Radio Opole » Wiadomości z regionu
2020-05-03, 19:30 Autor: Katarzyna Doros

Stowarzyszenie ESPAR 50+ w dobie pandemii ćwiczenia dla seniorów przeniosło do internetu

Siłownia plenerowa [fot. Katarzyna Doros]
Siłownia plenerowa [fot. Katarzyna Doros]
Instruktorzy zrzeszeni w stowarzyszeniu ESPAR 50+ w dobie koronawirusa nie zapominają o ćwiczących seniorach i codziennie w internecie organizują akcję "Łapię dzień". Dzięki niej w domowych warunkach opolscy seniorzy mogą kontynuować gimnastykę, czy naukę języka angielskiego za pośrednictwem ekranu swojego komputera.
Mieszkańcy Popielowa mogą korzystać z Telefonu Optymistycznych Myśli

Mieszkańcy Popielowa mogą korzystać z "Telefonu Optymistycznych Myśli"

Kardiolodzy apelują: nie zostawaj w domu z zawałem serca. Spadła liczba osób zgłaszających się do szpitali
"Robimy to z myślą o naszych seniorach". Gmina Dąbrowa stworzyła zajęcia on-line dla swoich mieszkańców
- Codziennie publikujemy nowe filmiki z nagranymi ćwiczeniami, wszystko po to, żeby seniorzy aktywnie mogli spędzać czas w domu - mówi Justyna Wicińska ze stowarzyszenia ESPAR 50+. - Gimnastykę na poranny rozruch mamy o godzinie 8:30. To są krótkie 10-20 minutowe zestawy ćwiczeń, aby rano aktywnie zacząć dzień. Dodatkowo, popołudniami pojawiają się też filmy z nauką tańców z różnych stron świata, elementy samoobrony i język angielski.

Więcej informacji o akcji "Łapię dzień" oraz filmy z ćwiczeniami można znaleźć na facebookowym profilu stowarzyszenia ESPAR 50+.
Justyna Wicińska
Opole i powiat opolski
starsze   nowsze

Wiadomości z regionu

2024-11-05, godz. 12:01 "Musimy zwrócić większą uwagę na własny potencjał obronny". Politolog dr Filip Tereszkiewicz o wyborach w USA - Są nadzieje, ale też pewnie obawy przed możliwym wynikiem wyborczym w Ameryce - przyznał w Porannej Rozmowie Radia Opole politolog Uniwersytetu Opolskiego… » więcej 2024-11-05, godz. 11:31 Pamięć zbiorowa tematem konferencji. Debata nad wspólną historią Polski, Czech i Niemiec Czy na historię można spoglądać w sposób subiektywny? Jak kształtuje się historyczna pamięć zbiorowa? M.in. na te pytania będą starali się odpowiedzieć… » więcej 2024-11-05, godz. 11:00 Opolska "ciuchcia" wciąż czeka na remont. Ratusz przygotowuje dokumentację Do końca listopada ma być gotowa dokumentacja dotycząca renowacji zabytkowej lokomotywy przed dworcem głównym PKP. Przypomnijmy, legendarna 'ciuchcia' jest… » więcej 2024-11-05, godz. 10:40 Policjantka po służbie uratowała duszącego się mężczyznę Policjantem jest się 24 godziny na dobę. Starszy posterunkowy Beata Baczewska, na co dzień funkcjonariuszka ruchu drogowego Komendy Policji w Krapkowicach… » więcej 2024-11-05, godz. 10:25 Wakacje w czasie L4. Opolski ZUS cofnął zwolnienia 74 osobom Prawie 150 tysięcy złotych - tyle musieli zwrócić do ZUS-u mieszkańcy Opolszczyzny korzystający w sposób niewłaściwy ze zwolnienia lekarskiego. Jak poinformował… » więcej 2024-11-05, godz. 10:00 Jest zielone światło dla budowy dróg osiedlowych w Namysłowie Prawie 18,5 miliona złotych będzie kosztować budowa dróg w gminie Namysłów. Na inwestycjach zyskają mieszkańcy osiedla przy ulicy Baczyńskiego i Cichej… » więcej 2024-11-05, godz. 08:00 Pragotrony na brzeskim dworcu nie działają od tygodni. Niebawem zostaną zastąpione wyświetlaczami Najprawdopodobniej już w przyszłym miesiącu nastąpi wymiana systemu informacji pasażerskiej na dworcu kolejowym w Brzegu. Od kilku tygodni jego działalność… » więcej 2024-11-05, godz. 08:00 Rusza 8. edycja Legii Akademickiej. Promocja dobrowolnego szkolenia wojskowego na UO Ósmą edycję Legii Akademickiej promowali na Uniwersytecie Opolskim przedstawiciele kilku jednostek wojskowych. Biorąc udział w trzech modułach można zostać… » więcej 2024-11-05, godz. 08:00 Mieszkańcy Głuchołaz otrzymają nowy sprzęt AGD. Pomoc zaoferował Caritas Diecezji Siedleckiej Caritas Diecezji Opolskiej nie ustaje z pomocą dla powodzian. Tym razem do mieszkańców Głuchołaz trafi sprzęt AGD. Będą to kuchenki elektryczne, gazowe… » więcej 2024-11-04, godz. 20:30 Pierwsze przymrozki w regionie. Kierowcy tłumnie ruszyli wymieniać opony Długie kolejki kierowców przy zakładach wulkanizacyjnych. Początek listopada to najwyższa pora do zmiany w samochodach opon letnich na zimowe. » więcej
6789101112

Wiadomości z regionu

Kultura i rozrywka

Sport i turystyka

Gospodarka

Українські новини

Nasze audycje

"Setki tysięcy, jeśli nie miliony". Zbigniew Kubalańca o stratach branży turystycznej w regionie w związku z powodzią PORANNA ROZMOWA RADIA OPOLE
Protest w policji. O co walczą funkcjonariusze i jak wpłynie on na nasze bezpieczeństwo? PUBLICYSTYKA W RADIU OPOLE
"Dostępność cyfrowa" [Cykl "W cyfrowym świecie"] W CYFROWYM ŚWIECIE
Ostatni mecz przy Oleskiej w Opolu. "Serce krwawi, bo będę zmuszony zgasić światło" REPORTERSKI OBRAZ DNIA
"Czy jest sposób na kierowców tuningowanych samochodów?" - pyta nasz słuchacz [INTERWENCJA] INTERWENCJA RADIA OPOLE
Park Naukowo-Technologiczny w Opolu ma już 12 lat! To była dobra inwestycja - mówi prof. Jarosław Mamala MAGAZYN EKONOMICZNY. Popołudniówka Radia Opole
"Opole dla Powodzian" - okazja, by posłuchać muzyki na żywo oraz wesprzeć dotkniętych wrześniową powodzią REWIRY KULTURY RADIA OPOLE
Pierwsze wyniki prac komisji badającej wpływy rosyjskie i przejście partii Razem do opozycji w Niedzielnej Loży Radiowej (03.11.2024) NIEDZIELNA LOŻA RADIOWA
"Ludzie nie chodzą już na filmy, chodzą do kina" - Dariusz Romanowski o współczesnym uczestnictwie w kulturze DOBRY WIECZÓR, TU OPOLE
Jak ze zwyczajnej kobiety można zrobić czarownicę? WSZYSTKO O LITERATURZE
"Setki tysięcy, jeśli nie miliony". Zbigniew Kubalańca o stratach branży turystycznej w regionie w związku z powodzią PORANNA ROZMOWA RADIA OPOLE
Protest w policji. O co walczą funkcjonariusze i jak wpłynie on na nasze bezpieczeństwo? PUBLICYSTYKA W RADIU OPOLE
"Dostępność cyfrowa" [Cykl "W cyfrowym świecie"] W CYFROWYM ŚWIECIE
Ostatni mecz przy Oleskiej w Opolu. "Serce krwawi, bo będę zmuszony zgasić światło" REPORTERSKI OBRAZ DNIA
"Czy jest sposób na kierowców tuningowanych samochodów?" - pyta nasz słuchacz [INTERWENCJA] INTERWENCJA RADIA OPOLE
Park Naukowo-Technologiczny w Opolu ma już 12 lat! To była dobra inwestycja - mówi prof. Jarosław Mamala MAGAZYN EKONOMICZNY. Popołudniówka Radia Opole
"Opole dla Powodzian" - okazja, by posłuchać muzyki na żywo oraz wesprzeć dotkniętych wrześniową powodzią REWIRY KULTURY RADIA OPOLE
Pierwsze wyniki prac komisji badającej wpływy rosyjskie i przejście partii Razem do opozycji w Niedzielnej Loży Radiowej (03.11.2024) NIEDZIELNA LOŻA RADIOWA
"Ludzie nie chodzą już na filmy, chodzą do kina" - Dariusz Romanowski o współczesnym uczestnictwie w kulturze DOBRY WIECZÓR, TU OPOLE
Jak ze zwyczajnej kobiety można zrobić czarownicę? WSZYSTKO O LITERATURZE

FOTOGALERIA

Domy modułowe dla powodzian w Przeczy [fot. Sławomir Mielnik]
Jedno ze zdjęć wystawy "Fotografie. Stanisław Bober" [fot. Stanisław Bober]
Przed nami kolejny koncert w Studiu M im. SBB Radia Opole
Karen Edwards 8 listopada wystąpi w NCPP w ramach Międzynarodowego Festiwalu Opolskie Zaduszki Jazzowe [fot. materiały organizatora]
Sadzenie 100 drzew w gminie Dobrzeń Wielki w ramach projektu Eko Gmina [fot. Sławomir Mielnik]
Uroczyste odsłonięcie odrestaurowanego pomnika Marii Konopnickiej przed Liceum Ogólnokształcącego nr 2 w Opolu [fot. Marcin Boczek]
AKTUALNOŚCI RSS RSS VIDEO
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »