Wiele wskazuje na to, że czynności, takie jak koszenie trawy czy zbieranie owoców mogą przynieść nam istotne korzyści zdrowotne. Jak wynika z nowego badania naukowego, kobiety, które spędzają dużo czasu na świeżym powietrzu, np. w ramach wykonywanej na co dzień pracy, są w mniejszym stopniu narażone na rozwój raka piersi. Zespół duńskich naukowców odkrył, że u kobiet, które w ciągu 20 lat pracowały głównie na zewnątrz, występowało o 17 proc. mniejsze ryzyko nowotworu. Kluczową kwestią jest tutaj, jak spekulują uczeni, ekspozycja na światło słoneczne, pod wpływem którego organizm wytwarza witaminę D.

W ramach badania przeanalizowano dane pozyskane z Duńskiego Rejestru Nowotworów. Naukowcy wzięli pod lupę informacje na temat zdrowia 38 375 kobiet poniżej 70. roku życia, u których zdiagnozowano raka piersi. Każdą z nich porównano następnie z pięcioma przypadkowo wybranymi z duńskiego Rejestru Ewidencji Ludności kobietami urodzonymi w tym samym roku. Naukowcy poddali szczegółowej analizie historię zatrudnienia każdej badanej osoby, aby sprawdzić, czy istnieje korelacja między pracą na świeżym powietrzu a ryzykiem wystąpienia nowotworu.

Rezultaty owej analizy ujawniły, że panie, które przez ponad dwie dekady wykonywały pracę na zewnątrz, były o niemal jedną piątą mniej narażone na rozwój raka piersi. Na kobietach, które pracowały przez większość życia w pomieszczeniach, ciążyło tymczasem o 11 proc. większe ryzyko zachorowania. „Nasza główna hipoteza jest taka, że ekspozycja na słońce poprzez produkcję witaminy D może zmniejszyć ryzyko raka piersi po 50. roku życia. A wykonywanie pracy na świeżym powietrzu umożliwia długą ekspozycję na oddziaływanie promieni słonecznych” – komentuje Julie Elbak Pedersen, główna autorka badania. Uczona przypomina, że w okresie mniejszego nasłonecznienia warto zadbać o suplementację witaminy D oraz szukać jej w pożywieniu. Największe jej ilości znajdziemy w rybach, takich jak węgorz, śledź, łosoś, tuńczyk i makrela. (PAP Life)

iwo/ moc/