Radio Opole » Wiadomości z regionu
2022-07-20, 15:55 Autor: Katarzyna Doros-Stachoń

"Cukrzyca i otyłość a letnie pokusy". Opolski NFZ zachęcał do profilaktyki

"Cukrzyca i otyłość a letnie pokusy". Opolski NFZ zachęcał do profilaktyki [fot. Katarzyna Doros-Stachoń]
"Cukrzyca i otyłość a letnie pokusy". Opolski NFZ zachęcał do profilaktyki [fot. Katarzyna Doros-Stachoń]
"Cukrzyca i otyłość a letnie pokusy". Opolski NFZ zachęcał do profilaktyki [fot. Katarzyna Doros-Stachoń]
"Cukrzyca i otyłość a letnie pokusy". Opolski NFZ zachęcał do profilaktyki [fot. Katarzyna Doros-Stachoń]
U blisko 3 milionów Polaków zdiagnozowano cukrzycę, a kolejny milion nie wie, że choruje - tak wynika z danych Narodowego Funduszu Zdrowia. Jak się okazuje, 90% zachorowań na cukrzycę dotyczy typu drugiego, któremu można zapobiegać. Temu mają służyć akcje profilaktyczne organizowane w opolskim oddziale NFZ. W ramach wydarzenia zorganizowanego dziś (20.07) pod hasłem "Cukrzyca i otyłość a letnie pokusy" każdy mógł zbadać poziom glikemii i skorzystać z porad diabetologa oraz dietetyka.
- Stwierdzono u mnie lekkie nadciśnienie, że jem zbyt dużo tłuszczu, piję za mało wody i mam za mało ruchu. Widać, że wygrywają pokusy, ale po rozmowie z panią doktor chyba pora na zmiany - mówi pani Zdzisława.

- Staram się złe cukry zastępować owocami, naturalnymi produktami. Zbadałam się i mam wynik cukru w normie - dodaje jedna z kobiet.

- Zobaczyłem, że jest dzień otwarty to przyszedłem się zbadać. Rzadko jest okazja, żeby to robić - mówi Szymon.

- Dla mnie ciasto musi być słodkie, ale w miarę możliwości staram się pilnować - dodaje seniorka.

- Wiele osób pyta, jak radzić sobie np. z napadami głodu - mówi Szymon Warzecha, dietetyk kliniczny. - Napady często dotykają nas dlatego, że omijamy posiłki, więc tutaj warto zadbać o systematyczność, żeby nie kończyło się to podjadaniem. Zachęcamy do tego, żeby warzywa stanowiły 3 porcje dziennie, a owoce jedną. Na pewno świetnym wyborem będą tutaj wszystkie owoce jagodowe: maliny, truskawki, jeżyny, borówki. Te owoce cechują się nie tylko dużą ilością przeciwutleniaczy, czyli antyoksydantów, ale również niewielką ilością cukru.

Każdy z klientów NFZ codziennie może wykonać bezpłatny pomiar ciśnienia, wagi czy BMI w kiosku profilaktycznym. - Coraz więcej osób dowiaduje się, że ma nadciśnienie lub nadwagę - mówi Adrian Kandeluk, koordynator sali obsługi klientów w NFZ. - Odwiedzają nas zwykle osoby starsze i często wychodzi im nadciśnienie. Zawsze radzimy, żeby te wyniki konsultować z lekarzem. Mierzymy wagę, wzrost, BMI i często u osób wychodzi nadwaga.

W ramach środy z profilaktyką w opolskim oddziale NFZ z bezpłatnych badań skorzystało 50 osób.
ludzie
Szymon Warzecha
Adrian Kandeluk
Relacja w magazynie "Reporterskie tu i teraz" [autor: Katarzyna Doros-Stachoń]

Wiadomości z regionu

2024-11-22, godz. 12:45 To mógł być ostatni grill w życiu 53-latka. Uratowali go policjanci ze Strzelec Opolskich Próba rozpalenia grilla zakończyła się pożarem. Gdyby nie szybka interwencja policji, 53-letni mężczyzna mógłby przypłacić ją własnym życiem. » więcej 2024-11-22, godz. 12:31 Uwaga, będzie ślisko - ostrzegają synoptycy Synoptycy IMGW ostrzegają przed oblodzeniem. Wydali pogodowy alert pierwszego stopnia dla całego województwa. » więcej 2024-11-22, godz. 12:10 2,4 mld złotych wykorzystała Opolszczyzna z Europejskiego Funduszu Społecznego W ciągu 20 lat z tych pieniędzy skorzystało pół populacji naszego województwa; to nie inwestycje, tylko tzw. projekty miękkie - na takie właśnie cele… » więcej 2024-11-22, godz. 12:07 "Rynek pracy zaczyna się już w podstawówce". W Głubczycach rozmawiano o doradztwie zawodowym dla uczniów Doradztwo zawodowe dla uczniów oraz współpraca szkół średnich i podstawowych powiatu głubczyckiego z lokalnymi pracodawcami - to główne tematy kolejnego… » więcej 2024-11-22, godz. 12:01 Zderzenie busa z ciężarówką na DK11. Są utrudnienia [AKTUALIZACJA] Uwaga na utrudnienia na drodze krajowej nr 11 na trasie Byczyna-Kluczbork. W miejscowości Biskupice około 10:50 doszło do zderzenia busa z samochodem cię… » więcej 2024-11-22, godz. 11:09 Zaskoczenia nie ma - będą podwyżki w stolicy regionu Mieszkańcy Opola od nowego roku zapłacą więcej za wodę, odprowadzenie ścieków i za podatek od nieruchomości. Ratusz tłumaczy podwyżki inflacją. Na razie… » więcej 2024-11-22, godz. 10:24 Jak można tak żyć? Szokujące warunki bytowe mieszkanki Burgrabic [INTERWENCJA] Trudno uwierzyć, że można tak mieszkać. Okazuje się, że trudne warunki to codzienność 92-letniej mieszkanki Burgrabic. » więcej 2024-11-22, godz. 09:00 Dzień Otwarty Notariatu. Eksperci będą nieodpłatnie udzielać porad Dzień Otwarty Notariatu zaplanowano w sobotę (23.11) w Opolu. Będzie to 15. edycja wydarzenia. To ogólnopolska akcja edukacyjna, podczas której każdy można… » więcej 2024-11-22, godz. 09:00 Przybywa pacjentów wymagających opieki długoterminowej Prudnickie Centrum Medyczne stawia na rozwój opieki geriatrycznej i długoterminowej. Źródłem finansowania inwestycji, m.in. budowy obiektu szpitalnego, mają… » więcej 2024-11-22, godz. 08:00 Uwaga mieszkańcy Opola! Strażnicy miejscy ruszyli w teren i sprawdzają, czym palimy Sezon grzewczy rozpoczął się na dobre. A to oznacza, że opolscy strażnicy ruszyli w teren i sprawdzają, czym palimy w piecach. Funkcjonariusze kontrolują… » więcej
34353637383940
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »