Radio Opole » Sport i turystyka
2020-10-25, 13:10 Autor: Daniel Klimczak

Opolanie sprawdzają swoją sprawność fizyczną w teście Coopera. "To jeden z celów, który może motywować do aktywności"

Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Na stadionie lekkoatletycznym przy ulicy Sosnkowskiego w Opolu trwa "Test Coopera dla wszystkich". Uczestnicy mogą w ten sposób sprawdzić swoją kondycję i porównać osiągnięty wynik ze znajomymi, czy normami określającymi poziom sprawności fizycznej.
Przybyłych nie odstrasza jesienna pogoda ani trwająca pandemia, gdyż, jak sami mówią, koronawirus nie jest usprawiedliwieniem dla braku ruchu.

- Czasy są takie, że wszyscy się testują. My testujemy się nie na choroby, a na zdrowie - mówi koordynator testu, Maciej Róg.

Zdaniem części uczestników, tego typu wyzwania są jednym z elementów motywujących do dbania o kondycję w czasie pandemii.

- Dla osób, które zawodowo nie uprawiają aktywności fizycznej, głównym motywatorem, żeby tę formę utrzymywać jest jakiś cel. Coś takiego jak tu się teraz odbywa, albo jakieś zawody, to jest jakaś motywacja, więc póki to będzie, to myślę, że ludzie będą wykorzystywać wszystkie środki do tego, żeby tę formę utrzymywać - wskazuje nauczyciel wychowania fizycznego, Cyprian Jasiński.

Biegacze, z którymi rozmawiał nasz reporter, byli na ogół zadowoleni z osiągniętych przez siebie wyników.

- Pokonałem 2775 metrów, było ciężko. Zmęczyłem się, ale jakoś dałem radę do końca. Myślę, że mogło być lepiej, ale i tak jest dobrze - dodaje Łukasz Wieczorek.

- Przebiegłem dystans 2875 metrów, jestem z tego bardzo zadowolony. Nie było łatwo, bo kolka łapała już przy samym końcu. Kondycja by na pewno spadła, gdybym siedział cały czas w domu i nic nie robił, dlatego wychodzę na podwórko przed blok i sobie kopię w piłkę z kolegami - wskazuje 12-letni Patryk.

Zdaniem organizatorów, dzisiejszą frekwencję można uznać za zadowalającą.

- Dzisiaj, jak na razie, jest trochę niska temperatura. Do 11 mamy już około 70 osób, które przeprowadzą, albo już zakończyły swój test, więc myślę, że jak na dzisiejszą porę to jest dobry wynik - tłumaczy Maciej Róg.

Test Coopera ocenia sprawność fizyczną na podstawie dystansu pokonanego w czasie 12 minut biegu. Dodajmy, że wszyscy chętni mogą wziąć udział w wydarzeniu jeszcze do 15:00.
Posłuchaj relacji

Sport i turystyka

2023-04-11, godz. 17:30 Sieją trawę, później trybuny. Trwa remont stadionu Polonii Nysa Trwa kompleksowy remont stadionu Polonii Nysa. Obiekt, na którym swoje domowe spotkania rozgrywa III-ligowy zespół, przechodzi gruntowną modernizację. Rozpoczęła… » więcej 2023-04-11, godz. 16:40 Wkrótce będą dwa boiska dla uczniów i dorosłych w gminie Lasowice Wielkie Dwa boiska wielofunkcyjne buduje gmina Lasowice Wielkie przy szkołach podstawowych w Chudobie i Jasieniu. Będzie można grać w piłkę nożną i ręczną, koszykówkę… » więcej 2023-04-11, godz. 10:00 "Damy z siebie 100 procent". Odra zagra ważny mecz w Katowicach Znów muszą walczyć o wydostanie się ze strefy spadkowej. W 26. kolejce Fortuna 1. ligi piłkarze Odry Opole zagrają na wyjeździe z GKS-em Katowice. » więcej 2023-04-10, godz. 17:30 Znów pięciosetowy bój. ZAKSA wygrywa drugi mecz ćwierćfinałowy mistrzostw Polski Siatkarze ZAKSY przegrywali z Projektem Warszawa 1:2 i 14:20 w czwartym secie. Kędzierzynianie wyszli z tych opresji w niesamowity sposób i drugi mecz ćwierćfinału… » więcej 2023-04-10, godz. 15:00 Jest nowy termin finału turnieju o Złoty Kask – Memoriał Jerzego Szczakiela Na 4 maja przeniesiono finał turnieju o Złoty Kask - Memoriał Jerzego Szczakiela. Zawody żużlowe miały się odbyć dziś (10.04), ale ze względu na prognozowane… » więcej 2023-04-10, godz. 12:00 4. liga piłki nożnej: 20. kolejka należała do zespołów z dołu tabeli Za nami 20. kolejka 4. ligi opolskiej w piłce nożnej. Ważne rozstrzygnięcia zapadły głównie w dolnych rejonach tabeli. » więcej 2023-04-10, godz. 11:00 Kluczem regeneracja. ZAKSA zagra o powiększenie przewagi nad Projektem Przed nami drugie ćwierćfinałowe spotkanie Plusligi, w którym siatkarze Grupy Azoty ZAKSY Kędzierzyn-Koźle zmierzą się z Projektem Warszawą. Wczoraj (09.04)… » więcej 2023-04-09, godz. 17:26 ZAKSA po pięciosetowym boju wygrywa pierwszy mecz play-off W pierwszym meczu ćwierćfinału mistrzostw Polski ZAKSA Kędzierzyn-Koźle wygrała z Projektem Warszawa. Spotkanie w Hali Azoty zakończyło się wynikiem … » więcej 2023-04-09, godz. 13:00 Czas play-offów. ZAKSA zaczyna walkę w ćwierćfinale Po sukcesie w Lidze Mistrzów czas wrócić na ligowe parkiety. Siatkarze Grupy Azoty ZAKSY Kędzierzyn-Koźle rozpoczynają walkę w play-off. Ich rywalem w ćwierćfinale… » więcej 2023-04-09, godz. 06:42 Konstruktorzy lepsi w Opolu. Dreman przegrywa 2:6 Dreman Opole Komprachice przegrał z Constract Lubawa 2:6 w spotkaniu Futsal Ekstraklasy Dwie bramki dla opolan zdobył Felipe Deyvisson. Dublet dla gości zanotował… » więcej
129130131132133134135
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »