Naszym gościem była piosenkarka Halina Mlynkova, która niedawno po raz drugi została mamą. W audycji "Ze zdrowiem Ci do twarzy" rozmawialiśmy m.in. o tym, dlaczego tak ważna jest wspierająca przestrzeń dla mam karmiących. Było także o działaniach, które artystka podejmuje przeciwko przemocy wobec kobiet. Sprawdziliśmy także, co sądzi o zyskującej coraz bardziej na popularności ciałopozytwności. A na deser spojrzeliśmy na Pragę oczami naszego gościa. Posłuchajcie!

To była festiwalowa odsłona programu "Ze zdrowiem Ci do twarzy", nie mogło zatem zabraknąć wątków muzycznych! Anna Jurksztowicz, która w minionym roku świętowała 35-lecie pracy artystycznej na scenie amfiteatru opolskiego, tym razem przywiozła ze sobą utwory "Stan Pogody" i "Dziękuję, nie tańczę!" w nowej odsłonie. Na naszej antenie mówiła o pomyśle na płytę live. Było także o tym, jak poprzez muzykę można wejść w kojący rytm oddechu. W jednej z piosenek śpiewa zaś: "Na brzegu baśni/ Gdzie nic nie znaczy czas/ Co dzień zachwyt w sobie mam", sprawdziliśmy zatem, jak na co dzień udaje jej się utrzymywać ten stan.

Joanna Bienarz pochodzi z Prudnika, a od 15 lat mieszka w Irlandii. Na naszej antenie opowiedziała o swojej więzi z roślinami, studiach zielarskich ukończonych u charyzmatycznej Nikki Darrell i debiutanckiej książce pt. "Roślinna". Było także o tym, że w trosce o ochronę bioróżnorodności warto dać roślinom ogrodowym więcej wolności. Posłuchajcie!

Paprodziad - Włodzimierz Dembowski - autor tekstów, wokalista, lider zespołu Łąki Łan - był gościem sobotniej audycji w Radiu Opole. Na naszej antenie opowiedział o swojej filozofii życia, współczesnym zagubieniu człowieka w gąszczu cywilizacji i potrzebie powrotu do natury. Było także o chodzeniu bez butów praktykowanym przez naszego rozmówcę od wiosny do jesieni. Ponadto sprawdziliśmy, dlaczego zdecydował się napisać bajkę dla dzieci. Posłuchajcie!

Jak medytacja pomaga poradzić sobie z wypaleniem zawodowym? Dlaczego wielu z nas ulega toksycznym szefom? Jak zachować "siłę spokoju" w niespokojnych czasach? Na te pytania Michał Cichy odpowiedział w rozmowie z Radiem Opole nagranej podczas Pleneru Literackiego w Gdyni, gdzie autor promował swoją najnowszą książkę pt. "Do Syta".

Michał Cichy to pisarz, dziennikarz i publicysta. Jego książka "Zawsze jest dzisiaj" zdobyła Nagrodę Literacką Gdynia, była także nominowana do Nagrody Conrada.

Diabetolożka Elżbieta Turcza-Jakubowska mówiła na naszej antenie, jak samemu możemy sprawdzić sobie poziom cukru i dlaczego warto to robić. Było także o tym, jak mądrze wybierać produkty spożywcze i dbać o swoje zdrowie.

Czy w naszym społeczeństwie wciąż trudno jest rozmawiać o rozwodzie? Jakie stereotypy mu towarzyszą? O tym, że nie mamy pełnego wglądu w życie drugiego człowieka, a krzywdzące oceny lepiej zachować dla siebie, mówiła na naszej antenie opolska youtuberka Helen Mazanova, która odniosła się do własnych doświadczeń. Było także o tym, jak ważne jest wsparcie bliskich osób.

Schematu energetycznej budowy człowieka nie znajdziemy w podręcznikach do biologii. Wiele osób interesuje się jednak tym zagadniemy popularnym w medycynie Wschodu. Na ten temat rozmawiałyśmy z Martą Majdecką - dyplomowaną nauczycielką jogi B.K.S Iyengara, która zajmuje się także masażem m.in. hawajskim lomi lomi.

Propagatorki ruchu "Body Hair Movement" rezygnują z depilacji. W mediach społecznościowych i w codziennym życiu pokazują swoje ciało z naturalnym owłosieniem. To zjawisko było dla nas jedynie pretekstem do rozmowy o tym, w jaki sposób kultura dyscyplinuje ciało. Czy mamy kontrolę nad tym procesem? Na ten temat rozmawialiśmy z socjolożką dr Anną Czerner.

Niemiecki biochemik Otto Warburg, laureat Nagrody Nobla, już sto lat temu zwracał uwagę na rolę cukru w odżywianiu komórek nowotworowych. Czy inspirując się dietą ketogeniczną w naszej kuchni możemy działać profilaktycznie? O to zapytaliśmy dietetyka klinicznego Joannę Gruszkę. W tej rozmowie pojawiło się także wiele innych cennych wskazówek dotyczących profilaktyki antynowotworowej.