Radio Opole » Sport i turystyka
2020-10-25, 13:10 Autor: Daniel Klimczak

Opolanie sprawdzają swoją sprawność fizyczną w teście Coopera. "To jeden z celów, który może motywować do aktywności"

Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Na stadionie lekkoatletycznym przy ulicy Sosnkowskiego w Opolu trwa "Test Coopera dla wszystkich". Uczestnicy mogą w ten sposób sprawdzić swoją kondycję i porównać osiągnięty wynik ze znajomymi, czy normami określającymi poziom sprawności fizycznej.
Przybyłych nie odstrasza jesienna pogoda ani trwająca pandemia, gdyż, jak sami mówią, koronawirus nie jest usprawiedliwieniem dla braku ruchu.

- Czasy są takie, że wszyscy się testują. My testujemy się nie na choroby, a na zdrowie - mówi koordynator testu, Maciej Róg.

Zdaniem części uczestników, tego typu wyzwania są jednym z elementów motywujących do dbania o kondycję w czasie pandemii.

- Dla osób, które zawodowo nie uprawiają aktywności fizycznej, głównym motywatorem, żeby tę formę utrzymywać jest jakiś cel. Coś takiego jak tu się teraz odbywa, albo jakieś zawody, to jest jakaś motywacja, więc póki to będzie, to myślę, że ludzie będą wykorzystywać wszystkie środki do tego, żeby tę formę utrzymywać - wskazuje nauczyciel wychowania fizycznego, Cyprian Jasiński.

Biegacze, z którymi rozmawiał nasz reporter, byli na ogół zadowoleni z osiągniętych przez siebie wyników.

- Pokonałem 2775 metrów, było ciężko. Zmęczyłem się, ale jakoś dałem radę do końca. Myślę, że mogło być lepiej, ale i tak jest dobrze - dodaje Łukasz Wieczorek.

- Przebiegłem dystans 2875 metrów, jestem z tego bardzo zadowolony. Nie było łatwo, bo kolka łapała już przy samym końcu. Kondycja by na pewno spadła, gdybym siedział cały czas w domu i nic nie robił, dlatego wychodzę na podwórko przed blok i sobie kopię w piłkę z kolegami - wskazuje 12-letni Patryk.

Zdaniem organizatorów, dzisiejszą frekwencję można uznać za zadowalającą.

- Dzisiaj, jak na razie, jest trochę niska temperatura. Do 11 mamy już około 70 osób, które przeprowadzą, albo już zakończyły swój test, więc myślę, że jak na dzisiejszą porę to jest dobry wynik - tłumaczy Maciej Róg.

Test Coopera ocenia sprawność fizyczną na podstawie dystansu pokonanego w czasie 12 minut biegu. Dodajmy, że wszyscy chętni mogą wziąć udział w wydarzeniu jeszcze do 15:00.
Posłuchaj relacji

Sport i turystyka

2024-12-22, godz. 23:39 Bardzo cenna wygrana siatkarzy PSG Stali Nysa w PlusLidze Na zakończenie 17. kolejki siatkarskiej PlusLigi walcząca o utrzymanie w najwyższej klasie rozgrywkowej PSG Stal Nysa pokonała we własnej hali GKS Katowice… » więcej 2024-12-22, godz. 13:45 Ważny mecz siatkarzy Stali Nysa. Wieczorem konfrontacja z GKS Katowice Bardzo ważny mecz czeka dziś (22.12) wieczorem siatkarzy PSG Stali Nysa Walcząca o utrzymanie w rozgrywkach PlusLigi drużyna 'żółto-niebieskich' zmierzy… » więcej 2024-12-21, godz. 19:52 8 goli Dremana Exlabesy Opole Komprachcice. Pewna wygrana z "Czerwonymi Diabłami" Piłkarze Dremana Exlabesy Opole Komprachcice bardzo pewnie pokonali Red Devils Chojnice w meczu 15. kolejki Fogo Futsal Ekstraklasy. Worek z bramkami otworzyło… » więcej 2024-12-21, godz. 10:00 Futsal: ligowe ostatki Dremana Exlabesa Futsal Opole Komprachcice Ostatni w tym roku mecz o ligowe punkty rozegra dziś (21.12) Dreman Exlabesa Futsal Opole Komprachcice. W spotkaniu 15. kolejki futsalowej ekstraklasy nasza drużyna… » więcej 2024-12-20, godz. 22:33 ZAKSA wygrywa na wyjeździe po wyrównanym boju z Norwidem Częstochowa Siatkarze ZAKSY Kędzierzyn-Koźle pokonali na wyjeździe Norwid Częstochowa 3:0. Mimo jednostronnego wyniku trójkolorowi stoczyli wyrównany bój, przesądzając… » więcej 2024-12-20, godz. 17:00 Biegacze zajmą ulice w Strzelcach Opolskich i okolicy. Kierowcy muszą dostosować plany 15 kilometrów do pokonania będą mieć jutro (21.12) uczestnicy 35. Strzeleckiego Biegu Ulicznego im. Euzebiusza Ferta w Strzelcach Opolskich. » więcej 2024-12-20, godz. 08:00 ''Chcemy powalczyć o trzy punkty''. Ligowe starcie ZAKSY w Częstochowie Ostatni ligowy mecz przed świętami rozegrają dziś (20.12) siatkarze ZAKSY Kędzierzyn-Koźle. W spotkaniu 17. kolejki PlusLigi ''trójkolorowi'' zmierzą się… » więcej 2024-12-19, godz. 21:43 O krok od sensacji... UNI Opole wypuściło z rąk zwycięstwo z BKS-em Siatkarki UNI Opole przegrały z BKS-em BOSTIK Bielsko-Biała 2:3 (17:25, 25:18, 25:21, 28:30, 9:15) w meczu 13. kolejki Tauron Ligi. Najlepszą zawodniczką spotkania… » więcej 2024-12-19, godz. 15:11 Trudne zadanie przed "Wilczycami". Do Opola przyjeżdża BKS BOSTIK Bielsko-Biała Opolskie „Wilczyce” wracają na parkiet. Siatkarki UNI Opole w Tauron Lidze mają gorszy okres i 4 porażki z rzędu na swoim koncie. Przed nimi jednak nie… » więcej 2024-12-18, godz. 20:41 Gwardia Opole pewnie pokonuje Zagłębie Lubin. Udany wyjazd naszych szczypiornistów Szczypiorniści Gwardii Opole pokonali na wyjeździe Zagłębie Lubin 33:26. To 17. seria Orlen Superligi. » więcej
1234567
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »