Radio Opole » Sport i turystyka
2021-04-02, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Jak post wpływa na nasze zdrowie? Rozmowa z Renatą Ptak-Kolorz w playerze Radio Opole 3 SPORT

Post a zdrowie [fot. Natalia Kryjom-Barylak]
Post a zdrowie [fot. Natalia Kryjom-Barylak]
Praktyka postów, to bardzo starożytny zwyczaj, obecny w niemal wszystkich religiach. W historii medycyny głodówkę uważano za najskuteczniejszą kurację, doceniał ją m.in Hipokrates.
Popularne w ostatnim czasie głodówki nie są wcale nowoczesnym wynalazkiem – już starożytni Grecy i Rzymianie doceniali zalety postu. W czasie głodówki organizm jest zwolniony z obowiązku trawienia pokarmów, dzięki czemu pozbywa się toksyn, co ułatwia procesy leczenia.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (02.04) m.in:

- Post a zdrowie. Rozmowa z Renatą Ptak-Kolorz
Kiedy warto zastosować post i jak znaleźć najlepszą dla siebie formę? Na co należy uważać, kiedy zdecydujemy się zastosować tę formę oczyszczania organizmu? Kiedy lepiej jest jednak zrezygnować z postu? O to zapytaliśmy trychologa i dietetyka - Renatę Ptak-Kolorz. Nasza rozmówczyni podpowiedziała też, jak radzić sobie z wypadaniem włosów, które zdarza się po przebyciu infekcji wywołanej SARS-CoV-2.

- Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Widzew Łódź [10.03.2021r.]
W pierwszej połowie Widzew lepiej operował piłką i kilka razy mocniej zagroził Odrze. Najdogodniejsze okazje mieli Paweł Tomczyk (20 min.), który z kilku metrów nie trafił w światło bramki. Po zmianie stron najwięcej emocji dostarczyła 55. minuta. W niegroźnej sytuacji w polu karnym Odry faulowany był jeden z widzewiaków i sędzia podyktował rzut karny. Mateusz Kuchta dwa razy w świetnym stylu obronił strzał Pawła Tomczyka. Obie drużyny do ostatniej minuty próbowały przechylić szalę zwycięstwa na swoją korzyść, jednak bezskutecznie. Ostatecznie po meczu walki Odra Opole zremisowała z Widzewem Łódź 0:0.

- Taniec i jego terapeutyczny wpływ na nasze ciało i umysł. Rozmowa z Anną Glińską-Lachowicz
Jak terapeutycznie wpływa na nas taniec? Dlaczego warto pozwolić sobie na ruchową spontaniczność? Katarzyna Zawadzka pytała o to pedagożkę resocjalizacyjną i choreoterapeutkę dr Annę Glińską-Lachowicz. W rozmowie poruszyły również temat związany z czerpaniem inspiracji z kultur plemiennych.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2023-03-12, godz. 12:39 Futsaliści Dremana Opole Komprachcice powalczą o punkty z Chojnicach Po przerwie na mecz reprezentacji w eliminacjach mistrzostw świata wracają rozgrywki Fogo Futsal Ekstraklasy. W spotkaniu 24. kolejki Dreman Opole Komprachcice… » więcej 2023-03-12, godz. 09:58 Siatkarze kędzierzyńskiej ZAKSY wracają na ligowe boiska Po kapitalnym spotkaniu w Lidze Mistrzów z Itasem Trentino siatkarze kędzierzyńskiej ZAKSY wracają do ligowej rywalizacji. W meczu 27. kolejki rozgrywek PlusLigi… » więcej 2023-03-11, godz. 19:33 Podziały punktów opolskich drużyn w III lidze Podziałem punktów zakończyły się spotkania opolskich drużyn w rozgrywkach piłkarskiej III ligi. Najpierw Polonia Nysa zremisowała 1:1 z Pniówkiem Pawłowice… » więcej 2023-03-11, godz. 10:11 "Wierzę w przeznaczenie". Podróżnik Marek Kamiński spotkał się z opolską młodzieżą Marek Kamiński, podróżnik, polarnik, biznesmen, zdobywca obu biegunów Ziemi w ciągu jednego roku, odwiedził Opolszczyznę. Poprzez stworzoną aplikację… » więcej 2023-03-10, godz. 21:21 Cenny punkt zdobyty w Rzeszowie. Siatkarki UNI Opole postawiły się Developresowi Wyrównany bój z polskim reprezentantem w Lidze Mistrzów stoczyły dziś (10.03) siatkarki UNI Opole. Zawodniczkom Nicoli Vettoriego udało się wyrwać jeden… » więcej 2023-03-10, godz. 20:38 Gang Kuptela w 1/4 finału. Unia Tarnów pokonana Szczypiorniści Gwardii Opole pokonali Grupę Azoty Unię Tarnów 24:20 w meczu 1/8 finału Pucharu Polski, który odbył się w opolskiej Stegu Arenie. Zawodnicy… » więcej 2023-03-10, godz. 15:59 Gwardia Opole wicemistrzem Polski w piłce ręcznej! Górnik Zabrze lepszy w wielkim finale [ZDJĘCIA] Gwardia Opole wicemistrzem Polski. W wielkim finale turnieju o mistrzostwo Polski juniorów, który rozgrywany był w opolskiej Stegu Arenie zwyciężyli zawodnicy… » więcej 2023-03-09, godz. 20:00 Gwardia Opole w wielkim finale! Gang Jagielskiego lepszy od Vive! [ZDJĘCIA] Co za historia! Gwardia Opole wygrywa z Vive Kielce po rzutach karnych i awansuje do finału Mistrzostw Polski Juniorów, które odbywają się w Opolu. W regulaminowym… » więcej 2023-03-09, godz. 08:30 Finał Mistrzostw Polski Juniorów w Opolu. Zagrają Gwardia Opole, Vive Kielce, Wybrzeże Gdańsk i Górnik Zabrze Gwardia Opole, Vive Kielce, Górnik Zabrze i Wybrzeże Gdańsk - juniorskie zespoły tych ekstraklasowych drużyn zmierzą się w turnieju finałowym mistrzostw… » więcej 2023-03-08, godz. 17:00 Od ćwierćwiecza biegają po Europie. Głubczycki Klub Biegacza "Marysieńka" wydał okolicznościowy album 'Biegniemy po więcej' to tytuł publikacji przedstawiający wszystkie sztafetowe biegi pielgrzymkowe członków głubczyckiego Klubu Biegacza ''Marysieńka''… » więcej
132133134135136137138
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »