moshe Sebbag powiedział izraelskiemu dziennikowi 'Jerusalem Post', że nie ma przyszłości dla Żydów we Francji… » więcej 2024-07-03, godz. 19:20 Kielce/ 51. Międzynarodowy festiwal harcerski – 11 lipca Ponad 450 harcerzy i harcerek z Polski i zagranicy weźmie udział w 51. edycji Międzynarodowego Festiwalu Kultury Młodzieży Szkolnej - poinformowali w środę… » więcej 2024-07-03, godz. 19:00 Francja/ Sondaż: maleją szanse skrajnej prawicy na większość bezwzględną w parlamencie Zgodnie z sondażem ośrodka Harris Interactive oddala się perspektywa, że skrajna prawica zdobędzie większość bezwzględną w parlamencie Francji w drugiej… » więcej 2024-07-03, godz. 18:50 Wimbledon - wyniki turnieju mężczyzn Wyniki środowych meczów turnieju mężczyzn w wielkoszlemowym Wimbledonie: 1. rundaKaren Chaczanow (Rosja, 21) - Asłan Karacew (Rosja) 6:3, 6:7 (4-7), 7:6… » więcej 2024-07-03, godz. 18:50 Ekstraklasa piłkarska – Lech – Banik Ostrawa 2:0 w sparingu Piłkarze występującego w ekstraklasie Lecha pokonali w Opalenicy w meczu kontrolnym czwarty zespół czeskiej ekstraklasy Banik Ostrawa 2:0 (0:0). Bramki dla… » więcej 2024-07-03, godz. 18:50 Izba Kontroli Nadzwyczajnej SN uchyliła orzeczenie Izby Pracy SN ws. Mariusza Kamińskiego Izba Kontroli Nadzwyczajnej SN uchyliła w środę postanowienie Izby Pracy SN dotyczące mandatu poselskiego Mariusza Kamińskiego uznając, że tamto orzeczenie… » więcej 2024-07-03, godz. 18:50 Logistyczne wzmocnienie zestawów rakietowo-artyleryjskich PILICA+ Przeciwlotnicze zestawy rakietowo-artyleryjskie PILICA+ otrzymają duże wsparcie logistyczne. Umowa w tej sprawie, o wartości ok. 1,4 mld zł, zostanie podpisana… » więcej 2024-07-03, godz. 18:50 Ekstraklasa piłkarska - stadion GKS Katowice po modernizacji Zakończyły się najważniejsze prace modernizacyjne na stadionie GKS Katowice. Dzięki temu beniaminek ekstraklasy piłkarskiej będzie mógł rozgrywać swoje… » więcej 2024-07-03, godz. 18:40 Izrael/ NGO: rząd zatwierdził największe od dekad przejęcie ziemi na Zachodnim Brzegu Izraelski rząd ogłosił, że położony na okupowanym Zachodnim Brzegu Jordanu teren o powierzchni 12,7 km kw to ziemia należąca do państwa, co oznacza, że… » więcej
3456789
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »