Zdrowi i bezpieczni na stoku - jak uniknąć kontuzji na nartach?
![Archiwum [fot. Agnieszka Pospiszyl]](https://radio.opole.pl//public/info/2018/261931/2018-12-16_154495952825.jpg)
Archiwum [fot. Agnieszka Pospiszyl]
2023-05-11, godz. 20:51
Kiedy zaboli podczas treningu, czyli jakie kontuzje spotykają sportowców amatorów
Sport to zdrowie, ale w czasie aktywności sportowej mogą się nam przytrafić kontuzje. Jaka część ciała jest najbardziej podatna na urazy? Co zrobić, aby…
» więcej
2023-05-08, godz. 21:22
Kiełbasa, karkówka, szaszłyki na ruszcie, czyli sezon grillowy rozpoczęty. Dietetyk radzi, jak robić to zdrowo
Majówka to także początek sezonu na grillowanie. Niektórzy już wyciągnęli z piwnic i garaży grille ogrodowe i biesiadowali pod chmurką. Karkówka z rusztu…
» więcej
2023-05-04, godz. 17:19
Wpław Cieśniną św. Bonifacego. Opolanie planują w czerwcu przepłynąć kraulem z Korsyki na Sardynię
Przed nimi 16 km wpław - między Korsyką a Sardynią. Do tego możliwe silne fale, słona woda, morskie prądy. Parzące meduzy też będą utrudniać zadanie…
» więcej
2023-05-02, godz. 18:37
Białe czepki, sztywne stroje, magiel i kawiarenka. Jak przez sześć dekad zmieniła się pływalnia "Akwarium" w Opo…
Liczy sobie tyle lat, ile festiwal polskiej piosenki. To tutaj od maja 1963 roku opolanie uczyli się pływać, trenowali i dbali o swoją formę. Pływalnia "Akwarium"…
» więcej
2023-04-25, godz. 12:06
Tężnie solankowe cieszą się dużą popularnością. Jak z nich korzystać?
Trwa moda na tężnie. Powstają one - jak grzyby po deszczu - w kolejnych miejscowościach.
Mieszkańcy Opola od niedawna mogą wdychać solankę z "Malinki…
» więcej
2023-04-18, godz. 22:18
Kichanie, zmiany skórne, astma, a nawet problemy z przewodem pokarmowym. Czyli czym skutkują alergie i co je wywołu…
Alergie są uznawane za plagę 21. wieku. Mogą się objawiać na rożne sposoby - od kataru, poprzez zmiany skórne, aż po astmę bądź problemy z przewodem…
» więcej
2023-04-18, godz. 20:44
Praca i sport to jej pasje. "Położna na medal" opowiada o zawodzie i aktywności sportowej po godzinach
"Słowo, które kojarzę z pracą to zdecydowanie piękno narodzin. Dla mnie to najpiękniejszy zawód świata" - mówi opolska "Położna na medal", czyli Natalia…
» więcej
2023-04-10, godz. 12:40
Jak zadbać o dobrostan psychiczny? Ekspert opowiada o psychoterapii
Święta to szczególny czas - oprócz tego wymiaru duchowego, związanego z naszą wiarą, powinny cieszyć, powinny przynosić radość, uspokojenie, ukojenie…
» więcej
2023-04-08, godz. 14:00
Święta wielkanocne na Śląsku Opolskim - co stało na stołach? Opowiada kustosz z Muzeum Wsi Opolskiej
Najpierw wielkie sprzątanie, mające charakter i higieniczny, ale też obrzędowy, bo symbolizujące wypędzanie zimy, zła i chorób z domu. A potem gotowanie…
» więcej
2023-04-03, godz. 21:56
Kiedy o życiu bądź zdrowiu decydują minuty. O pierwszej pomocy mówi doktor Jarosław Kostyła
Nagłe zatrzymanie krążenia, wypadek drogowy, omdlenie, poparzenie, skaleczenie czy złamanie kończyny. Codzienność przynosi najróżniejsze scenariusze…
» więcej
