Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2023-08-04, godz. 17:13 Mecz Kolejarz Opole - Polonia Piła odwołany. Żużlowcy pojadą 19 sierpnia Główna Komisja Sportu Żużlowego poinformowała, że ze względu na niekorzystne prognozy pogody zawody 14. rundy 1. Ligi Żużlowej oraz 12. rundy 2. Ligi… » więcej 2023-08-04, godz. 09:00 "Wilczyce" rozpoczęły przygotowania do Tauron Ligi. Skład znacząco się zmieni Drużyna UNI Opole zakończyła już wakacje i rozpoczęła przygotowania do nowego sezonu siatkarskiej ekstraklasy. W kadrze, którą będziemy oglądać na parkietach… » więcej 2023-08-03, godz. 21:00 Gwardia Opole zagra z Olimpią Piekary Śląskie. Pierwszy przedsezonowy mecz w Opolu Gwardia Opole rozpoczęła przygotowania do nowego sezonu PGNiG Superligi. Zawodnicy Bartosza Jureckiego mają za sobą dwa spotkania sparingowe, z Piotrkowianinem… » więcej 2023-08-03, godz. 16:42 Odra Opole szlifuje formę przed kolejnym meczem ligowym Odra Opole, lider zaplecza piłkarskiej ekstraklasy, przygotowuje się do kolejnego spotkania w Fortuna 1. Lidze z GKS-em Tychy. W zespole nie ma kontuzji, a do… » więcej 2023-08-03, godz. 10:16 Można już korzystać z nowego kompleksu boisk przy liceum w Strzelcach Opolskich Z nowoczesnego kompleksu boisk przy liceum mogą już korzystać mieszkańcy Strzelec Opolskich. Zakończyły się kilkumiesięczne prace i w tym tygodniu obiekt… » więcej 2023-08-01, godz. 20:44 Radio Tour de Pologne. Drużyna Radia Opole dołączyła do kolarskich emocji [ZDJĘCIA] Od startu w Strzelinie, aż po metę w Opolu. Radio Opole towarzyszyło kolarzom biorącym udział w 4. etapie 80. Tour de Pologne. Wydarzenia z trasy relacjonowane… » więcej 2023-08-01, godz. 19:09 Dopingowali kolarzy na całej trasie. Kibice dopisali podczas 4. etapu Tour de Pologne Setki kilometrów i tysiące kibiców dopingowało kolarzy biorących udział w 4. etapie tegorocznego, jubileuszowego 80. Tour de Pologne ze Strzelina do Opola… » więcej 2023-08-01, godz. 19:05 Kooij wygrywa 4. etap TdP. Dobra postawa kluczborczanina Patryka Stosza Holender Olav Kooij wygrał 4. etap kolarskiego wyścigu Tour de Pologne - 199 km ze Strzelina do Opola. Drugie miejsce po finiszu z peletonu zajął Holender… » więcej 2023-08-01, godz. 17:28 Dotacje Marszałkowskiego Klubu Sportowego dla drużyn z trzech powiatów Przedstawiciele 15 klubów sportowych z powiatu kluczborskiego, oleskiego i namysłowskiego odebrali dotacje w ramach Marszałkowskiego Klubu Sportowego. » więcej 2023-08-01, godz. 14:31 Holender Olav Kooij wygrał w Opolu 4. etap wyścigu kolarskiego Tour de Pologne Kolarze, uczestnicy 4. etapu Tour de Pologne wjechali na teren województwa opolskiego. W Grodkowie kolarze wjechali na trzecią, ostatnią etapową lotną premię… » więcej
85868788899091
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »