Radio Opole » Dobrze być w formie
2022-04-22, 17:00 Autor: PAP

85-letnia Angielka wciąż gra w squasha. Trafiła dzięki temu do Księgi Rekordów Guinessa

[fot. pixabay.com]
[fot. pixabay.com]
Margaret Armstrong z angielskiej miejscowości Dalham żartobliwie mówi o sobie, że jest kobietą bioniczną, bo ma tytanową płytkę w stopie. Mimo to energiczna 85-latka nie rezygnuje z aktywności fizycznej. Najchętniej gra w squasha, choć to sport wymagający ogromnej kondycji . Dziś dzięki tej pasji stała się sławna - pobiła rekord Guinnessa i została uznana najstarszą kobietą, która czynnie gra w squasha.
Leciwa sportsmenka gra w squasha dwa razy w tygodniu, czasem do swojej sportowej rutyny dodaje tenisa. Niewiele brakowało, a w 2015 roku jej pasję zniweczyłby wypadek samochodowy. Przeszła trzy operacje, podczas jednej z nich wszczepiono jej tytanową płytkę, dzięki której dziś może chodzić. A dzięki swojemu uporowi i zapałowi może też uprawiać sport, co zaowocowało wpisem do Księgi Guinnessa.

Do ubiegania się o ten tytuł Margaret zachęcali przyjaciele, którzy sugerowali, że prawdopodobnie jest niewiele osób w jej wieku, które uprawiają ten wymagający sport. Jednak Margaret ma swój sekret, który pozwala się cieszyć tą dyscypliną sportową mimo poważnego urazu i podeszłego już wieku. W rozmowie z BBC Armstrong wyznała, że doskonałą technikę gry zawdzięcza wcześniejszym treningom z utytułowanym graczem, Egipcjaninem Abou Talebem. Odpowiednia technika i wyrobiony przez lata na boisku piłkarskim, siatkarskim i korcie tenisowym duch sportowy, procentują do dziś.

„Zamiast bezcelowo uderzać w piłkę nauczyłam się korzystać z czterech ścian. Myślę, że właśnie dlatego wciąż gram. Jeśli wiesz, co robisz, nie musisz tak dużo biegać” - przyznaje. Te słowa można potraktować jako radę dla nowicjuszy i zachęcić nie tylko do wzmożonego wysiłku, ale i poświęcenia uwagi technice. (PAP Life)

Dobrze być w formie

2022-05-27, godz. 15:00 Ludzie z plusem [26.05.2022] W audycji o opolskim 'Marszu po zdrowie'. » więcej 2022-05-27, godz. 12:00 Powstał czujnik, który mierzy poziom cukru i alkoholu we krwi oraz zmęczenie mięśni Sportowe opaski mierzące tętno, liczbę zrobionych kroków, pokonany dystans i inne parametry są już bardzo powszechne. Naukowcy z Kaliforni poszli o krok… » więcej 2022-05-26, godz. 12:00 Empatia ma kluczowe znaczenie w relacjach lekarza z pacjentem Pacjenci najczęściej zarzucają lekarzom brak empatii, tymczasem ma ona kluczowe znaczenie w relacjach chorego z lekarzem - powiedział w środę rektor Warszawskiego… » więcej 2022-05-26, godz. 09:00 Dieta śródziemnomorska może łagodzić objawy depresji u mężczyzn Zmiana sposobu odżywiania może przyczynić się do złagodzenia objawów depresji u młodych mężczyzn - wynika z badań opublikowanych przez „The American… » więcej 2022-05-25, godz. 16:00 Lekarze: z boreliozy można się całkowicie wyleczyć; ważne wczesne wykrycie tej choroby Z przenoszonej przez kleszcze boreliozy można całkowicie się wyleczyć, im szybciej jest ona wykryta tym jest to łatwiejsze - przekonują lekarze ze Szpitala… » więcej 2022-05-25, godz. 10:00 Stres może obniżać płodność W eksperymentach na szczurach odgłos krzyku powodował zaburzenia hormonalne oraz spadek liczby i jakości jajeczek w jajnikach. Oznacza to, że stres może zmniejszać… » więcej 2022-05-24, godz. 15:00 Terapeuci [23.05.2022] W audycji o problemach uzależnień. » więcej 2022-05-24, godz. 12:00 Polscy kardiolodzy alarmują o potrzebie szybkiego ograniczenia długu zdrowotnego Podczas I edycji „HEALTHCARE POLICY SUMMIT” - nowego formatu spotkań eksperckich zainicjowanego 19 maja 2022 r. przez Instytut Rozwoju Spraw Społecznych… » więcej 2022-05-24, godz. 09:00 Nadciśnienie w ciąży związane z ryzykiem chorób serca w przyszłości Kobiety, które w czasie ciąży miały nadciśnienie tętnicze mogą być bardziej narażone na rozwój chorób układu sercowo-naczyniowego w późniejszym życiu… » więcej 2022-05-23, godz. 18:00 Terapeuci [23.05.2022] W audycji o problemach z uzależnieniem. » więcej
58596061626364
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »