Radio Opole » Sport i turystyka
2020-11-07, 19:30 Autor: Witold Wośtak

Podciąganie i pompki na czas, czyli kalistenika i street workout w Opolu. Sobota z II Siłowymi Mistrzostwami Opolszczyzny

II Siłowe Mistrzostwa Opolszczyzny [fot. Witold Wośtak]
II Siłowe Mistrzostwa Opolszczyzny [fot. Witold Wośtak]
II Siłowe Mistrzostwa Opolszczyzny [fot. Witold Wośtak]
II Siłowe Mistrzostwa Opolszczyzny [fot. Witold Wośtak]
Za nami II Siłowe Mistrzostwa Opolszczyzny w Centrum Kalisteniki w Opolu. Rywalizowało 20 mężczyzn, 3 kobiety i 10 dzieci w trzech kategoriach.
Były trzy rundy, a zawodnicy musieli między innymi wykonać jak najwięcej pompek czy podciągnięć w 90 sekund. W finale liczył się najlepszy czas. - Każdy ma na początku poziom zero - mówi Jarosław Bulla, prezes Polskiego Związku Kalisteniki i Street Workoutu.

- Trzeba tylko załapać prawidłowe wzorce ruchowe i nauczyć się prawidłowej techniki. Z tym jest największy problem - dość często ludzie nie robią postępów, bo nie dbają o technikę. Jeżeli opanuje się ją, rozwój jest bardzo szybki, ale trzeba też pamiętać, że do pewnego poziomu. Dojść na przykład do 50 pompek w jednej serii można w 3-4 miesiące, ale dobijanie każdych kolejnych 10 już nie będzie szło w takim tempie.

Sandra Kubik, która przyjechała na mistrzostwa spod Warszawy, przekonuje, że coraz więcej kobiet zaczyna trenować kalistenikę. Pytamy, jak koleżanki reagują na jej treningi.

- Ja przez cały czas mówię o tym sporcie. A jak reagują? Są zaciekawione. Kiedy zaciągnę którąś koleżankę na trening, pierwsza reakcja brzmi "ja nie dam rady, nie dam rady". Ja uważam, że trzeba chcieć. Początki zawsze są trudne, ale później człowiek łatwo wchodzi w rytm.

Bartłomiej Kruk, aktualny mistrz świata w kategorii Street Workout Siła-Wytrzymałość, który dziś przyjechał do Opola jako trener, mówi o przygotowaniach do zawodów.

- Wiele zależy od zawodnika, ale myślę, że na takie przygotowania należy poświęcić dwa lub trzy miesiące. Niektórzy zawodnicy są w formie przez cały czas i przed zawodami jest jedynie tak zwane dokręcenie śruby. Jeśli ktoś szykuje się tylko pod konkretne zawody, może to trwać dłużej.

Więcej o II Siłowych Mistrzostwach Opolszczyzny powiemy w poniedziałkowym (09.11) magazynie Reporterskie tu i teraz.
Jarosław Bulla
Sandra Kubik
Bartłomiej Kruk

Sport i turystyka

2024-11-07, godz. 22:56 Nie tak miało być. Stal Nysa przegrywa w Będzinie PSG Stal Nysa bez punktów w wyjazdowym meczu przeciwko MKS-owi Będzin. W 11. kolejce rozgrywek siatkarskiej PlusLigi zespół trenera Daniela Plińskiego przegrał… » więcej 2024-11-07, godz. 18:38 Bartosz Kurek wrócił po kontuzji do treningów z kędzierzyńską ZAKSĄ Bartosz Kurek po blisko dwóch miesiącach przerwy wrócił do treningów z zespołem kędzierzyńskiej ZAKSY. Jeden z najlepszych polskich siatkarzy w historii… » więcej 2024-11-07, godz. 10:36 "Dla nas to arcyważne spotkanie". Stal Nysa o ligowe punkty zagra dzisiaj w Będzinie Po siatkarskich derbach Opolszczyzny PSG Stal Nysa rozegra dzisiaj (07.11) kolejny mecz o ligowe punkty. W spotkaniu otwierającym 11 kolejkę rozgrywek PlusLigi… » więcej 2024-11-06, godz. 22:45 Towarzyski futsal na remis. Polska Słowenia 1:1 w meczu w Stegu Arenie Futsalowa reprezentacja Polski zremisowała ze Słowenią 1:1 w towarzyskim spotkaniu rozegranym w Opolu. » więcej 2024-11-06, godz. 10:02 Reprezentacyjny futsal w Opolu. Mecz Polska - Słowenia w Stegu Arenie Futsalowa reprezentacja Polski zmierzy się dziś (06.11) w opolskiej Stegu Arenie ze Słowenią. » więcej 2024-11-04, godz. 17:30 Młodzi zawodnicy z regionu docenieni za osiągnięcia sportowe 21 młodych zawodników z województwa opolskiego otrzymało nagrodę marszałka za sukcesy sportowe w sportach nieolimpijskich. Wyróżnienia przyznano za osiągnięcia… » więcej 2024-11-04, godz. 11:44 Tenis: sukcesy Jana Chłodnickiego w Belgii Pierwsze i drugie miejsce Jana Chłodnickiego na międzynarodowym tenisowym turnieju w Belgii. Zawodnik z Opola dotarł do finału w grze singlowej w zawodach… » więcej 2024-11-04, godz. 06:43 Pierwsza domowa porażka koszykarzy Weegree AZS Weegree AZS Politechniki Opolskiej doznało pierwszej w tym sezonie porażki przed własną publicznością. W meczu 8. kolejki rozgrywek Bank Pekao 1. ligi koszykarzy… » więcej 2024-11-03, godz. 17:17 Wielkie emocje w derbach regionu. Kędzierzyńska ZAKSA wygrywa w Nysie ze Stalą Bardzo dobre spotkanie rozegrali siatkarze PSG Stali Nysa i ZAKSY Kędzierzyn-Koźle w siatkarskich derbach Opolszczyzny. Po niezwykle emocjonującej rywalizacji… » więcej 2024-11-03, godz. 09:40 Święto siatkówki w Nysie. PSG Stal podejmuje kędzierzyńską ZAKSĘ Na ten mecz kibice czekają od początku sezonu. W siatkarskich derbach Opolszczyzny PSG Stal Nysa podejmie we własnej hali ZAKSĘ Kędzierzyn-Koźle. Niedzielne… » więcej
1234567
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »