"Plenerowy radio-trening" - kończyny górne - trening z kijami
![[fot. pixabay.com]](public/info/2022/2022-06-09_165479008810.jpg)
[fot. pixabay.com]
2024-12-26, godz. 10:12
Boomersi i pokolenie X zaniedbują aktywność fizyczną
Aż 57 proc. osób z pokolenia „baby boomers” i 42 proc. osób z pokolenia X nie podejmuje żadnej aktywności fizycznej - wynika z raportu, który ukazuje…
» więcej
2024-12-25, godz. 09:45
Obecne starsze pokolenie jest znacznie zdrowsze od poprzednich
Poprawa edukacji, odżywiania i warunków sanitarnych w XX wieku prawdopodobnie odegrała kluczową rolę w poprawie zdolności poznawczych, lokomotorycznych…
» więcej
2024-12-24, godz. 09:16
Wieczerzę wigilijną można i warto przygotować tak, by była jednocześnie smaczna i zdrowa
Barszcz z uszkami, pierogi, karp, a także m.in. sernik i kutia - łącznie 12 tradycyjnych potraw, które przyrządza się na wieczerzę wigilijną. Specjalista…
» więcej
2024-12-23, godz. 13:02
Kto szybciej chodzi, jest zdrowszy metabolicznie
Subiektywnie oceniana prędkość chodu może być łatwym i szybkim w użyciu wskaźnikiem zdrowia metabolicznego u osób otyłych - informuje pismo „Scientific…
» więcej
2024-12-19, godz. 13:41
Mniej telewizji, więcej książek - przepis na życie bez demencji
Aktywności społeczne i stymulujące umysł, takie jak czytanie lub rozmowy z innymi osobami, są korzystne dla pamięci i myślenia. Niekorzystnie wpływają…
» więcej
2024-12-18, godz. 11:30
Coraz częściej dorośli są narażeni na choroby zakaźne wieku dziecięcego
Coraz częściej dorośli są narażeni na choroby zakaźne wieku dziecięcego. Związane jest to m.in. z wygaśnięciem ich odporności poszczepiennej, ale także…
» więcej
2024-12-17, godz. 12:42
Dietetyk: dieta wegańska u dzieci nie jest zalecana
Instytut Matki i Dziecka nie zaleca stosowania diety wegańskiej u małych dzieci. Dieta wegetariańska w tej grupie wymaga zaś odpowiedniego zbilansowania, regularnych…
» więcej
2024-12-14, godz. 11:39
Dietetyczka: warto zachować umiar podczas obfitych, świątecznych posiłków
Świąteczny czas to okazja do rodzinnych spotkań i obfitych posiłków, ale warto zachować umiar - podkreśliła we wtorek dietetyczka ze Śląskiego Uniwersytetu…
» więcej
2024-12-13, godz. 11:16
Przez całą dobę mózg lepiej pracuje po ćwiczeniach fizycznych
Nasz mózg lepiej pracuje po ćwiczeniach fizycznych. Krótkoterminowe pozytywne skutki ćwiczeń mogą trwać całą dobę - piszą naukowcy na łamach „International…
» więcej
2024-12-11, godz. 09:15
Dr Szumowska: gorzej wykonujemy zadania wymagające podzielności uwagi
Na ogół zadania wymagające podzielności uwagi wykonujemy gorzej; reagujemy wolniej, popełniamy więcej błędów - powiedziała PAP dr Ewa Szumowska z Instytutu…
» więcej