Radio Opole » Szlachetne zdrowie » Posłuchaj audycji

Posłuchaj audycji

2024-03-11, 14:55

Suplementy - kontynuujemy rozmowę z dr. Januszem Stasiakiem

[fot. https://pixabay.com/pl]
[fot. https://pixabay.com/pl]
Suplementy - brać czy nie brać Co mówią badania Jak zachować odpowiednie proporcje

Suplementy - brać czy nie brać? Co mówią badania? Jak zachować odpowiednie proporcje?

Nie daj się zbić, do tego na własne życzenie - tak można streścić słowa doktora Janusza Stasiaka, który kontynuuje audycję o suplementach diety. Dowiemy się też, które z tych substancji rzeczywiście wspomagają leczenie poważnych schorzeń, a które mogą być wręcz szkodliwe.
więcej »
2024-03-04, 12:00

Suplementy - brać czy nie brać? Co mówią badania? Jak zachować odpowiednie proporcje?

anxieties-4179317 1280
anxieties-4179317 1280
Suplementy - kontynuujemy rozmowę z dr. Januszem Stasiakiem

Suplementy - kontynuujemy rozmowę z dr. Januszem Stasiakiem

Zwolennicy zażywania suplementów, choć niemałe pieniądze na to wydają, twierdzą, że to w dzisiejszych czasach konieczność, ponieważ wysokie nawożenie, wyjałowione gleby, zanieczyszczenie powietrza, powodują, że w warzywach i owocach jest coraz mniej wartościowych składników odżywczych. Przeciwnicy twierdzą, że zdrowe odżywianie wystarczy, a przyswajalność suplementów jest mała i szkoda na to pieniędzy, że to "oszukaństwo" nie podlegające żadnej kontroli, bo to nie jest nawet wyrób medyczny.
więcej »
2024-02-26, 16:11

"Dla mnie to najwięksi bohaterowie mojego lekarskiego życia" - dr Janusz Stasiak o swoich wyjątkowych pacjentach

"Dla mnie to najwięksi bohaterowie mojego życia lekarskiego" - dr Janusz Stasiak o swoich wyjątkowych pacjentach [fot. https://pixabay.com/pl]
"Dla mnie to najwięksi bohaterowie mojego życia lekarskiego" - dr Janusz Stasiak o swoich wyjątkowych pacjentach [fot. https://pixabay.com/pl]
Tym razem w audycji sporo wzruszających opowieści doktora Janusz Stasiaka dotyczących wyjątkowych pacjentów, których doktor nazywa bohaterami swojego lekarskiego zawodu. "Każdy z tych opowiedzianych bohaterów potrafi pracować, żyć, obsługiwać siebie, nie załamywać się. Ci ludzie mają naprawdę dobry nastrój, olbrzymią chęć do życia i czekają na dzień następny z otwartą przyłbicą" - zauważa doktor. Posłuchajcie!
więcej »
2024-02-20, 14:00

"Wszystko leży w proporcjach i dawkowaniu" - dr Janusz Stasiak o lekach sterydowych

[fot. https://pixabay.com/pl]
[fot. https://pixabay.com/pl]
Sterydy anaboliczne, potocznie nazywane anabolikami są pochodną testosteronu, czyli męskiego hormonu płciowego. Stymulują powstawanie tkanki mięśniowej. Najszerzej są stosowane wśród sportowców. Gdzie jeszcze są stosowane, czy należy się ich obawiać? Stosowane niewłaściwie mogą zdemolować organizm, ale niewielkie dawki często są niezastąpionym lekarstwem we współczesnej onkologii, leczeniu chorób wewnętrznych, anestezjologii czy intensywnej terapii.
więcej »
2024-02-13, 18:25

"Rośnie nam pokolenie e-dymiarzy pachnących papierochów. Trudna sprawa" - dr Janusz Stasiak

[fot. https://pixabay.com/pl]
[fot. https://pixabay.com/pl]
„Aromaty uwiodły mnie różne: w sadzie byłem czerwcowym, we wrześniowym jabłkowym”, „aromaciki takie, że się rozpłynąłem”, „wszyscy dymili, ale bez dymu” – tak dr Janusz Stasiak opowiada o mijanej grupie młodych ludzi palących e-papierosy przy jednym z przystanków w Opolu. Ta sytuacja stała się pretekstem do powstania tej audycji, w której doktor - popierając swoje słowa doświadczeniem - mówi, że „to straszna katorga dla organizmu palić” i sam szczerze wyznaje, że: „mam za sobą grzeszki palenia i po 30 papierosów dziennie na dobę”. „Ten nałóg jest potworny, 36 lat nie palę, ale 17 razy wracałem” – wyznaje dr Janusz Stasiak.
więcej »
2024-02-06, 13:51

"Niedobory odporności - okazuje się, że to wybitnie nadużywane słowo, pod którym chcemy ukryć mnóstwo rzeczy"

Co to znaczy, że ktoś jest "chorowity"? [fot. https://pixabay.com/pl]
Co to znaczy, że ktoś jest "chorowity"? [fot. https://pixabay.com/pl]
Kliniczny niedobór odporności to bardzo rzadka choroba. Tymczasem często tego określenia używamy tłumacząc, że ktoś po prostu jest "chorowity", często łapie infekcje. Okazuje się jednak, że zawsze jest tego jakaś przyczyna, a nie wrodzona niedyspozycja - może to być złe odżywianie, niewyspanie, grzybica, czy pasożyty karmiące się naszym organizmem, a nawet... brak umiejętności radzenia sobie z emocjami. W audycji także o tym, że odporności można się... nauczyć.
więcej »
2024-01-29, 11:41

Dlaczego czasem badania lekarskie nie wskazują na te dolegliwości?

Dlaczego czasem dolegliwości nie są potwierdzone badaniami lekarskimi? [fot. https://pixabay.com/pl]
Dlaczego czasem dolegliwości nie są potwierdzone badaniami lekarskimi? [fot. https://pixabay.com/pl]
Tym razem z dr. Januszem Stasiakiem rozmawialiśmy o takich schorzeniach, które są świetnie udokumentowane przez rozmaite badania, choć... badania pokazują, że żadnych schorzeń nie ma, mimo tego - pacjenci czują się bardzo chorzy. Tu otwiera się cała sfera zaburzeń psychosomatycznych. Na czym one polegają i skąd się biorą?
więcej »
2024-01-19, 22:50

"Wysłuchanie drugiego człowieka to w dzisiejszych czasach towar bardzo deficytowy" - psycholog Magdalena Król

"Wysłuchanie drugiego człowieka to w dzisiejszych czasach towar bardzo deficytowy" - psycholog Magdalena Król [fot. https://pixabay.com/pl]
"Wysłuchanie drugiego człowieka to w dzisiejszych czasach towar bardzo deficytowy" - psycholog Magdalena Król [fot. https://pixabay.com/pl]
Profilaktyka zdrowia psychicznego młodych ludzi zaczyna się od dbania o dobre relacje z najbliższymi. To temat, któremu swoją uwagę poświęciła psycholog Magdalena Król. Jak zatem rozmawiać z młodzieżą, aby wspierać ich odporność psychiczną i poczucie własnej wartości? Posłuchajcie!
więcej »
2024-01-16, 13:15

"Mamy różne teorie na temat depresji i ciągle toczy się wiele badań, jakie jest jej podłoże" - posłuchaj rozmowy z psycholog Anną Tęsiorowską

Anną Tęsiorowska [fot. Katarzyna Zawadzka]
Anną Tęsiorowska [fot. Katarzyna Zawadzka]
Co robić, kiedy depresja nawraca? Jakie są przyczyny takiego zjawiska i czy zawsze dają się jasno wskazać? Jak radzić sobie z nawrotami choroby? Na ten temat rozmawialiśmy z Anną Tęsiorowską - psychologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji z Centrum Terapii Nerwic w Mosznej. Nasza rozmówczyni wyjaśniła, jak pracując z pacjentem można łagodzić skutki nawroty choroby. Było także o tym, co powinni wiedzieć bliscy osoby cierpiącej na depresję. Posłuchajcie!
więcej »
2024-01-05, 22:55

Poznaj naturalne sposoby dbania o odporność

Anna Knoblich-Kaczmarek [fot. archiwum prywatne]
Anna Knoblich-Kaczmarek [fot. archiwum prywatne]
"Złote mleko" czy olejowanie dziurek w nosie to naturalne sposoby wspomagania odporności, które proponuje ajurweda. Ta rozwijana od starożytności medycyna indyjska będzie dla nas źródłem inspiracji. Sprawdzimy, jak wykorzystując domowe sposoby, chronić się przed infekcjami wirusowymi i nie tylko. O tym wszystkim opowiedziała Anna Knoblich-Kaczmarek.
więcej »
1234567

Zobacz także

2024-11-18, godz. 13:45 "Szczepionka przeciw krztuścowi działa tylko 10 lat, dobrze jest się doszczepić" - dr Janusz Stasiak Jak w każdy piątek po 22:00 otworzyliśmy nasz radiowy gabinet lekarski. Tym razem wracamy do szczepień, tym razem szczepień przeciwko krztuścowi. To ostra… » więcej 2024-11-12, godz. 13:25 "Ci, którzy mają niski poziom witaminy D w osoczu, zapadają nawet 3 razy częściej na infekcje" - dr Janusz Stasiak Suplementacja w Polsce jest bardzo popularna, ale czy jest zdrowa? W związku z tym, że sezon przeziębień trwa, dr Janusza Stasiaka pytamy, co zażywać, by… » więcej 2024-11-04, godz. 16:00 "Jak mam coś niejasnego, używam aplikacji" - dr Janusz Stasiak o rozsądnym grzybobraniu Maślak, kurka, prawdziwek, borowik, podgrzybek, opieńka rosną w najlepsze. Polska złota jesień trwa, zatem tym razem w gabinecie lekarskim Radia Opole o grzybach… » więcej 2024-10-25, godz. 14:00 "Jest ponad 200 rodzajów wirusów i to nie jest tak, że wszystko można zrzucić na koronawirusa" - doktor Janusz St… Wyjątkowo zajęty jest ostatnio ostatnio gość naszej audycji - dr Janusz Stasiak. Takich kolejek w gabinecie już dawno nie było. Mnóstwo ludzi przychodzi… » więcej 2024-10-14, godz. 12:23 Czy są jakieś skutki uboczne powodzi, które można dostrzec w gabinecie lekarskim? "Jak ktoś przeżył powódź w 1997 r i był w jej środku, wie, co Wy przeżywacie" - powiedział w audycji dr Janusz Stasiak, który sam był lata temu ofiarą… » więcej 2024-10-07, godz. 12:14 O wpływie relacji ze zwierzętami na zdrowie człowieka Tym razem gościem audycji była fizjoterapeutka zajmująca się dogoterapią, kierownik Niepublicznego Zakładu Opieki Zdrowotnej przy Fundacji Dom Rodzinnej… » więcej 2024-10-04, godz. 17:00 Co to znaczy zdrowy oddech? W programie w świat świadomego oddychania wprowadzi nas Justyna Świentek trenerka oddychania i instruktorka Buteyko Clinic International, która prowadzi sesje… » więcej 2024-09-16, godz. 10:05 "Eliminowanie stanów zapalnych w jamie ustnej jest bardzo ważne" Jaki jest związek między zdrowiem jamy ustnej a operacjami chirurgicznymi czy ciążą? Jakie mogą być konsekwencje stanów zapalnych w jamie ustnej? M.in… » więcej 2024-09-09, godz. 11:38 Audycja z 6 września 2024 r. » więcej 2024-09-02, godz. 07:34 Audycja z 30 sierpnia 2024 r. » więcej
12345

Posłuchaj audycji

AKTUALNOŚCI RSS
PODCAST AUDIO
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »