Zwolennicy zażywania suplementów, choć niemałe pieniądze na to wydają, twierdzą, że to w dzisiejszych czasach konieczność, ponieważ wysokie nawożenie, wyjałowione gleby, zanieczyszczenie powietrza, powodują, że w warzywach i owocach jest coraz mniej wartościowych składników odżywczych. Przeciwnicy twierdzą, że zdrowe odżywianie wystarczy, a przyswajalność suplementów jest mała i szkoda na to pieniędzy, że to "oszukaństwo" nie podlegające żadnej kontroli, bo to nie jest nawet wyrób medyczny.