Radio Opole » Sport i turystyka
2021-09-09, 07:30 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

O masażu i jego zdrowotnych właściwościach w RO 3

Michał Golik [fot. Natalia Kryjom-Barylak]
Michał Golik [fot. Natalia Kryjom-Barylak]
Michał Golik, dyplomowany masażysta zaznacza, że łączenie różnych technik jest niezwykle ważne i sprawia, że wykonany masaż jest ciekawszy i lepszy.
Masaż nie jest niczym nowym, bo wywodzi się ze starożytności. Już wtedy był bardzo popularny oraz przez wielu uważany za jedną z metod leczenia.

Dziś w playerze Radio Opole 3 Sport (09.09), m.in:

- Czytanie mapy ciała, czyli masaż i jego zdrowotne właściwości

Dla wielu słowo "masaż" kojarzy się wyłącznie z relaksem, ale warto pamiętać, że masaż jest nieodłącznym elementem zdrowego stylu życia i ma niezliczone pozytywne skutki dla naszego ciała i psychiki. Dla sportowców to jeden z ważniejszych elementów przygotowania ciała do wysiłku oraz regeneracji. A jak wiele osób z niego korzysta? Odpowiada Michał Golik, dyplomowany masażysta.

- Polacy rozbili Azerbejdżan w drugim meczu XVIII Memoriału Huberta Jerzego Wagnera [Retransmisja meczu: Polska vs. Azerbejdżan, 10.07.2021 r.]
Reprezentacja Polski bez najmniejszych problemów udzieliła surowej lekcji siatkówki Azerbejdżanowi i pokonała gości 3:0. Mecz miał jednostronny przebieg, Azerowie ani przez moment nie byli w stanie nawiązać wyrównanej walki. Polacy grali na luzie i bez większych problemów zdobywali kolejne punkty.

- Złoty chodziarz z Tokio. Dawid Tomala opowiada o sukcesie w audycji Cały Nasz Sport
Dawid Tomala w jednej chwili znalazł się na ustach niemal całej Polski, kiedy sięgnął po olimpijskie złoto w Tokio. Bez problemu pokonał swoich przeciwników w chodzie na 50 kilometrów.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT

player.php?program=3

Sport i turystyka

2021-10-12, godz. 07:07 Powrót do źródłowego oprogramowania. Rozmowa z Paprodziadem w RO 3 Sport Włodzimierz Dembowski opowiedział o swojej filozofii życia, współczesnym zagubieniu człowieka w gąszczu cywilizacji i potrzebie powrotu do natury. » więcej 2021-10-11, godz. 19:15 Przed nami X edycja Opolskiego Festiwalu Gór. Wśród prelegentów Ola Mirosław czy Roman Ficek Przed nami X jubileuszowa edycja Opolskiego Festiwalu Gór. To okazja do spotkań ze wspinaczami, biegaczami i pasjonatami środowiska górskiego. Przez trzy dni… » więcej 2021-10-11, godz. 15:55 Pogrzeb Franciszka Surmińskiego, legendy opolskiego kolarstwa. "To był serdeczny człowiek, zawsze służył pomocą" Na cmentarzu komunalnym w Prudniku pochowano Franciszka Surmińskiego, legendę opolskiego kolarstwa. W latach 60. ubiegłego wieku zapoczątkował sukcesy opolskiego… » więcej 2021-10-11, godz. 14:00 Zapaśniczki z Namysłowa na podium Pucharu Polski w Piotrkowie Trybunalskim Złoty i srebrny medal - to dorobek zawodniczek LKS-u Orzeł Namysłów na zawodach o Puchar Polski do lat 23 w zapasach kobiet. Na matach w Piotrkowie Trybunalskim… » więcej 2021-10-11, godz. 12:45 Bardzo dobry start zawodników Sparty Głubczyce-Pietrowice na Pucharze Polski w taekwondo Zawodniczki i zawodnicy Sparty Głubczyce-Pietrowice po raz kolejny potwierdzili, że w taekwondo należą do najlepszych w kraju. Podczas zawodów o Puchar Polski… » więcej 2021-10-11, godz. 09:30 2. liga koszykówki: Pierwsza wygrana Nysy, wysokie zwycięstwo Prudnika To była szczęśliwa niedziela (10.10) dla drużyn z Opolszczyzny występujących w drugiej lidze koszykówki. Zwycięstwa przed własną publicznością zanotowały… » więcej 2021-10-11, godz. 09:00 Pewne trzy sety kędzierzynian. Retransmisja meczu: Grupa Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle vs. Cerrad Enea Czarni Radom w… Grupa Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle pokonała na wyjeździe Cerrad Enea Czarnych Radom 3:0 w 2. kolejce siatkarskiej PlusLigi. Poszczególne partie zakończyły… » więcej 2021-10-11, godz. 08:29 Wiek nie gra roli, bo wciąż są w formie. W Kędzierzynie-Koźlu rozdano medale ORLEN Mistrzostw Polski Oldboyów [Z… Siatkarze JSW Jastrzębia Borynia triumfowali w dwóch kategoriach wiekowych w zakończonych w niedzielę (10.10) 25. ORLEN Mistrzostwach Polski Oldboyów. Trzydniowe… » więcej 2021-10-10, godz. 21:44 Koszykówka: Wygrana Chrobrego, porażka Stali MUKS Chrobry Basket Głuchołazy pokonał ISWJ Wisła 93-40. Stal Brzeg przegrała 53-82 z Raciborzem. Za nami druga kolejka II ligi koszykówki kobiet. » więcej 2021-10-10, godz. 11:30 Koszykarskie emocje. Prudniczanie i nysianie grają u siebie W II lidze mężczyzn oba nasze zespoły zaprezentują się przed własną publicznością. » więcej
321322323324325326327
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »