Radio Opole » Sport i turystyka
2020-10-25, 13:10 Autor: Daniel Klimczak

Opolanie sprawdzają swoją sprawność fizyczną w teście Coopera. "To jeden z celów, który może motywować do aktywności"

Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Test Coopera dla wszystkich [fot. Daniel Klimczak]
Na stadionie lekkoatletycznym przy ulicy Sosnkowskiego w Opolu trwa "Test Coopera dla wszystkich". Uczestnicy mogą w ten sposób sprawdzić swoją kondycję i porównać osiągnięty wynik ze znajomymi, czy normami określającymi poziom sprawności fizycznej.
Przybyłych nie odstrasza jesienna pogoda ani trwająca pandemia, gdyż, jak sami mówią, koronawirus nie jest usprawiedliwieniem dla braku ruchu.

- Czasy są takie, że wszyscy się testują. My testujemy się nie na choroby, a na zdrowie - mówi koordynator testu, Maciej Róg.

Zdaniem części uczestników, tego typu wyzwania są jednym z elementów motywujących do dbania o kondycję w czasie pandemii.

- Dla osób, które zawodowo nie uprawiają aktywności fizycznej, głównym motywatorem, żeby tę formę utrzymywać jest jakiś cel. Coś takiego jak tu się teraz odbywa, albo jakieś zawody, to jest jakaś motywacja, więc póki to będzie, to myślę, że ludzie będą wykorzystywać wszystkie środki do tego, żeby tę formę utrzymywać - wskazuje nauczyciel wychowania fizycznego, Cyprian Jasiński.

Biegacze, z którymi rozmawiał nasz reporter, byli na ogół zadowoleni z osiągniętych przez siebie wyników.

- Pokonałem 2775 metrów, było ciężko. Zmęczyłem się, ale jakoś dałem radę do końca. Myślę, że mogło być lepiej, ale i tak jest dobrze - dodaje Łukasz Wieczorek.

- Przebiegłem dystans 2875 metrów, jestem z tego bardzo zadowolony. Nie było łatwo, bo kolka łapała już przy samym końcu. Kondycja by na pewno spadła, gdybym siedział cały czas w domu i nic nie robił, dlatego wychodzę na podwórko przed blok i sobie kopię w piłkę z kolegami - wskazuje 12-letni Patryk.

Zdaniem organizatorów, dzisiejszą frekwencję można uznać za zadowalającą.

- Dzisiaj, jak na razie, jest trochę niska temperatura. Do 11 mamy już około 70 osób, które przeprowadzą, albo już zakończyły swój test, więc myślę, że jak na dzisiejszą porę to jest dobry wynik - tłumaczy Maciej Róg.

Test Coopera ocenia sprawność fizyczną na podstawie dystansu pokonanego w czasie 12 minut biegu. Dodajmy, że wszyscy chętni mogą wziąć udział w wydarzeniu jeszcze do 15:00.
Posłuchaj relacji

Sport i turystyka

2024-11-02, godz. 11:00 Od dwóch miesięcy czekają na ligowe zwycięstwo. Odra zagra w Kołobrzegu Już dziś (02.11) piłkarze Odry Opole wracają do rywalizacji w Betclic 1. Lidze. Wyjazdowym przeciwnikiem 'niebiesko-czerwonych' będzie Kotwica Kołobrzeg… » więcej 2024-11-02, godz. 10:30 UNI zagra w Łodzi. "Wilczyce" będą rywalizowały z ŁKS-em O ligowe punkty w siatkarskiej ekstraklasie kobiet powalczą zawodniczki UNI Opole. 'Wilczyce' wyjeżdżają do Łodzi, gdzie zmierzą się z tamtejszym ŁKS-… » więcej 2024-10-31, godz. 18:45 Niespodzianki nie było. Uni Opole bez punktów w Bielsku-Białej Siatkarki Uni Opole bez punktów w Bielsku-Białej. W zaległym meczu 2. kolejki Tauron Ligi ''wilczyce'' przegrały z miejscowym BKS BOSTiK 0:3. W tabeli zespół… » więcej 2024-10-31, godz. 15:40 Zdobyć punkty, a zimą ściągnąć kilku zawodników. Sytuacja w Odrze Opole Kiedy piłkarze Odry Opole zaczną regularnie punktować na boiskach Betclic 1. Ligi? Obecnie niebiesko-czerwoni zajmują w tabeli dopiero szesnaste - spadkowe… » więcej 2024-10-31, godz. 09:30 Siatkarki Uni Opole czeka kolejny mecz o ligowe punkty. Dzisiaj zagrają w Bielsku-Białej Po efektownej wygranej nad Stalą Mielec siatkarki Uni Opole czeka mecz ze zdecydowanie trudniejszym przeciwnikiem. W zaległym spotkaniu z 2. kolejki rozgrywek… » więcej 2024-10-30, godz. 22:44 MKS Kluczbork odpada z Pucharu Polski. Minimalna porażka z ŁKS MKS Kluczbork przegrał na własnym stadionie z ŁKS-em Łódź w 1/16 finału piłkarskiego Pucharu Polski 0:1 i odpadł z tych rozgrywek. » więcej 2024-10-30, godz. 22:36 PSG Stal Nysa przegrała w Rzeszowie z Resovią Siatkarze PSG Stali Nysa przegrała na wyjeździe z Resovią 2:3 To przełożony mecz 1. kolejki siatkarskiej PlusLigi. » więcej 2024-10-30, godz. 16:45 85 lat stadionu przy Oleskiej. Okolicznościowa wystawa na rynku w Opolu 'Ostatni mecz na Oleskiej'. Wystawę poświęconą historii stadionu Odry Opole można oglądać na rynku w Opolu. » więcej 2024-10-29, godz. 22:30 MKS Kluczbork zagra o marzenia z ŁKS-em. To 1/16 finału Pucharu Polski Piłkarze MKS Kluczbork na co dzień występujący w III lidze zagrają z ŁKS Łódź w ramach 1/16 finału Pucharu Polski. » więcej 2024-10-29, godz. 20:03 Kędzierzyńska ZAKSA z piątą wygraną w PlusLidze. MKS Będzin rozbity w trzech setach W meczu zamykającym 9. kolejkę spotkań Polskiej Ligi Siatkówki ZAKSA Kędzierzyn-Koźle bardzo gładko pokonała przed własną publicznością MKS Będzin… » więcej
9101112131415
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »