Jak trenować judo w czasie pandemii? Waldemar Sobczyk o szlachetnej sztuce walki
![Waldemar Sobczyk w USA [fot. archiwum prywatne]](public/info/2021/2021-02-22_161398555510.jpg)
Waldemar Sobczyk w USA [fot. archiwum prywatne]
Mistrzostwa Opola w Judo szkół podstawowych fot. Tomek Cichoń
Judo to jeden z najpopularniejszych rodzajów sztuk walki, który pochodzi z odmiennej kultury. W Polsce cieszy się ogromną popularnością a korzyści płynące z uprawiania tej dyscypliny sportu stają się coraz bardziej doceniane przez nauczycieli i rodziców. Jak przetrwać z treningami w czasie pandemii?
Judo to dyscyplina sportowa, którą uprawiają zarówno młodzi i starsi, kobiety i mężczyźni. To dziedzina sportu z wieloletnią i piękną tradycją. Judo to kultura zachowania się na macie, rytuał oraz szacunek dla przeciwnika - Przed każdym ćwiczeniem wykonujemy ukłon, rozpoczynając trening wykonujemy ukłon oraz kiedy kończymy trening wykonujemy ukłon. To rodzaj szacunku do przeciwnika - mówi Waldemar Sobczyk trener UKS "Siódemka".
Judo to sport, który został wybrany przez UNICEF jako najlepszy dla rozwoju dziecka. Jest to również jeden z najlepszych treningów ogólnorozwojowych, jak zaznacza Waldemar Sobczyk - Po treningach judo młodzież, która trafia do innych dyscyplin, jest sprawniejsza od swoich rówieśników.
W czasie pandemii treningi muszą być dostosowane do obostrzeń. Waldemar Sobczyk wyjaśnił, że w judo jest wiele elementów nie wymagających kontaktu z przeciwnikiem - Na szczęście mamy takie ćwiczenia, które polegają na walce z wyimaginowanym przeciwnikiem i większość ruchów, tych czysto technicznych można wykonywać solo.
O tym jak dokładnie wyglądają treningi w dobie pandemii oraz do kogo są adresowane, opowiadał w rozmowie z Agnieszką Wawer-Krajewską - Waldemar Sobczyk.
Judo to sport, który został wybrany przez UNICEF jako najlepszy dla rozwoju dziecka. Jest to również jeden z najlepszych treningów ogólnorozwojowych, jak zaznacza Waldemar Sobczyk - Po treningach judo młodzież, która trafia do innych dyscyplin, jest sprawniejsza od swoich rówieśników.
W czasie pandemii treningi muszą być dostosowane do obostrzeń. Waldemar Sobczyk wyjaśnił, że w judo jest wiele elementów nie wymagających kontaktu z przeciwnikiem - Na szczęście mamy takie ćwiczenia, które polegają na walce z wyimaginowanym przeciwnikiem i większość ruchów, tych czysto technicznych można wykonywać solo.
O tym jak dokładnie wyglądają treningi w dobie pandemii oraz do kogo są adresowane, opowiadał w rozmowie z Agnieszką Wawer-Krajewską - Waldemar Sobczyk.
