Beata Marcinowicz o pilatesowej fabryce endorfin

2021-11-21, 00:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Beata Marcinowicz o pilatesowej fabryce endorfin

Beata Marcinowicz [fot. Katarzyna Zawadzka]

Jak stworzyć sobie jesienią prywatną fabrykę endorfin? O to zapytaliśmy instruktorkę pilatesu - Beatę Marcinowicz. Aktywność fizyczna może być bowiem doskonałym sposobem na uwolnienie się od spadków nastroju.

Nasza rozmówczyni opowiedziała także o swojej drodze, która sprawiła, że zaczęła praktykować tę formę aktywności, a później ukończyła liczne kursy instruktorskie. Z Beatą Marcinowicz rozmawiała Katarzyna Zawadzka.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Audycja "Ze Zdrowiem Ci do Twarzy", Katarzyna Zawadzka [13.11.2021 r.]

Tagi: Radio Opole 3 Sport, RO3, RO3 Sport, Beata Marcinowicz, pilates, Opole, nauka pilatesu, aktywność fizyczna, Radio Opole, audycja, Ze zdrowiem, Ze zdrowiem Ci do twarzy, Katarzyna Zawadzka

Dobrze być w formie

2022-06-03, godz. 18:00 Szlachetne Zdrowie [03.06.2022] Ludzkie ciało, jego funkcjonowanie i metabolizm są niewyczerpanym źródłem tematów dla naukowców i badaczy. A kiedy nas zakłuje albo zaboli sami się przekonujemy… » więcej

2022-06-03, godz. 15:00 Sasin: zdrowy tryb życia to jest coś, co możemy zrobić dla siebie i dla naszego kraju Jeśli uda nam się przez tę akcję podnieść poziom świadomości Polaków, że zdrowy tryb życia to jest coś, co możemy zrobić dla siebie i dla naszego… » więcej

2022-06-03, godz. 09:00 Jedzenie jajek może sprzyjać zdrowiu tętnic Umiarkowane spożycie jaj powoduje we krwi wzrost stężenia wielu substancji chroniących układ krążenia, a spadek niekorzystnych - donoszą naukowcy z Chin… » więcej

2022-06-02, godz. 19:00 Ludzie z plusem [02.06.2022] Zapraszamy do dzisiejszej audycji 'Ludzi z plusem'. » więcej

2022-06-02, godz. 09:00 Mniej godzin przed telewizorem – mniej zawałów i udarów Skrócenie oglądania telewizji do mniej niż jednej godziny dziennie może pomóc w zapobieganiu więcej niż jednemu na dziesięć przypadków choroby niedokrwiennej… » więcej

2022-06-01, godz. 18:00 Zdrowie i poczucie bezpieczeństwa – najważniejsze wartości dla kobiet Zdrowie, poczucie bezpieczeństwa i bezpieczeństwo ekonomiczne to najważniejsze wartości w życiu kobiet - wynika z badań przeprowadzonych przez Instytut Rozwoju… » więcej

2022-06-01, godz. 09:00 Cukrzyca typu 2 przyspiesza starzenie mózgu i demencję Cukrzyca typu 2 przyspiesza proces starzenia się mózgu. Zanik istoty szarej w mózgu zachodzi ok. 26 proc. szybciej u chorych na cukrzycę typu 2, niż u osób… » więcej

2022-05-31, godz. 18:00 MZ zachęca do udziału w konkursie "Zamień palenie na chodzenie!" 31 maja to Światowy Dzień bez Tytoniu, a 1 czerwca rusza konkurs Ministerstwa Zdrowia 'Zamień palenie na chodzenie!'. Konkurs ma zachęcić do uwolnienia się… » więcej

2022-05-31, godz. 15:00 Terapeuci [30.05.2022] W audycji rozmowa z terapeutą Markiem Łabudzińskim. » więcej

2022-05-31, godz. 09:00 Dwóch na pięciu seniorów w Polsce nie podejmuje żadnej aktywności fizycznej Obecnie aż dwóch na pięciu Polaków w wieku 60 lat i więcej nie podejmuje żadnej aktywności fizycznej nawet raz w miesiącu - informują eksperci, powołując… » więcej

55 56 575859 60 61815 na 82 stronach

Beata Marcinowicz o pilatesowej fabryce endorfin

Dobrze być w formie

Wiadomości z regionu

Kultura i rozrywka

Sport i turystyka

Gospodarka

Najczęściej czytane

Nasze audycje

FOTOGALERIA