Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2021-06-12, godz. 13:00 III liga piłki nożnej: Przedostatni akcent sezonu W sobotę (12.06) rozegrana zostanie przedostatnia kolejka 3 grupy III ligi piłkarskiej. Z opolskich drużyn własnym kibicom zaprezentuje się tylko MKS Klu… » więcej 2021-06-12, godz. 07:53 Futsal: Dreman Opole Komprachcice pozyskał reprezentanta kraju Tomasz Lutecki został nowym zawodnikiem Dremana Opole Komprachcice. To drugi, po Krzysztofie Elsnerze, reprezentant Polski w futsalu, który w przyszłym sezonie… » więcej 2021-06-11, godz. 18:15 Startuje Euro 2020! Przed nami miesiąc piłkarskich emocji Z rocznym opóźnieniem spowodowanym pandemią koronawirusa, ale ruszają. Mistrzostwa Europy w piłce nożnej, czyli walka o prymat na Starym Kontynencie. O tytuł… » więcej 2021-06-11, godz. 18:00 Karateczka z Zawadzkiego walczy o kwalifikację na igrzyska olimpijskie Wiktoria Grejner z klubu Karate Nidan z Zawadzkiego została powołana do kadry Polski i bierze udział w Paryżu w konkursie, który może dać jej przepustkę… » więcej 2021-06-11, godz. 16:00 Opolski Festiwal Skoków po raz 15. Pierwsza część zawodów w sobotę W sobotę (12.06) na stadionie imienia Opolskich Olimpijczyków zobaczymy, oprócz Kamili Lićwinko, czołówkę polskich skoczków i skoczkiń wzwyż. To będzie… » więcej 2021-06-11, godz. 14:15 Nowy kompleks sportowy w Kędzierzynie-Koźlu już otwarty Zakończyła się budowa i do użytku oddano kolejny w Kędzierzynie-Koźlu kompleks sportowy na świeżym powietrzu. Boiska, bieżnie i skocznie znajdują się… » więcej 2021-06-11, godz. 12:45 Od początku roku trwają intensywne prace modernizacyjne na pływalni Delfin w Krapkowicach Od początku roku, czyli od przejęcia przez spółkę wodociągową zarządzania krapkowicką pływalnią Delfin, trwa tam modernizacja. W pierwszej kolejności… » więcej 2021-06-11, godz. 12:15 Żużel: awizowane składy na mecz opolskiego Kolejarza z Wolfe Wittstock W piątym spotkaniu sezonu 2. Ligi Żużlowej Kolejarz Opole podejmie niemiecki Wolfe Wittstock. Obaj menadżerowie przedstawili zestawienia na ten mecz. » więcej 2021-06-11, godz. 08:27 "Chcemy ułatwić drogę do dorosłego futbolu", czyli projekt "Od juniora do seniora" w opolskiej Odrze To ma być szansa dla młodych zawodników na pokazanie swoich umiejętności i wypromowanie się. Odra Opole rozpoczęła program 'Od juniora do seniora'. » więcej 2021-06-11, godz. 08:24 Podnoszenie ciężarów: Dwóch opolskich sztangistów wystąpi na Igrzyskach Olimpijskich w Tokio Arkadiusz Michalski i Joanna Łochowska wystąpią na najważniejszej imprezie 4-lecia, czyli igrzyskach olimpijskich. Oboje są reprezentantami Budowlanych O… » więcej
1234567
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »