Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2023-11-09, godz. 21:45 Z nieba do piekła i z powrotem. Mickiewicz wygrywa z Lechią Tomaszów Mazowiecki po tie-breaku Siatkarze Mickiewicza Kluczbork wygrali 3:2 (25:19, 25:23, 18:25, 19:25, 15:12) z Lechią Tomaszów Mazowiecki w meczu 9. kolejki Tauron 1. Ligi siatkarzy. Było… » więcej 2023-11-09, godz. 17:00 "Biegamy dla Niepodległej". W Głubczycach już 10 listopada Obchody Święta Niepodległości w Głubczycach rozpoczną się już 10 listopada. Uczniowie miejscowego Zespołu Szkół Kształcenia Rolniczego przypadającą… » więcej 2023-11-09, godz. 14:30 Znamy szczegóły funkcjonowania lodowiska na placu Kopernika w Opolu Lodowisko na placu Kopernika w Opolu będzie dostępne od drugiej połowy listopada, ale nie ma jeszcze wyznaczonej dokładnej daty. Korzystanie ze ślizgawki… » więcej 2023-11-09, godz. 10:45 Podtrzymać serię zwycięstw. Mickiewicz Kluczbork zagra z Lechią Tomaszów Mazowiecki Siatkarze Mickiewicza Kluczbork w 9. kolejce Tauron 1. Ligi zmierzą się przed własną publicznością z Lechią Tomaszów Mazowiecki. Mickiewicz będzie chciał… » więcej 2023-11-08, godz. 15:44 Opolska policjantka przywozi z biegów medal za medalem. "Trenuję pięć razy w tygodniu" Młodszy aspirant Beata Szatka z Komendy Wojewódzkiej Policji w Opolu to jedna z najlepszych sportsmenek w policji. Funkcjonariuszka niemal na każdych zawodach… » więcej 2023-11-07, godz. 14:00 "Igrzyska bez barier" w Opolu. Dwa dni zmagań dzieci z niepełnosprawnościami Już po raz siódmy dzieci z niepełnosprawnościami spotykają się by uczestniczyć w rywalizacji sportowej. Wszystko to w ramach 'Igrzysk bez barier'. Bierze… » więcej 2023-11-06, godz. 23:03 Niespodzianka w Kędzierzynie-Koźlu. ZAKSA przegrywa z beniaminkiem z Częstochowy W przedostatnim meczu 4. kolejki rozgrywek PlusLigi siatkarze Grupy Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle niespodziewanie przegrali przed własną publicznością Exact… » więcej 2023-11-06, godz. 21:12 UNI się rozpędza. Kolejna wygrana opolskich "Wilczyc" Siatkarki UNI Opole zwyciężyły 3:1 (27:25, 25:15, 22:25, 25:22) z Pałacem Bydgoszcz na zakończenie 5. kolejki Tauron Ligi. Zawodniczki Nicoli Vettoriego pewnie… » więcej 2023-11-06, godz. 20:00 Tenisowy talent z Opola z kolejnym sukcesem na koncie Jan Chłodnicki odniósł kolejny międzynarodowy sukces. Tym razem młody tenisista z Opola wygrał turniej Tennis Europe do lat 16 w Aizkraukle na Łotwie. W… » więcej 2023-11-06, godz. 14:46 UNI Opole w poszukiwaniu kolejnych punktów. Wilczyce zagrają z Pałacem Bydgoszcz Siatkarki UNI Opole, po pierwszym zwycięstwie w tym sezonie Tauron Ligi nad Energą MKS-em Kalisz, wracają do rywalizacji o ligowe punkty. Tym razem w meczu… » więcej
65666768697071
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »