Radio Opole » Sport i turystyka
2020-11-07, 19:30 Autor: Witold Wośtak

Podciąganie i pompki na czas, czyli kalistenika i street workout w Opolu. Sobota z II Siłowymi Mistrzostwami Opolszczyzny

II Siłowe Mistrzostwa Opolszczyzny [fot. Witold Wośtak]
II Siłowe Mistrzostwa Opolszczyzny [fot. Witold Wośtak]
II Siłowe Mistrzostwa Opolszczyzny [fot. Witold Wośtak]
II Siłowe Mistrzostwa Opolszczyzny [fot. Witold Wośtak]
Za nami II Siłowe Mistrzostwa Opolszczyzny w Centrum Kalisteniki w Opolu. Rywalizowało 20 mężczyzn, 3 kobiety i 10 dzieci w trzech kategoriach.
Były trzy rundy, a zawodnicy musieli między innymi wykonać jak najwięcej pompek czy podciągnięć w 90 sekund. W finale liczył się najlepszy czas. - Każdy ma na początku poziom zero - mówi Jarosław Bulla, prezes Polskiego Związku Kalisteniki i Street Workoutu.

- Trzeba tylko załapać prawidłowe wzorce ruchowe i nauczyć się prawidłowej techniki. Z tym jest największy problem - dość często ludzie nie robią postępów, bo nie dbają o technikę. Jeżeli opanuje się ją, rozwój jest bardzo szybki, ale trzeba też pamiętać, że do pewnego poziomu. Dojść na przykład do 50 pompek w jednej serii można w 3-4 miesiące, ale dobijanie każdych kolejnych 10 już nie będzie szło w takim tempie.

Sandra Kubik, która przyjechała na mistrzostwa spod Warszawy, przekonuje, że coraz więcej kobiet zaczyna trenować kalistenikę. Pytamy, jak koleżanki reagują na jej treningi.

- Ja przez cały czas mówię o tym sporcie. A jak reagują? Są zaciekawione. Kiedy zaciągnę którąś koleżankę na trening, pierwsza reakcja brzmi "ja nie dam rady, nie dam rady". Ja uważam, że trzeba chcieć. Początki zawsze są trudne, ale później człowiek łatwo wchodzi w rytm.

Bartłomiej Kruk, aktualny mistrz świata w kategorii Street Workout Siła-Wytrzymałość, który dziś przyjechał do Opola jako trener, mówi o przygotowaniach do zawodów.

- Wiele zależy od zawodnika, ale myślę, że na takie przygotowania należy poświęcić dwa lub trzy miesiące. Niektórzy zawodnicy są w formie przez cały czas i przed zawodami jest jedynie tak zwane dokręcenie śruby. Jeśli ktoś szykuje się tylko pod konkretne zawody, może to trwać dłużej.

Więcej o II Siłowych Mistrzostwach Opolszczyzny powiemy w poniedziałkowym (09.11) magazynie Reporterskie tu i teraz.
Jarosław Bulla
Sandra Kubik
Bartłomiej Kruk

Sport i turystyka

2024-10-29, godz. 17:48 Odra Opole zakończyła przygodę w Pucharze Polski. Przy Oleskiej lepsza Pogoń Szczecin Odra Opole pożegnała się z rozgrywkami o Puchar Polski. W meczu 1/16 finału 'niebiesko-czerwoni' przegrali po dogrywce przed własną publicznością z ubiegłorocznym… » więcej 2024-10-29, godz. 11:36 Kędzierzyńska ZAKSA wraca do własnej hali. Trójkolorowi o ligowe punkty zagrają z MKS-em Będzin Po dwóch tygodniach przerwy siatkarze ZAKSY Kędzierzyn-Koźle o ligowe punkty ponownie zagrają przed własną publicznością. W meczu zamykającym 9. kolejkę… » więcej 2024-10-29, godz. 07:39 Pucharowe emocje przy Oleskiej. Odra podejmuje Pogoń Szczecin Przed piłkarzami Odry Opole spotkanie w ramach 1/16 finału rozgrywek o Puchar Polski. Przeciwnikiem 'niebiesko-czerwonych' na tym etapie rywalizacji będzie… » więcej 2024-10-28, godz. 06:08 Weegree wygrywa we Wrocławiu i utrzymuje pozycję lidera W meczu 7. kolejki rozgrywek Banko Pekao 1. ligi koszykarzy Weegree AZS Politechniki Opolskiej pokonał na wyjeździe Śląsk II Wrocław 67:57. Najwięcej punktów… » więcej 2024-10-27, godz. 00:00 Dreman Exlabesa solą w oku drużyny z Bochni. Trzy punkty zostają w Komprachcicach [ZDJĘCIA] Dreman Exlabesa Opole Komprachcice dopisuje kolejne 3 punkty w tabeli FOGO Futsal Ekstraklasy. » więcej 2024-10-26, godz. 16:29 Odra walczyła, ale przegrała. Miedź górą w Opolu [ZDJĘCIA] Piłkarze Odry Opole przegrali z Miedzią Legnica 0:2 w meczu 14. kolejki rozgrywek Betclic 1. Ligi. Bramki dla gości z Legnicy strzelili Bartosz Kwiecień oraz… » więcej 2024-10-26, godz. 12:17 Odra Opole poszuka ligowych punktów. Na horyzoncie mocna Miedź Legnica Piłkarze Odry Opole wracają na ligową murawę. W 14. kolejce rozgrywek Betclic 1. Ligi zawodnicy Jarosława Skrobacza podejmą u siebie legnicką Miedź. Początek… » więcej 2024-10-26, godz. 09:00 Dreman Exlabesa podejmie BSF Bochnia. Futsalowa sobota w Komprachcicach Dreman Exlabesa Opole Komprachcice podejmie w ramach 8. kolejki FOGO Futsal Ekstraklasy BSF Bochnia. » więcej 2024-10-26, godz. 06:52 Punkty zostały w Suwałkach. Stal Nysa przegrywa ze Ślepskiem PSG Stal Nysa bez punktów w meczu 9. kolejki Polskiej Ligi Siatkówki. Drużyna z Opolszczyzny przegrała wyjazdowe starcie ze Ślepskiem Malow Suwałki 1:3 (25:18… » więcej 2024-10-25, godz. 19:49 Gwardia walczyła, ale mistrz Polski był poza zasięgiem Niespodzianki nie było. W meczu 10. kolejki Superligi piłkarzy ręcznych Corotop Gwardia Opole przegrała przed własną publicznością z aktualnym mistrzem… » więcej
1234567
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »