Radio Opole » Wiadomości z regionu
2023-10-22, 12:40 Autor: Jakub Biel

Deszczowa pogoda nie zraziła biegaczy. Jesienna edycja testu Coopera w Opolu

Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Mimo ulewnie padającego deszczu, miłośnicy biegania kolejny raz nie zawiedli. Mieszkańcy Opola sprawdzają swoją formę, biorąc udział w jesiennej edycji testu Coopera, organizowanej przez AZS Politechniki Opolskiej. W sportowym teście, który odbył się tradycyjnie na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków swoich sił próbują zarówno dorośli, jak i dzieci.
- Test Coopera polega na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut – mówi Maciej Róg z Klubu Uczelnianego AZS Politechniki Opolskiej.

- My, niezależnie od pogody, staramy się propagować ten zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Mamy tabelę, w której jest podział na kategorie wiekowe co 5 lat i płeć. Na tej podstawie można sprawdzić sobie, czy się ma ocenę dobrą, bardzo dobrą czy średnią i trzeba gdzieś tam coś powalczyć przez zimę.

Wśród uczestników testu Coopera był m.in. Tomasz Łopianiak, który nie brał udziału w edycji wiosennej testu Coopera, ale przyszedł po to, aby sprawdzić swoją kondycję. Z pokonanego dystansu był zadowolony.

- Jest ok. Ponad 8 kółek, więc jestem zadowolony z wyniku. Jest to forma sprawdzenia bieżącej formy. Ten wynik pokazuje, w jakim miejscu jesteśmy. Samo zdrowie, może nie dla wszystkich, ale zachęcamy. Kto może, kto nie ma przeciwwskazań, to zachęcamy.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
Maciej Róg
Tomasz Łopianiak

Wiadomości z regionu

2024-08-01, godz. 20:00 Gminy na drogi rolne, powiaty na informatyzację. Samorządy otrzymały dotacje z UMWO 7 opolskich samorządów otrzymało dotacje na budowę dróg dojazdowych do gruntów rolnych bądź zakup sprzętu informatycznego. W urzędzie marszałkowskim… » więcej 2024-08-01, godz. 19:40 80. rocznica wybuchu Powstania Warszawskiego. Opole uczciło pamięć bohaterów Dokładnie 80 lat temu, o godzinie 17:00 wybuchło Powstanie Warszawskie. Opole również oddało hołd bohaterom powstania. W uroczystościach wojewódzkich przed… » więcej 2024-08-01, godz. 19:30 Niemodliński zamek pretenduje do tytułu Pomnika Historii. "Spełnia wszystkie kryteria" Czy Zamek Książęcy w Niemodlinie zyska tytuł Pomnika Historii? W tej sprawie trwają zaawansowane rozmowy z Narodowym Instytutem Dziedzictwa. » więcej 2024-08-01, godz. 17:48 Wypadek na DK42 koło Domaszowic. Kierująca zasnęła za kierownicą Do wypadku drogowego doszło dzisiaj (1.08) w okolicach przejazdu kolejowego w Domaszowicach, na drodze krajowej nr 42. Namysłowska policja informuje, że 31-letnia… » więcej 2024-08-01, godz. 17:00 Jest bezpiecznie. Sanepid kontrolował kolonie i obozy na Opolszczyźnie 193 kontrole turnusów wypoczynkowych przeprowadziła w pierwszej połowie wakacji Państwowa Inspekcja Sanitarna. Monitorowano warunki zakwaterowania, pobytu… » więcej 2024-08-01, godz. 16:30 Oleskie drogi powiatowe do remontu. Część prac już się zakończyła Ponad 13 kilometrów dróg powiatowych remontuje oleskie starostwo. Większość modernizacji zakończyła się w ostatnim czasie bądź prace prowadzone są … » więcej 2024-08-01, godz. 16:00 Kolejni wicedyrektorzy w opolskim oddziale ARiMR Zamiast jednego, jest już trzech. Opolski oddział Agencji Restrukturyzacji i Modernizacji Rolnictwa zatrudnił kolejnych dwóch wicedyrektorów. » więcej 2024-08-01, godz. 16:00 Światowy Dzień Raka Płuc. Zagrożeni są głównie palacze, ale nie tylko Nowotwór płuc wciąż pozostaje jednym z najczęściej diagnozowanych nowotworów na świecie i stanowi główną przyczynę zgonów z powodu nowotworów. W… » więcej 2024-08-01, godz. 14:30 Hołd dla bohaterów Warszawy. Kwiaty przed pomnikiem powstańców w Łambinowicach W 80. rocznicę wybuchu Powstania Warszawskiego oddano hołd jego bohaterom. » więcej 2024-08-01, godz. 14:21 Zamiast mandatu, test na kartę rowerową. Policyjna akcja "Bezpieczny rowerzysta" w Opolu Cyklistów i osoby na hulajnogach wzięli pod lupę policjanci z Opola podczas akcji 'Bezpieczny rowerzysta'. » więcej
46474849505152
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »