Rektor WUM profesor Zbigniew Gaciong podkreślił, że najważniejsza jest zmiana nawyków żywieniowych i większa aktywność fizyczna oraz edukacja w tym zakresie już od najmłodszych lat. Trzeba zacząć bardzo wcześnie, od małych dzieci, które nie powinny unikać WF-u, ale powinny rezygnować ze wszystkich rzeczy, które są słodzone syropem fruktozowo-glukozownym - napojów gazowanych, batoników i podobnych. "Tu apel do rodziców: słodycze, deser nie mogą być nagrodą" - zaznaczył profesor Gaciong.

Diabetolog profesor Leszek Czupryniak dodał, że ruch jest bardzo ważny, ale konieczne jest też ograniczenie przyjmowanych kalorii. "Był taki lekarz Stefana Batorego - Wojciech Oczko, który powiedział, że żaden lek nie zastąpi ruchu - i to jest głęboka prawda, ale ruch jest ważny nie tylko w kontekście chudnięcia, lecz w ogólne zdrowia. Jak się ruszamy, serce lepiej pracuje i przynajmniej przestajemy tyć. Bardziej się jednak chudnie od niejedzenia" - wskazał profesor Czupryniak. "Jeżeli myślimy o walce z nadwagą i otyłością, to główną uwagę należy skierować na liczbę pochłanianych kalorii" - dodał.

Główną przyczyną rozwoju cukrzycy typu drugiego jest otyłość. W Polsce prawie 60 procent społeczeństwa ma nieprawidłową masę ciała: 21 procent ma otyłość, a 39 procent - nadwagę.







15:07 15/03/2024