Radio Opole » Sport i turystyka
2020-11-07, 19:30 Autor: Witold Wośtak

Podciąganie i pompki na czas, czyli kalistenika i street workout w Opolu. Sobota z II Siłowymi Mistrzostwami Opolszczyzny

II Siłowe Mistrzostwa Opolszczyzny [fot. Witold Wośtak]
II Siłowe Mistrzostwa Opolszczyzny [fot. Witold Wośtak]
II Siłowe Mistrzostwa Opolszczyzny [fot. Witold Wośtak]
II Siłowe Mistrzostwa Opolszczyzny [fot. Witold Wośtak]
Za nami II Siłowe Mistrzostwa Opolszczyzny w Centrum Kalisteniki w Opolu. Rywalizowało 20 mężczyzn, 3 kobiety i 10 dzieci w trzech kategoriach.
Były trzy rundy, a zawodnicy musieli między innymi wykonać jak najwięcej pompek czy podciągnięć w 90 sekund. W finale liczył się najlepszy czas. - Każdy ma na początku poziom zero - mówi Jarosław Bulla, prezes Polskiego Związku Kalisteniki i Street Workoutu.

- Trzeba tylko załapać prawidłowe wzorce ruchowe i nauczyć się prawidłowej techniki. Z tym jest największy problem - dość często ludzie nie robią postępów, bo nie dbają o technikę. Jeżeli opanuje się ją, rozwój jest bardzo szybki, ale trzeba też pamiętać, że do pewnego poziomu. Dojść na przykład do 50 pompek w jednej serii można w 3-4 miesiące, ale dobijanie każdych kolejnych 10 już nie będzie szło w takim tempie.

Sandra Kubik, która przyjechała na mistrzostwa spod Warszawy, przekonuje, że coraz więcej kobiet zaczyna trenować kalistenikę. Pytamy, jak koleżanki reagują na jej treningi.

- Ja przez cały czas mówię o tym sporcie. A jak reagują? Są zaciekawione. Kiedy zaciągnę którąś koleżankę na trening, pierwsza reakcja brzmi "ja nie dam rady, nie dam rady". Ja uważam, że trzeba chcieć. Początki zawsze są trudne, ale później człowiek łatwo wchodzi w rytm.

Bartłomiej Kruk, aktualny mistrz świata w kategorii Street Workout Siła-Wytrzymałość, który dziś przyjechał do Opola jako trener, mówi o przygotowaniach do zawodów.

- Wiele zależy od zawodnika, ale myślę, że na takie przygotowania należy poświęcić dwa lub trzy miesiące. Niektórzy zawodnicy są w formie przez cały czas i przed zawodami jest jedynie tak zwane dokręcenie śruby. Jeśli ktoś szykuje się tylko pod konkretne zawody, może to trwać dłużej.

Więcej o II Siłowych Mistrzostwach Opolszczyzny powiemy w poniedziałkowym (09.11) magazynie Reporterskie tu i teraz.
Jarosław Bulla
Sandra Kubik
Bartłomiej Kruk

Sport i turystyka

2023-12-08, godz. 22:04 Porażka Uni Opole z ŁKS. Opolanki mocno postawiły się mistrzyniom kraju Siatkarki Uni Opole, mimo porażki u siebie z ŁKS-em Łódź 0:3 w meczu 10. kolejki Tauron Ligi, mocno postawiły się mistrzyniom Polski. » więcej 2023-12-08, godz. 08:00 Siatkarki Uni Opole zagrają z mistrzyniami Polski Siatkarki UNI Opole w 10. kolejce rozgrywek Tauron Ligi u siebie zagrają z Łódzkim Klubem Sportowym. » więcej 2023-12-07, godz. 10:00 Najlepsze polskie piłkarki organizują turniej w Stegu Arenie Czwarta edycja halowego turnieju kobiecej piłki nożnej Pajor&Tarczyńska Visa Winter Cup 2023 w tym roku odbędzie się w Opolu. 29 grudnia w Stegu Arenie do… » więcej 2023-12-07, godz. 07:00 Konkursy, atrakcyjne nagrody i zmagania na boisku, czyli niedziela z kulturalnym dopingiem Promowanie kulturalnego dopingowania to główny cel 10. Halowego Turnieju Piłkarskiego 'Rodzinne Kibicowanie Fair Play' w Strzelcach Opolskich. Zmagania w hali… » więcej 2023-12-06, godz. 16:30 Sekcja pływacka AZS-u Politechniki Opolskiej chce mieć co najmniej jednego olimpijczyka w Paryżu Ambitne plany rozwoju ma niedawno powstała sekcja pływacka AZS-u Politechniki Opolskiej. Dwóch zawodników ma już pierwsze, udane zawody za sobą - listopadowe… » więcej 2023-12-06, godz. 09:55 ZAKSA znowu w grze. Do Kędzierzyna-Koźla przyjeżdża Bogdanka LUK Lublin Kędzierzyńska ZAKSA rozegra dziś (06.12) kolejny mecz o ligowe punkty. Rywalem trójkolorowych w 10. kolejce rozgrywek Polskiej Ligi Siatkówki będzie Bogdanka… » więcej 2023-12-05, godz. 12:01 Mikołajkowe zawody badmintona dla dzieci i młodzieży w Głubczycach Przed nami kolejne zawody badmintona dla najmłodszych adeptów tej dyscypliny w Głubczycach. W najbliższy weekend (09-10.12) młodzi sportowcy będą rywalizować… » więcej 2023-12-03, godz. 23:14 "Wilczyce" z Opola nie zawojowały Wrocławia i przegrały z tamtejszym Volleyem Siatkarki Uni Opole przegrały na wyjeździe z Volleyem Wrocław 1:3 w meczu Tauron Ligi. » więcej 2023-12-03, godz. 21:49 Fortuna 1. Liga. Odra Opole bez punktów w Pruszkowie Odra Opole bez punktów w 17. kolejce Fortuna 1. Ligi. Niebiesko-czerwoni przegrali na wyjeździe ze Zniczem Pruszków 0:1. W tabeli zespół z Opola z dorobkiem… » więcej 2023-12-03, godz. 21:48 Czwarte z rzędu zwycięstwo koszykarskich akademików z Opola Koszykarze Weegree AZS Politechniki Opolskiej pokonali na wyjeździe w pierwszoligowym pojedynku drużynę Sokoła Międzychód 90:83. » więcej
43444546474849
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »