Radio Opole » Kraj i świat
2022-06-24, 16:50 Autor: PAP

Lekarze PPOZ apelują o zachowanie zasad bezpieczeństwa w wakacje

O zachowaniu podstawowych zasad bezpieczeństwa podczas wakacji apelują lekarze z Porozumienia Pracodawców Ochrony Zdrowia. Wskazują, by unikać niestrzeżonych kąpielisk, zabezpieczać skórę przed słońcem, a na wakacje za granicą zabrać ze sobą kartę EKUZ i paszport covidowy.

"Wystrzegajmy się sytuacji, które mogą zakończyć się wypadkiem. Najczęstszymi przyczynami tragicznych zdarzeń są: bezmyślność, beztroska i brawura" – podkreśla prezes Porozumienia Pracodawców Ochrony Zdrowia Bożena Janicka, cytowana w komunikacie PPOZ.


Wskazano w nim, że szczególną ostrożność należy zachować nad wodą. Lekarze PPOZ radzą, aby unikać niestrzeżonych kąpielisk i nie wskakiwać do wody, gdy organizm jest rozgrzany. Może dojść do szoku termicznego.


"Ogromnym zagrożeniem jest skakanie na główkę w miejscach do tego niewyznaczonych i gdy grunt jest nieznany. Uderzenie głową o dno często kończy się kalectwem. Dochodzi do uszkodzenia rdzenia kręgowego, co skutkuje paraliżem. Do zabaw w wodzie wybieramy wyłącznie miejsca strzeżone, gdzie dno jest zbadane. Absolutnie z kąpielą wodną nie wolno łączyć alkoholu. Taka mieszanka to prosta droga do utonięcia" – ostrzegają lekarze PPOZ.


Zauważają, że letnia pogoda zachęca do spędzania wolnego czasu na plażach. Zaznaczają, że kąpiele słoneczne są zalecane, bo dostarczają organizmowi witaminy D i doskonale poprawiają samopoczucie, jednak zbyt długie przebywanie na słońcu (szczególnie przy wysokiej temperaturze) jest szkodliwe, zwłaszcza dla dzieci i osób starszych. Gdy temperatura dochodzi do 30 stopni Celsjusza, wzrasta zagrożenie udarem cieplnym. Może dojść do poparzeń.


"Przed wyjściem na plażę należy zabezpieczyć skórę, stosując kremy z wysokim filtrem UV i zadbać o nakrycie głowy. W upały powinno się też wypijać więcej płynów. Dziennie zaleca się nawet dwa litry, najlepiej wody mineralnej. Przy wysokiej temperaturze nie jest wskazane spożywanie lodów. Najłatwiej wtedy o infekcje. Wystrzegajmy się spożywania posiłków w niesprawdzonych barach i punktach gastronomicznych. Latem częściej dochodzi do zatruć pokarmowych" – przypomina Bożena Janicka.


Lekarze wskazują też, że nie wszystkie dzieci i młodzież wakacje spędzą na obozach, koloniach czy wyjazdach, dla niektórych odpoczynek oznacza pozostanie w domu. Lekarze PPOZ apelują do rodziców o zwrócenie uwagi, w jaki sposób ich dzieci spędzają czas. Sporo poważnych zagrożeń niesie z sobą komputer.


"Podczas korzystania z internetu nie wolno zawierać przypadkowych znajomości z osobami, które proponują nawiązanie rozmowy czy spotkanie. Nigdy nie wiadomo, kto kryje się po drugiej stronie i jakie ma intencje. Rodzice powinni kontrolować takie rozmowy, ale przede wszystkim zadbać, żeby ich dziecko całymi dniami nie przesiadywało przed monitorem. Wakacje to przede wszystkim aktywność fizyczna. Organizm młodego człowieka po wielu miesiącach siedzenia nad książkami i w szkolnej ławie potrzebuje ruchu. To najlepszy czas, żeby dotlenić umysł, wzmocnić mięśnie kręgosłupa i nabrać sił do dalszej nauki" – czytamy w komunikacie.


Lekarze PPOZ przypominają też, by wyjeżdżając za granicę, koniecznie zabrać ze sobą Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ).


"W razie zachorowania lub nieszczęśliwego wypadku karta zagwarantuje darmową pomoc lekarską na terenie państw Unii Europejskiej oraz EFTA (Islandia, Lichtenstein, Norwegia i Szwajcaria)" – przypomina Janicka i przypomina o zabraniu ze sobą paszportu covidowego przez zaszczepionych pacjentów, który wymagany jest przez wiele linii lotniczych. (PAP)


Autorka: Danuta Starzyńska-Rosiecka


dsr/ joz/


Kraj i świat

2023-02-06, godz. 07:40 Rajdowe MŚ – Kajetanowicz: chcę zostać mistrzem świata „Chcę zostać mistrzem świata, ale nie za wszelką cenę. Obecnie poświęcam temu celowi prawie wszystko” - powiedział PAP kierowca rajdowy Kajetan Kajetanowicz… » więcej 2023-02-06, godz. 07:40 Upływa termin złożenia przez maturzystów tzw. deklaracji ostatecznych Upływa termin złożenia przez maturzystów tzw. deklaracji ostatecznych, czyli deklaracji, jakie przedmioty będą zdawać na maturze i na jakim poziomie. Muszą… » więcej 2023-02-06, godz. 07:40 W. Brytania/ Sprawa transseksualnego gwałciciela obniża poparcie dla niepodległości Szkocji Głośna w Szkocji sprawa rzekomo transseksualnego gwałciciela, który po prawnej zmianie płci, został osadzony w więzieniu dla kobiet, mocno się odbija na… » więcej 2023-02-06, godz. 07:30 Wiceszef MS dla "GPC": Więzienie to nie sanatorium, skazani stracili przywileje Nie ma lepszej metody resocjalizacji osadzonych niż poprzez pracę - podkreślił w wywiadzie dla 'Gazety Polskiej Codziennie' wiceminister sprawiedliwości Michał… » więcej 2023-02-06, godz. 07:30 Do ponad 300 wzrosła liczba ofiar śmiertelnych trzęsienia ziemi w Turcji i Syrii Liczba ofiar śmiertelnych trzęsienia ziemi o magnitudzie 7,8, które w poniedziałek nad ranem nawiedziło południowo-wschodnią Turcję i północną Syrię… » więcej 2023-02-06, godz. 07:30 Marcin Ociepa dla "Rz": Zachód nie może odpuścić wsparcia Ta wojna długoterminowo oznacza koniec Putina - podkreśla w rozmowie z poniedziałkową 'Rzeczpospolitą' wiceszef MON, lider stowarzyszenia OdNowa Marcin O… » więcej 2023-02-06, godz. 07:30 Liga NBA - wyniki, tabele Wyniki niedzielnych meczów koszykarskiej ligi NBA: Charlotte Hornets - Orlando Magic 113:119Indiana Pacers - Cleveland Cavaliers 103:122New York Knicks - Philadelphia… » więcej 2023-02-06, godz. 07:20 Jaromir Jagr rekordzistą pod względem strzelonych bramek - ma ich 1099 Słynny czeski hokeista Jaromir Jagr, była gwiazda NHL, obecnie właściciel i zawodnik HC Kladno, strzelił w meczu ligowym bramkę i został rekordzistą globu… » więcej 2023-02-06, godz. 07:20 Brytyjski minister ds. bezpieczeństwa: Putin nie zaskoczył Brytyjczyków Zjednoczone Królestwo jest zabezpieczone przed Rosją - podkreśla w wywiadzie dla poniedziałkowej 'Rzeczpospolitej' brytyjski minister ds. bezpieczeństwa Tom… » więcej 2023-02-06, godz. 07:20 Fotoreporterka Anna Musiałówna kończy 75 lat Tańczyła z Gerardem Wilkiem, słała łóżko matce I sekretarza KC PZPR, korespondowała z Herlingiem-Grudzińskim, z Robertem, śródmiejskim menelem, paliła… » więcej
1234567
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »