Radio Opole » Ze zdrowiem Ci do twarzy w Radiu Opole » Posłuchaj audycji » Zdrowi i bezpieczni na stoku - jak uniknąć kontuzji…
2023-02-13, 10:15 Autor: Marzena Śmierciak

Zdrowi i bezpieczni na stoku - jak uniknąć kontuzji na nartach?

Archiwum [fot. Agnieszka Pospiszyl]
Archiwum [fot. Agnieszka Pospiszyl]
Przed nami dwa tygodnie ferii - czas zimowej aktywności. Śniegu w górach nie brakuje, zatem niektórzy wolne spędzą na stoku. Tylko czy jesteśmy do tego właściwie przygotowani pod względem fizycznym? Narciarstwo bowiem, jak każdy inny sport, niesie ryzyko kontuzji. Na co jesteśmy narażeni uprawiając sporty zimowe? Jak przeciwdziałać kontuzjom na stoku?

Zobacz także

2023-02-06, godz. 11:30 "Kraina Zdrowia Dzieci" w Opolu. Jakie problemy zdrowotne dotykają po pandemii najmłodszych? Nie potrzebne było ani skierowanie, ani wcześniejsza rejestracja. Lekarze i terapeuci różnych specjalizacji byli dostępni bez ograniczeń w jednym miejscu… » więcej 2023-01-28, godz. 15:00 Co piąty pacjent na świecie umiera na sepsę. Jak z nią "wygrać"? Sepsa to w największym skrócie nieprawidłowa reakcja organizmu na zakażenie. Daje różne objawy, rozwija się gwałtownie i jest śmiertelnie niebezpieczna… » więcej 2023-01-28, godz. 16:00 Może być przyczyną niewyspania, ale też problemów zdrowotnych. Jak pozbyć się chrapania? Te charakterystyczne dźwięki słychać w nocy w wielu sypialniach Polaków. Czasem aż zaskakuje ich natężenie i głośność. Chrapanie, bo o tym mowa, jest… » więcej 2023-01-21, godz. 15:00 Rak szyjki macicy to wciąż poważny problem zdrowotny. Jak przeciwdziałać? To jeden z najczęstszych typów nowotworów dotykających kobiety. Każdego roku ponad 3000 Polek słyszy diagnozę o tej chorobie, 1700 z nich umiera z tego… » więcej 2023-01-14, godz. 15:00 Dzieci w kryzysie psychicznym - jak im pomóc? Eksperci zaniepokojeni stanem psychicznym dzieci i młodzieży. Widać to po "oblężonych" dziecięcych oddziałach psychiatrycznych. Rośnie bowiem liczba destrukcyjnych… » więcej 2023-01-14, godz. 15:00 Podwyższony cholesterol - objawy, przyczyny, leczenie Ten problem dotyczy coraz większej grupy Polaków. Przyczynia się do niego życie w pośpiechu, brak ruchu, niewłaściwa dieta, stres. Podwyższony cholesterol… » więcej 2023-01-07, godz. 15:30 Noworoczne postanowienia zmiany na lepsze. Jak wytrwać? Nowy rok, nowy początek i nowa/nowy ja - wiele osób wraz z pierwszym stycznia składa sobie takie deklaracje. Miesiąc później okazuje się, że tylko nieliczni… » więcej 2023-01-07, godz. 15:00 Wirusy w natarciu. Skąd tyle zakażeń? Eksperci tłumaczą Stary rok pożegnał nas gwałtownym wzrostem infekcji wirusowych. Grypa, RSV i COVID-19 - z tymi wirusami mierzyli się pacjenci i lekarze. Choroba nie oszczędzała… » więcej
678910
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »