Radio Opole » Ze zdrowiem Ci do twarzy » Posłuchaj audycji

Posłuchaj audycji

2021-11-13, 17:14

Beata Marcinowicz o pilatesowej fabryce endorfin

Beata Marcinowicz [fot. Katarzyna Zawadzka]
Beata Marcinowicz [fot. Katarzyna Zawadzka]
Jak stworzyć sobie jesienią prywatną fabrykę endorfin? O to zapytaliśmy instruktorkę pilatesu - Beatę Marcinowicz. Aktywność fizyczna może być bowiem doskonałym sposobem na uwolnienie się od spadków nastroju. Nasza rozmówczyni opowiedziała także o swojej drodze, która sprawiła, że zaczęła praktykować tę formę aktywności, a później ukończyła liczne kursy instruktorskie. Posłuchajcie!
2021-11-10, 16:18

Czy pierwsze wrażenie rządzi światem? Rozmowa z dr Elżbietą Zubrzycką

Dr Elżbieta Zubrzycka [fot. Katarzyna Zawadzka]
Dr Elżbieta Zubrzycka [fot. Katarzyna Zawadzka]
Czy liczy się tylko pierwsze wrażenie? Nasz mózg nie chce pozwolić, abyśmy zwariowali od nadmiaru danych i chętnie wprowadza nas w błędy poznawcze. Dotyczą one nie tylko innych ludzi, z którymi mamy styczność, ale także tego, co sami o sobie myślimy. Jak działa ten mechanizm i czy można wyzwolić się z niego? O tym mówiła psycholog dr Elżbieta Zubrzycka, która była gościem V Ogólnopolskiej Konferencji Biblioterapeutycznej w Opolu.
2021-11-09, 10:49

Krótkowzroczność - jak rozpoznać i leczyć? Rozmowa z Anną Werner

Anna Werner [fot. Paula Hołubowicz]
Anna Werner [fot. Paula Hołubowicz]
W dobie smartfonów, komputerów i nauki zdalnej na krótkowzroczność narażone są coraz młodsze dzieci. Jakie są wczesne symptomy tej wady wzroku? Dlaczego tak ważna jest szybka diagnoza i jak wygląda proces leczenia? O to zapytaliśmy lekarza okulistę Annę Werner z Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego w Opolu. Posłuchajcie!
2021-11-06, 14:37

Roślinny azyl w miejskiej dżungli. Magdalena Starczewska o kwiatach domowych

Magdalena Starczewska [fot. archiwum prywatne]
Magdalena Starczewska [fot. archiwum prywatne]
Jak w miejskiej dżungli stworzyć sobie azyl pełen roślin? O to zapytaliśmy miłośniczkę kwiatów Magdalenę Starczewską, która oprowadziła nas po swoim mieszkaniu. Rośliny domowe mogą bowiem nie tylko pięknie wyglądać, ale tworzyć także zdrowy i przyjazny dla człowieka mikroklimat.
2021-10-30, 15:36

Czy zioła i dieta zaoszczędzą nam stresu? Rozmowa z Dominiką Krajczy

Dominika Krajczy [fot. Katarzyna Zawadzka]
Dominika Krajczy [fot. Katarzyna Zawadzka]
Jak zadbać o skołatane nerwy? Które zioła nas uspokoją? Jak zadbać o pożywienie, aby nie było ono kolejnym źródłem stresu dla organizmu? O tym wszystkim mówiła na naszej antenie fitoterapeutka i dietetyczka Dominika Krajczy ze Zdzieszowic, która prowadzi gabinet EcoFlosik.
2021-10-25, 12:27

Stres - jak sobie z nim radzić? Rozmowa z Aleksandrą Marcinkowską i Renatą Fijałkowską

Aleksnadra Marcinkowska i Renata Fijałkowska [fot. Katarzyna Zawadzka]
Aleksnadra Marcinkowska i Renata Fijałkowska [fot. Katarzyna Zawadzka]
Krótkotrwały stres jest niezbędny w naszym życiu, ale co zrobić kiedy staje się jego stałym nieznośnym elementem? Co to jest dystres i jak można sobie z nim radzić? Na to pytanie odpowiedziały autorki podręcznika "Dbam o siebie. Moja podręczna apteczka" - psycholożka Renata Fijałkowska i doradczyni zdrowia Aleksandra Marcinkowska z Fundacji Rozwoju Społecznego i Profilaktyki Dialog.
2021-10-25, 12:58

Profilaktyka raka piersi i szyjki macicy. Rozmowa z dr n. med Grzegorzem Głąbem

Dr n. med. Grzegorz Głąb [fot. Katarzyna Zawadzka]
Dr n. med. Grzegorz Głąb [fot. Katarzyna Zawadzka]
Dr n. med. Grzegorz Głąb, specjalista ginekologii, mówił na naszej antenie o tym, jak ważne są regularne badania profilaktyczne w kierunku raka piersi. Ponadto mówiliśmy o przeciwdziałaniu rakowi szyjki macicy. Obecnie medycyna dysponuje o wiele bardziej wnikliwymi badaniami niż cytologia. Na czym polegają i jak je wykonać?

Dodajmy, że nasz gość był jednym z ekspertów konferencji "Różowe Opole", której Radio Opole było patronem medialnym. Wydarzenie zorganizowali: Stowarzyszenie Opolskie Kobiety Sukcesu, Miasto Opole i Muzeum Uniwersytetu Opolskiego.
2021-10-19, 13:15

Olimpijka z Tokio o rekordzie świata we wspinaczce na czas! Rozmowa z Olą Mirosław

Ola Mirosław, Mateusz Mirosław i asystent pies :)
Ola Mirosław, Mateusz Mirosław i asystent pies :)
6 sekund i 84 setne sekundy - to rekord świata we wspinaczce na czas i to ona go ustanowiła, Olimpijka z Tokio i dwukrotna Mistrzyni Świata - Aleksandra Mirosław! Nasza rozmówczyni była gościem 10. Opolskiego Festiwalu Gór. Na antenie Radia Opole opowiedziała o swojej drodze do sukcesu, wytężonej pracy i wsparciu swojego męża i trenera - Mateusza Mirosława.
2021-10-13, 14:39

Otwierając "Zamknięte". Patryk Bułhak o podróży i fotografii

Z cyklu "Zamknięte" [fot. Patryk Bułhak]
Z cyklu "Zamknięte" [fot. Patryk Bułhak]
Razem z fotografem Patrykiem Bułhakiem, gościem 11. Opolskiego Festiwalu Fotografii, zajrzeliśmy za "Zamknięte" drzwi świata kobiet w Iranie. Rozmawialiśmy też o podróżach poza strefę komfortu i odkrywaniu siebie w drodze. Posłuchajcie!
45678910

Zobacz także

2022-09-24, godz. 13:47 Jak wygląda praca w ratownictwie medycznym? Jakub Sieczko o reportażu pt. "Pogo" O polskim ratownictwie medycznym rozmawialiśmy z autorem reportażu "Pogo" - Jakubem Sieczką. Nasz gość jest specjalistą anestezjologii i intensywnej terapii… » więcej 2022-09-17, godz. 16:44 Dzikich owoców moc! Rozmowa z Dominiką Bujarą Dzika róża, czarny bez, jarzębina, głóg czy berberys... O owocach lasu i ich leczniczej mocy rozmawialiśmy z fitoterapeutką i dietetyczką Dominiką Bujarą… » więcej 2022-09-20, godz. 12:33 Jak podróżuje się dziś po Sri Lance? Rozmowa z Rafałem Mielnikiem Nasze studio odwiedził fotograf i podróżnik Rafał Mielnik, który właśnie wrócił ze Sri Lanki. To kraj, o którym niedawno było głośno ze względu na… » więcej 2022-09-10, godz. 16:53 Jak wygląda terapia nerwic? Rozmowa z Anną Szamperą W gminie Strzeleczki rozstawiliśmy plenerowe studio Radia Opole. Wykorzystaliśmy tę okazję, aby porozmawiać o Centrum Terapii Nerwic w Mosznej. Psycholog… » więcej 2022-09-05, godz. 12:09 Karaibska przygoda na katamaranie. Rozmowa z kapitanem Tomaszem Łopatą W rejs po Morzu Karaibskim zabrał słuchaczy Radia Opole kapitan Tomasz Łopata. Sprawdziliśmy, jak wyglądają wakacje na katamaranie, karaibska przyroda i… » więcej 2022-08-27, godz. 15:33 Jak zadbać o sprawność w każdym wieku? Rozmowa z Haliną Oster Jak dbać o umysł i ciało? Jak zachować w sobie witalność pomimo upływających lat? Na ten temat rozmawiałyśmy z Haliną Oster - gerontolożką, pełnomocniczką… » więcej 2022-08-21, godz. 11:06 Brazylijskie jiu jitsu. Rozmowa z Pawłem Tomalikiem Co motywuje do uprawiania sztuk walki? Czy dzięki dobrej technice i opanowaniu można pokonać większego od siebie przeciwnika? Brazylijskie jiu jitsu było… » więcej 2022-08-16, godz. 15:54 Gorąco dopiero będzie. Rozmowa z dr hab. inż. Tomaszem Ciesielczukiem Tego lata padło wiele rekordów temperaturowych. W Londynie odnotowano 40 stopni Celsjusza, a na Sycylii termometry wskazały 48,8 kresek w cieniu. Czy coraz… » więcej 2022-08-13, godz. 15:35 Roślinne kosmetyki. Rozmowa z Joanną Bieniarz O tworzeniu perfum, mgiełek i olejków do twarzy opowiedziała nam zielarka Joanna Bieniarz. Podzieliła się z nami także swoim własnym podejściem do roślin… » więcej 2022-08-13, godz. 15:09 Moc ziół i kwiatów polnych! Rozmowa z Moniką Bębenek Jak stworzyć piękny bukiet z ziół i kwiatów zerwanych na łące? O to zapytaliśmy Monikę Bębenek, która prowadzi Szkołę Florystyczną "Kwitnące Horyzonty"… » więcej
12345
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »