Radio Opole » Ze zdrowiem Ci do twarzy w Radiu Opole » Posłuchaj audycji

Posłuchaj audycji

2023-07-18, 08:02

Krok do zdrowia, czyli dlaczego warto codziennie spacerować?

dr Agnieszka Wojdyła-Hordyńska
dr Agnieszka Wojdyła-Hordyńska
7,5 tysiąca kroków dziennie, czyli ok. 5,5 km dla zdrowia. Opolska kardiolog - dr Agnieszka Wojdyła-Hordyńska z Pracowni Elektrofizjologii w USK w Opolu i Kliniki Kardiologii Wydziału Lekarskiego UO - zachęca pacjentów do udziału w "Kardiowyzwaniu". To ogólnopolska akcja, która ma zmotywować pacjentów kardiologicznych do aktywnego stylu życia. Jakie właściwości prozdrowotne ma spacer, nie tylko dla pacjentów kardiologicznych?

Audycja została nadana 24.06.2023r.
więcej »
2023-07-05, 13:31

Jak uchronić dzieci przed cukrzycą?

Ewa Ledwoń (z lewej) [fot. USK]
Ewa Ledwoń (z lewej) [fot. USK]
Wakacje to czas, by pomyśleć o zdrowiu naszych milusińskich. Otyłość najmłodszych jest już prawdziwą plagą. A w ślad za nią idzie rosnące zagrożenie cukrzycą. Od czego zacząć drogę "ku zdrowiu" naszych dzieci - opowiadała Ewa Ledwoń, edukatorka diabetologiczna. Na czym polega praca edukatora, nie tylko z pacjentami? Kto powinien zainteresować się tematem? - odpowiedź w programie.
więcej »
2023-07-05, 13:13

Od 1 lipca 2023 koniec stanu zagrożenia epidemicznego

Katarzyna Sołtys-Bolibrzuch [fot. Marcin Boczek]
Katarzyna Sołtys-Bolibrzuch [fot. Marcin Boczek]
Maseczki wyrzucamy, paszporty covidowe chowamy do szuflady. W Polsce od dziś (1.07) oficjalny koniec stanu zagrożenia epidemicznego. Co to oznacza w praktyce? Co z wymazami, szczepieniami, dezynfekcją i dystansem społecznym - ten temat zagościł w pierwszej godzinie programu "Ze zdrowiem Ci do twarzy". Naszym gościem była pielęgniarka epidemiologiczna Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego Katarzyna Sołtys-Bolibrzuch.
więcej »
2023-06-20, 20:41

Z lasu i łąk na nasze talerze, czyli jakie dzikie rośliny możemy jeść? Opowiada etnobiolog

Marcin Kotowski [fot. M. Śmierciak]
Marcin Kotowski [fot. M. Śmierciak]
Dawno, dawno temu człowiek żywił się tym, co upolował i co zebrał na łące czy w lesie. Dziś idziemy do sklepu i kupujemy to, na co mamy ochotę. Natomiast wiedzę o tym, co nadaje się do zjedzenia wśród dziko rosnących roślin zachowali nieliczni. Jakimi roślinami możemy urozmaicić naszą kuchnię, oczywiście z poszanowaniem natury?
więcej »
2023-06-15, 11:02

Insulinooporność - to nie choroba, a pewien stan. Objaśnia lekarz endokrynolog

Otyłość a insulinooporność [fot. envato]
Otyłość a insulinooporność [fot. envato]
Insulinooporność - ten termin często pojawia się ostatnio w rozmowach pacjentów, podobnie jak choroba Hashimoto. Czym jest insulinooporność, czy rzeczywiście występuje tak często, jak mówią o tym pacjenci, jaki jest sposób na insulinooporność? Gościem audycji była prof. Agata Bronisz, specjalista chorób wewnętrznych, endokrynologii i diabetologii, kierownik Pododdziału Chorób Wewnętrznych, Endokrynologii i Diabetologii w USK w Opolu.
więcej »
2023-06-13, 09:24

Jak mówić, żeby nie stracić głosu, a brzmieć dobrze?

Violetta Ogonowska-Stasiak [fot. M. Śmierciak]
Violetta Ogonowska-Stasiak [fot. M. Śmierciak]
Pozwala nam wyrażać poglądy, emocje, oczekiwania, komunikować się, dyskutować. Możemy go używać do śpiewania pod prysznicem czy na deskach amfiteatru. Głos - bo o tym mowa - to złożony instrument. Już w chwili naszych narodzin liczy się ten pierwszy krzyk.
więcej »
2023-06-09, 17:57

Kryzys w życiu - jak się z nim uporać? Radzi psychoterapeutka

Psycholog, psychoterapeutka Agata Piwowarczyk [fot. M. Boczek]
Psycholog, psychoterapeutka Agata Piwowarczyk [fot. M. Boczek]
Życie pisze najróżniejsze scenariusze, to oczywiste. I w życiu większości z nas przychodzą trudne momenty, czasem tak trudne, że nie potrafimy sobie z nimi poradzić. Nie wiemy, co robić w obliczu jakiegoś zdarzenia. Nawet nie jesteśmy w stanie pomyśleć o tym, że może być jakieś wyjście, inne rozwiązanie, inne spojrzenie czy pogodzenie się z sytuacją.
więcej »
2023-05-24, 09:30

Jak zapobiegać wadom zgryzu? Radzi lekarz ortodonta

Uśmiech dziecka - zdjęcie ilustracyjne [fot. envato]
Uśmiech dziecka - zdjęcie ilustracyjne [fot. envato]
Piękny uśmiech to zdrowe zęby. To także ich prawidłowe ułożenie. Jest to istotne nie tylko ze względów estetycznych. Nieprawidłowy zgryz może bowiem mieć wpływ na nasze zdrowie, także samopoczucie psychiczne.

Jak powstają wady zgryzu, jaka jest profilaktyka i jak istotna współpraca różnych specjalistów w tym zakresie? O tym w audycji opowiadała dr Jolanta Jarka, lekarka ortodontka, współautorka książki "O powstawaniu wad zgryzu".
więcej »
78910111213

Zobacz także

2024-11-20, godz. 11:16 Pewność siebie - czym jest i jak ją rozwijać? Rozmowa z Katarzyną Mordowską-Broszkiewicz Czym pewność siebie różni się od poczucia własnej wartości? Jak zbudować w sobie zdrowe poczucie pewności siebie? O to zapytaliśmy socjoterapuetkę Katarzynę… » więcej 2024-11-21, godz. 07:00 Zaprzyjaźnił się z zimnem. Morsowanie w wydaniu Michała Kucińskiego z Tułowic Zimne kąpiele od kilku lat zyskują na popularności. Dla Michała Kucińskiego z Tułowic to sposób na regenerację po treningu jiu jitsu brazylijskiego. Pan… » więcej 2024-11-16, godz. 14:00 Przybrała rozmiar epidemii, ale zakaźna nie jest. Cukrzyca - jak jej zapobiegać? Cukrzyca to bardzo poważny problem zdrowia publicznego, który na świecie osiąga rozmiary epidemii. W Polsce pacjenci ze stwierdzoną cukrzycą są liczeni… » więcej 2024-11-05, godz. 21:44 Tętniak - podstępny i śmiertelnie niebezpieczny. Jak zapobiegać i leczyć? Tętniak może być niebezpieczny dla zdrowia i życia pacjenta. To swego rodzaju tykająca bomba w organizmie. Dlatego osoby z rozpoznanymi nieprawidłowościami… » więcej 2024-11-02, godz. 15:00 Szok, rozpacz, smutek, tęsknota, złość, czyli o żałobie z psychologicznego punktu widzenia W Dniu Zadusznym rozmawialiśmy o żałobie, o stracie. To stan, który prowadzi do kryzysu psychicznego. Wywołuje on bowiem szereg emocji, przede wszystkim negatywnych… » więcej 2024-10-30, godz. 11:38 Krępujący problem, przez który pacjenci boją się śmiać, kaszleć czy biegać. Jak leczyć nietrzymanie moczu? W kolejnym wydaniu audycji rozmawialiśmy o krępującym i wstydliwym dla pacjentów schorzeniu - o nietrzymaniu moczu. To nie tylko problem zdrowotny czy higieniczny… » więcej 2024-10-28, godz. 11:32 Leki, suplementy, zioła? To może być niebezpieczna mieszanka Aż 1/3 Polaków po 65. roku życia przyjmuje co najmniej 5 leków dziennie - wynika ze statystyk. To ponad dwa miliony pacjentów. Jak uniknąć powikłań z… » więcej 2024-10-24, godz. 08:00 Przez stres "zjadamy" zęby. Jak temu zaradzić? Można zjeść na czymś zęby. Ale zęby sami też "zjadamy", a w zasadzie ścieramy. To proces naturalny. Jednak są sytuacje, kiedy dzieje się to w przyśpieszonym… » więcej 2024-10-20, godz. 11:54 Ból, obrzęk, ograniczenia ruchowe. Jak żyć z reumatoidalnym zapaleniem stawów? Czy jesienią nasilają się dolegliwości bólowe związane z chorobami reumatoidalnymi? W kolejnej odsłonie programu zajęliśmy się reumatologią. Jakie są… » więcej 2024-10-14, godz. 12:42 Dorota Różycka o jodze terapeutycznej. Jakie są korzyści płynące z praktyki? Działania związane z ciałem, praca z oddechem czy powściągnięcie umysłu - wiele jest elementów, z którymi związana jest praktyka jogi. Jakie dokładnie… » więcej
12345

Posłuchaj audycji

Posłuchaj audycji prowadzonych przez Katarzynę Zawadzką

Zapraszamy też na 'Plenerowy radio-trening' z Katarzyną Jędrzejewską

AKTUALNOŚCI RSS
PODCAST AUDIO
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »