Radio Opole » Kraj i świat
2023-06-09, 06:10 Autor: PAP

Kiwi jako lek na zaparcia

Spożywanie dwóch owoców kiwi dziennie przynosi ulgę w zaparciach - informuje „The American Journal of Gastroenterology”.

Zaburzenia czynnościowe przewodu pokarmowego (FGID), określane też jako zaburzenia interakcji jelitowo-mózgowych, są powszechne i kłopotliwe. Prowadzą do znacznej zachorowalności, kosztów i obniżenia jakości życia. Tylko w USA w 2014 r. FGID spowodowało blisko 223 000 przyjęć do szpitali, których koszt szacuje się na ponad 6 mld USD.


FGID obejmują między innymi zaparcia czynnościowe (FC) i zespół jelita drażliwego z dominującym zaparciem (IBS-C). Niedawne badania epidemiologiczne ujawniły globalne rozpowszechnienie FC na poziomie 11,7 proc., zaś IBS-C na poziomie 1,3 proc.


Pacjenci z FGID mogą mieć wiele objawów, w tym wzdęcia i ból brzucha. Do rozwoju objawów czynnościowych ze strony przewodu pokarmowego przyczynia się wiele czynników, w tym wiek, dieta, styl życia, leki, zaburzony skład flory jelitowej, zwiększona przepuszczalność ściany jelita, stany zapalne oraz współistniejące problemy psychiczne, takie jak lęk i depresja.


Środki przeczyszczające - zmiękczające stolec, stymulanty okrężnicy i środki wypełniające, są powszechnie przepisywane, skutecznie zwiększają częstość wypróżnień i sprawiają, że stolec staje się bardziej miękki w konsystencji, ale nie są powszechnie tolerowane przez pacjentów. Tym większe zainteresowanie naturalnymi metodami.


W randomizowanym kontrolowanym badaniu przeprowadzonym we Włoszech, Japonii i Nowej Zelandii dotyczącym osób cierpiących na zaparcia autorzy oceniali skuteczność spożywania dwóch owoców kiwi dziennie w porównaniu z innym naturalnym środkiem - psyllium (błonnikiem pochodzącym z babki jajowatej, w ilości 7,5 grama dziennie). W obydwu przypadkach podawanie środka przeciw zaparciom trwało 4 tygodnie, po czym przerywano je na cztery tygodnie i podawano drugi środek przez kolejne cztery tygodnie.


Jak się okazało, u osób spożywających kiwi znacznie poprawiła się konsystencja stolca, mniejsze były problemy z zaparciami, niestrawnością i refluksem oraz bólami brzucha. Zarówno psyllium, jak i kiwi skutecznie zmniejszały objawy zespołu nadwrażliwego jelita z zaparciami (IBS-C), ale tylko owoce kiwi wykazywały poprawę w zaparciach czynnościowych (FC) i FC + IBS-C. Spożywanie owoców kiwi wiązało się ze znacznie lepszymi wynikami niż psyllium w zakresie konsystencji stolca i potrzebnego wysiłku.(PAP)


Autor: Paweł Wernicki


pmw/ bar/


Kraj i świat

2024-06-11, godz. 22:10 Japonia/ Zmarł architekt Fumihiko Maki – twórca projektu wieżowca World Trade Center 4 W wieku 95 lat zmarł w Tokio japoński architekt Fumihiko Maki, laureat Nagrody Pritzkera, zwanej architektoniczną Nagrodą Nobla - podała we wtorek agencja… » więcej 2024-06-11, godz. 22:10 Rosja/ Szef MSZ Turcji na spotkaniu z Putinem: stosunki z Moskwą są bardzo dobre Szef MSZ Turcji Hakan Fidan we wtorek podczas spotkania z Władimirem Putinem w Moskwie powiedział, że stosunki między obydwoma krajami są bardzo dobre - podała… » więcej 2024-06-11, godz. 22:10 Turcja/ Zatrzymano mężczyznę, który na egzaminie na studia korzystał z AI Policja w Turcji zatrzymała mężczyznę, który oszukiwał podczas egzaminu wstępnego na studia, wykorzystując w tym celu sztuczną inteligencję (AI). Skonfiskowano… » więcej 2024-06-11, godz. 22:00 Francja/ Szef Republikanów wzywany do dymisji po apelu o sojusz z partią Le Pen W szeregach francuskiej prawicowej partii Republikanie mnożą się apele o dymisję jej szefa Erica Ciottiego, który we wtorek poparł zawarcie przed wyborami… » więcej 2024-06-11, godz. 21:50 Turcja/ Media: ocieplenie między prezydentem i opozycją Prezydent Turcji Recep Tayyip Erdogan we wtorek po raz pierwszy od 18 lat złożył wizytę w siedzibie głównego ugrupowania opozycji, Republikańskiej Partii… » więcej 2024-06-11, godz. 21:50 Turcja/ Raport: prawie 700 dzieci zginęło w kraju podczas pracy Aż 695 dzieci zginęło w ciągu 11 lat w Turcji podczas pracy - pisze we wtorek portal Duvar, powołując się na szacunki Stowarzyszenia na rzecz Zdrowia Pracowników… » więcej 2024-06-11, godz. 21:40 Turniej WTA w 's-Hertogenbosch - mecz Linette przerwany z powodu zapadających ciemności Mecz rozstawionej z 'ósemką' Magda Linette z Amerykanką Robin Montgomery w pierwszej rundzie tenisowego turnieju WTA 250 w holenderskim 's-Hertogenbosch, przy… » więcej 2024-06-11, godz. 21:40 ME 2024 - tłum kibiców powitał polskich piłkarzy pod hotelem w Hanowerze (opis) Piłkarska reprezentacja Polski dotarła do swojego hotelu w Hanowerze, witana przez ponad dwustu kibiców. W środowe popołudnie biało-czerwoni przeprowadzą… » więcej 2024-06-11, godz. 21:40 Sejm/ Komisja za zmianami do projektu dot. definicji zgwałcenia Sejmowa Komisja Nadzwyczajna do spraw zmian w kodyfikacjach opowiedziała się za wszystkimi zmianami, które do projektu zmian w Kodeksie karnym zaproponowała… » więcej 2024-06-11, godz. 21:40 LN siatkarzy - Leon i Bieniek w kadrze na trzeci turniej w Słowenii Przyjmujący Wilfredo Leon oraz środkowy Mateusz Bieniek znaleźli się w składzie reprezentacji siatkarzy na trzeci turniej Ligi Narodów, który rozegrany… » więcej
78910111213
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »