Radio Opole » Wiadomości z regionu
2023-10-22, 12:40 Autor: Jakub Biel

Deszczowa pogoda nie zraziła biegaczy. Jesienna edycja testu Coopera w Opolu

Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]
Mimo ulewnie padającego deszczu, miłośnicy biegania kolejny raz nie zawiedli. Mieszkańcy Opola sprawdzają swoją formę, biorąc udział w jesiennej edycji testu Coopera, organizowanej przez AZS Politechniki Opolskiej. W sportowym teście, który odbył się tradycyjnie na stadionie im. Opolskich Olimpijczyków swoich sił próbują zarówno dorośli, jak i dzieci.
- Test Coopera polega na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut – mówi Maciej Róg z Klubu Uczelnianego AZS Politechniki Opolskiej.

- My, niezależnie od pogody, staramy się propagować ten zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Mamy tabelę, w której jest podział na kategorie wiekowe co 5 lat i płeć. Na tej podstawie można sprawdzić sobie, czy się ma ocenę dobrą, bardzo dobrą czy średnią i trzeba gdzieś tam coś powalczyć przez zimę.

Wśród uczestników testu Coopera był m.in. Tomasz Łopianiak, który nie brał udziału w edycji wiosennej testu Coopera, ale przyszedł po to, aby sprawdzić swoją kondycję. Z pokonanego dystansu był zadowolony.

- Jest ok. Ponad 8 kółek, więc jestem zadowolony z wyniku. Jest to forma sprawdzenia bieżącej formy. Ten wynik pokazuje, w jakim miejscu jesteśmy. Samo zdrowie, może nie dla wszystkich, ale zachęcamy. Kto może, kto nie ma przeciwwskazań, to zachęcamy.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
Maciej Róg
Tomasz Łopianiak

Wiadomości z regionu

2024-03-22, godz. 12:26 Sezon za pasem, czas na wiosenne porządki. Ruszyła akcja sprzątania akwenów turawskich Z okazji Światowego Dnia Wody uczniowie wzięli udział w pikniku edukacyjnym oraz zbierali śmieci, które pozostały po poprzednim sezonie turystycznym. Akcje… » więcej 2024-03-22, godz. 11:54 Kandydaci na radnych Opola o rewitalizacji placu Mickiewicza Projekty gotowe, konsultacje społeczne przeprowadzone, pieniądze w budżecie miasta zabezpieczone, teraz pora na działania. Kandydaci do rady miasta Opola z… » więcej 2024-03-22, godz. 11:54 Dariusz Brzęczek w Radiu Opole: Przez Zielony Ład i bezcłowy import z Ukrainy polski rolnik stracił konkurencyjno… - Protest rolniczy dotyczy nas wszystkich, a chodzi nie tylko o bezpieczeństwo żywnościowe kraju, ale także miejsca pracy - ocenił w Porannej Rozmowie Radia… » więcej 2024-03-22, godz. 11:15 "To miejsce upamiętnia naszą rewolucje". W Opolu rozpoczął się Dzień Przyjaźni Polsko-Węgierskiej Przedstawiciele władz Opola i partnerskiego miasta Szekesfehervar od złożenia kwiatów pod Obeliskiem Bohaterów Rewolucji Węgierskiej 1956 rozpoczęli obchody… » więcej 2024-03-22, godz. 10:22 Kandydaci KO do rady miasta Opola mają plan na zmiany w szkołach. Pomóc ma pakiet oświatowy Budowa nowoczesnej i przyjaznej szkoły dla wszystkich dzieci niepełnosprawnych, wdrożenie miejskiej komunikacji szkolnej, a także stworzenie programu 'lekki… » więcej 2024-03-22, godz. 10:02 Stłuczka prawdziwa, prawo jazdy... już nie. Nietypowe zatrzymanie w Strzelcach Opolskich Sfałszowanym prawem jazdy wylegitymował się strzeleckiej policji 21-letni kierowca. Był sprawcą kolizji przy jednej z ulic w mieście, do której został… » więcej 2024-03-22, godz. 09:00 Przedsmak świąt wielkanocnych będą mieli odwiedzjący Mały Rynek w Głuchołazach Konkurs na najsmaczniejszą potrawę będzie towarzyszyć głuchołaskiej imprezie „Kulinarne tradycje wielkanocne”. W sobotę (23.03) na Małym Rynku świąteczne… » więcej 2024-03-22, godz. 07:00 Kędzierzyn-Koźle podsumował projekt Dugnad. "Norweg nauczył nas wyjścia do ludzi" Po blisko pięciu latach Kędzierzyn-Koźle zakończył projekt „Dugnad”. Na jego realizację samorząd pozyskał dofinansowanie z tzw. funduszy norweskich… » więcej 2024-03-21, godz. 19:57 Przedwyborcza debata Radia Opole w Krapkowicach. W szranki stanęło 3 kandydatów [ZDJĘCIA, FILM] Urzędujący burmistrz Andrzej Kasiura i jego kontrkandydaci - Denis Opioła oraz Maciej Sonik zmierzyli się w kolejnej przedwyborczej debacie Radia Opole, organizowanej… » więcej 2024-03-21, godz. 19:53 W I LO w Kędzierzynie-Koźlu trwa "Tydzień Europejski". Przygotowano szereg wydarzeń Takiego wydarzenia w I Liceum Ogólnokształcącym w Kędzierzynie-Koźlu jeszcze nie było. Od kilku dni w placówce trwa Tydzień Europejski. Ma to związek… » więcej
261262263264265266267
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »